減肥或控制體重時,除了避開油炸、甜點等高熱量食物外,也有不少人擔心水果含糖量高會發胖而不敢吃,但其實只要選對水果,不僅能幫助減肥,還有助..
Netflix夯劇《黑暗榮耀》不僅帶紅全劇演員,連帶劇中角色使用的單品也掀起討論度;劇中最佳助攻姜賢南的「復仇」唇膏,正是迪奧「超惹火唇..
近年來健康意識抬頭,越來越多人開始重視飲食,但營養師沈夏冰就提醒,有些你以為的「健康食物」其實可能營養不多,甚至熱量還很高,吃了不一定健..
有句話說「一天一蘋果,醫生遠離我」,蘋果是很常見的水果,除了可以補充維生素、膳食纖維,也是減肥時的好隊友!知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就分享..
全台最大的台隆手創館台中 LaLaport 將於明(10日)開幕,不僅是首家新 LOGO、新型態沉浸式體驗店,還首度帶來露營、寵物用品吸..
女生都希望可以再瘦一點,伊能靜在《小紅書》分享,她一直努力養成易瘦體質,所以一少吃,體重就會下降,以下幾個需要堅持的重點請筆記。
今最夯的ChatGPT都無法完成的一日遊行程,就交給MENU小編來幫你達成!帶你走進高雄美濃欣賞美景,體驗客家文化之美,一起享受好山好水..
你是不是也很羨慕韓團偶像們的好肌膚?尤其不分男女、人人都看似有著細緻滑嫩的「冷白皮」!YG旗下擁有15年經驗的韓國明星化妝師朴東民就分享..
進入開學模式,家中小孩是否仍是心浮氣躁、無法好好專心呢?營養師高敏敏分享,飲料是孩子的最愛,也是爸媽的天敵,飲料究竟要怎麼選才健康?營養..
連鎖速食麥當勞在各國都會有一些標誌性的品項,像是南韓每年尾聲會帶來「草莓蛋捲冰淇淋」,淺粉色澤簡直是夢幻天花板,吃起來更有草莓牛奶的濃郁..
痘痘粉刺是最多台灣人備受困擾的肌膚問題之一,明明過了青春期,但痘痘依舊反覆長不停,好不容易消了,沒多久就又冒出三五顆,讓人不勝其煩。如果..
女星吳速玲日前自曝過年暴肥6公斤,目標是在15天瘦下5公斤,她在臉書分享,第一周的飲食控制很重要,飲食必須盡量清淡把胃口縮小,雖然吃少會..
雖然元宵節還沒有過,感覺還處在冬天的季節裡,但是「立春」到來,意味著冬季即將結束,營養師余朱青就在臉書呼籲,趕緊趁著冬季蔬果還在盛產期的..
一、二月份的節慶接連不斷,迎向元宵節的當下,西洋情人節也該進入預備備狀態,鍋具品牌LE CREUSET還有星巴克近期推出情人節系列,讓你..
春節連假倒數計時,不少人擔心年後要胖個幾公斤跑不掉,營養夏子雯分享,想要身材不走樣,除了防備桌上那些高熱量糕點甜食,一些常喝的飲料熱量也..
近幾年來,越來越多美妝品牌開始看重農曆新年的喜氣歡樂氛圍,紛紛推出獨特設計的新春限定包裝、限量商品或禮盒,隨著2023即將到來,已有品牌..
三井在台首間LaLaport即將於明17日開幕,南館40間品牌搶先營運,《ET FASHION》搶在開幕前帶大家逛店,包括首家漢方主題無..
最近容易頭腦暈眩、容易焦慮又皮膚狀況不好嗎?營養師朱瑞君分享,若有以上等症狀,代表你需要排毒淨化,可以照著以下3點這樣做,另外更貼心附上..
來到年末時節,在聖誕節後、緊接著又是跨年夜,再過不久農曆新年也將到來,想必大家的行程都排得滿滿的吧?與朋友們開派對、一攤接著一攤續,不停..
冷氣團來襲,這種天氣去吃小火鍋是多幸福的事,營養師高敏敏提醒,別看小小一鍋好像很無害,湯底和內料都要慎選才能吃不胖同時也能吃健康,貼心奉..