糖份易讓身體老化　4個小撇步輕鬆幫身體「去糖」

面對現在越來越精緻的飲食趨勢，每吃進去的一小口，都可能含有超多種成分，尤其是糖機乎難以避免，即便是一般的白饅頭，在裡面也可能含有糖份，因..

中秋吃太多變胖！「肉肉女星」趙露思、虞書欣減肥法　瘦到S曲線秘訣公開

中秋節烤肉、月餅等高油高熱量的食材瘋狂輸送到身體，整個人好似都變沉重了很多，以下就盤點多個女星瘦身的方法，透過減少熱量、排空，讓身體迅速..

虹夕諾雅沖繩開箱！在房裡竟能「下廚」　泡泡茶好喝又好拍

自2019年底開始，我循著虹夕諾雅的觸角，依序探訪京都、谷關、東京、輕井澤、富士，享受在地風情下的非日常體驗，地點不同但相同是都能感受到..

趙露思4款「甩肉瘦身飲」必學！　越喝越窈窕太心動

大陸女星趙露思人氣紅翻天，每部劇都掛有收視保證，《小紅書》上有上千萬粉絲追隨，喜愛美食的她，經常無私分享瘦身食譜，今天盤點4款趙露思瘦身..

下巴痘反覆長？皮膚科醫師教4招飲食調理　紅豆水真的有用

許多人都有痘痘、粉刺問題，尤其不少女生受到生理期、荷爾蒙影響，下巴、唇周更是反覆冒痘，讓人超困擾。知名皮膚科醫師廖苑利就表示，荷爾蒙是長..

早上喝咖啡「可能越喝越累」　5種具有潛在壞處的生活習慣

人在規律的生活中會培養一種安全感，所以「習慣」對健康而言是相當重要的，在連續劇中時髦的男女主角可能習慣在早晨喝咖啡，但某些專業的意見表示..

2023開架唇膏11款推薦！高級感紅棕色、激嫩蜜桃奶茶素顏擦也美

隨著大家紛紛出國旅行、規劃戶外玩樂行程，口罩拿下頻率大增，當然得好好補一下唇膏新貨！一起來看看開架彩妝品牌們的唇膏新品。

養護角質正夯！日系「養角質單品」特搜　打造健康好膚質

季節變化造成的乾燥等等因素，而導致肌膚容易處於不穩定的狀態，當肌膚不穩定，你會怎麼做呢？日系保養訴求護養角質取代取角質，給角質呵護，使肌..

吃對才會瘦！營養師推薦4種「減肥水果」　第4建議飯後吃

水果富含膳食纖維和維生素、礦物質等多種營養，有益健康，也因此有不少人會用水果來減肥，但其實有些水果含糖量很高，吃對水果才有用，吃錯反而會..

難怪越減越肥！營養師曝看似健康的「4種地雷食物」　超多人都中

減肥時覺得自己很認真控制飲食，吃得很健康，體重卻卡住下不來，甚至越減越肥？小心，可能是你不知不覺中吃錯食物了！知名營養師張家榕就表示，常..

營養師曝星巴克「星冰樂熱量排行」　第1名相當一個排骨便當

高溫悶熱就想來點冰的，你也是星巴克星冰樂的粉絲嗎？營養師程涵宇分享星冰樂熱量排行榜，看看你喝進了多少熱量。星冰樂共有12種口味可選，猜猜..

星巴克8／28起連續兩天買一送一　那堤、星冰樂都點得到

隨著秋天氣溫漸涼，連鎖咖啡星巴克也準備讓夏天收收尾，從8／28起至8／29限定兩天，推出特定品項冰飲買一送一優惠，雖說是特定品項，但門市..

減重新手好入門！「做3休1瘦身法」正夯　吃地雷食物也OK

瘦身比的是毅力決心，健康飲食是一場持久戰，不少人執行168斷食法無法持續就是因為「時間」，16個小時空腹有難度，而營養師夏子雯分享的「做..

星巴克8／21起連續兩天「全品項二杯6折」　星冰樂也有優惠！

為慶祝七夕情人節，星巴克今（8／21）起連續兩天推出優惠，祭出難得的「全品項」，包括星冰樂、氮氣咖啡全數在列，且優惠門市數量也大開，風景..

飲控也可以偷懶不下廚！台北4間「健康餐廳」推薦　輕鬆減脂不無聊

現代人的「健康飲食」觀念越來越盛行，想要吃健康的減脂餐，多數人會選擇自己準備，利用下班時間自行料理，不過偶爾還是會有想偷懶耍廢，或是想跟..

抗老防斑點！營養師曝「13種皮膚最愛的食物」讓你吃出美肌

想擁有好肌膚，除了選對適合自己的保養品，每天吃的食物也是關鍵之一！營養師谷傳玲就整理文獻，分享了13種「皮膚最愛的食物」，這些美肌食物擁..

星巴克今天「限時8小時」買一送一！　路易莎11點前第二杯半價

周一有點Monday Blue嗎？星巴克今8／14推出限時8小時買一送一優惠，讓上班族提振精神，上午11點後至星巴克，特定飲品可享買一送..

減肥女孩最強勵志典範！李泳知5招「快速瘦身法」　狂甩13kg不復胖

常看網上很多韓妞分享超勵志減重故事，像是先前提到狂瘦43公斤的wooon.d小姊姊就是個好例子！不過，提及韓國「最強瘦身範本」，以綜藝《..

周一喝咖啡！星巴克8／14限時買一送一　路易莎全飲品第二杯半價

時序進入秋天，酷暑的熱還未消散，星巴克好友分享優惠先乾為敬，8／14當天再推買一送一優惠，讓消費者消消熱氣，可惜優惠品項再次未含星冰樂，..

父親節4間連鎖咖啡優惠一次看　除了星巴克還有1間買一送一

一年一度的父親節，陪爸爸喝杯咖啡共度聊天時光吧，連鎖咖啡包括星巴克、路易莎、cama、丹堤都在今天推出咖啡優惠，相信你家或公司附近一定有..