容易過敏快吃！營養師推薦6種「抗空污營養素」：每天一杯綠拿鐵

空污問題是健康的隱形殺手，知名營養師高敏敏就提醒，長期處於高濃度、有害的空氣環境下，會對人體造成危害，讓人容易過敏，呼吸道、心肺等疾病也..

減肥必吃！營養師曝蘋果的5大益處：飽足感更久還防便秘

誰說減肥不能吃水果？選對水果不僅不用擔心會發胖，還有助減肥。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）表示，蘋果可是說一個能簡單取得又兼顧美味的「減脂食物..

終於等到厚牛舌漢堡排！台灣首間「嘉」環球中和5／11開幕

迎接母親節到來，Global Mall新北中和購物中心全新餐飲陣容再添新戰力，備受矚目的日本東京原宿超人氣炭火漢堡排專賣店「嘉」，台灣首..

韓星都在喝的「美白水」公開！YG彩妝師教簡單3招養出冷白皮

你是不是也很羨慕韓團偶像們的好肌膚？尤其不分男女、人人都看似有著細緻滑嫩的「冷白皮」！YG旗下擁有15年經驗的韓國明星化妝師朴東民就分享..

全台10間母親節餐廳優惠懶人包！合菜、燒烤、蔬食通通有

想犒賞母親又想要省荷包？許多餐廳跟飯店都祭出四月底前訂位享優惠的活動，趕快把握訂位黃金時間！讓媽咪開心，荷包也開心！

營養師教你準備地震防災包：掌握「打開即食」原則最適合

近來餘震不斷，你的地震防災包準備好了嗎？營養師高敏敏分享，防災包內的食物準備有學問，需遵守6大原則，包括耐存放、常溫保存、不須烹煮、方便..

吃越多老越快！營養師揭5種「催老食物」　甜食、炸雞都上榜

明明很認真保養、抗老，但依舊感覺自己老化得比別人快？小心問題出在你常吃「加速衰老」的食物！營養師谷傳玲就指出5種吃越多老越快的「催老食物..

星巴克「芒果特調」只有一間喝得到　人魚隨行杯美美上市

星巴克在地首間以星巴克女神外觀意象延伸打造的「星巴克康橋門市」，4／20隨統一台南最新複合式賣場Par K* Avenue開幕，主打華麗..

黃曉明「排毒蔬果汁」甩肉12公斤　大叔回歸男神等級

中年發福小心顯老，大陸男星黃曉明先前在陸綜分享，自己靠著喝蔬果汁，一個月瘦了12公斤，聽聽營養師高敏敏解析男神超強瘦身秘笈，維持好身材的..

水果吃多真的好？營養師：水果盡量白天吃、能吃千萬別用果汁取代

水果營養價值高，每天攝取有其必要性，衛福部建議的國人每日飲食指南中，水果為其中的一類，但你知道吃水果也有注意事項嗎？聽聽營養師宋明樺怎麼..

做4件事「幫身體減糖」　減緩老化比擦保養品還有效

面對現在越來越精緻的飲食趨勢，每吃進去的一小口，都可能含有超多種成分，尤其是糖幾乎難以避免，即便是一般的白饅頭，在裡面也可能含有糖份，因..

巧克力、糖果隨身帶！營養師曝「地震防災包」食物準備6大指南

強震襲台，餘震至今不斷，為了防範未然，地震防災包準備好了嗎？營養師高敏敏分享「食物準備指南」，以下6大準則必須牢記！

雙北6間景觀餐廳浪漫氣氛爆棚　美食＋美景最適合約會

浪漫氣氛爆棚的六間雙北景觀餐廳，擁有無敵美景，絕對是求婚、告白、約會首選！

營養師揭「草莓熱量陷阱」　酸甜口感讓人吃下更多熱量

草莓季已接近尾聲，你吃好吃滿了嗎？營養師宋明樺分享，今年草莓價格相對便宜，且或許是草莓的外型或是香氣的關係，相當受小孩歡迎，營養師指出新..

減少繁瑣程序也能高效養膚！精華水一瓶保濕抗老又煥白

保養很重要的就是補水，水分充足了，肌膚就可以散發自然光采，以下就盤點多款厲害的精華水單品，從化妝水的步驟就開始高效養膚，不需太多步驟，也..

日星巴克「焦糖奶香星冰樂」超濃郁登場！夢幻顏值粉紅系飲品掀熱議

日本星巴克三月春季新飲品終於報到！帶來話題新作「焦糖奶香咖啡星冰樂」以及「粉紅水果活力飲」，焦糖星冰樂可以說是濃郁加倍，兩款新品將於3月..

白色情人節85度C推「親一下」第二杯半價　《先喝道》也推2杯75折

白色情人節即將到來，連鎖咖啡85度C與古典玫瑰園旗下茶飲品牌「先喝道」，也針對3／14不約而同推出特定飲品第二杯半價優惠，當天至85度C..

全智賢亮片禮服秀零贅肉身材！　43歲保養根本「千頌伊」回歸

韓國影視女王全智賢出道至今超過20年，2013年在《來自星星的你》演出大明星千頌伊，至今仍然被粉絲不斷拿來回味，近期全智賢出席保養品牌L..

營養師教你吃水果「正確時機」　飯前、飯後應避免酸性水果

你也是水果控嗎？台灣一年四季都有不同水果可品嚐，營養師宋明樺分享，許多水果香甜可口，但是熱量可不低，若有控制體重的需求，更該在正確時機吃..

營養師曝楊桃「超高營養價值」　提醒「一種人」不能吃

楊桃果實芳香清甜，果汁清涼且能幫助解渴消暑，除了當作水果，也多被製作成果醬或是罐頭，營養師夏子雯分享，楊桃營養多多，可為身體提供維生素C..