記者李薇／台北報導 圖／翻攝自微博
中秋節烤肉、月餅等高油高熱量的食材瘋狂輸送到身體，整個人好似都變沉重了很多，以下就盤點多個女星瘦身的方法，透過減少熱量、排空，讓身體迅速回復到輕盈狀態。
＃趙露思：噗噗套餐
趙露思之前在《小紅書》就有分享過一杯「噗噗套餐」，喝了之後可以幫助腸胃蠕動，排出身體老廢物質，透過火龍果、香蕉、藍莓加上無糖優格，加進果汁機裡面，就可以輕鬆打出一杯好喝又可以補充各種營養素的果昔。
＃虞書欣：吃柚子飽餐
在《蒼蘭訣》裡面飾演「小蘭花」的虞書欣，原本肉肉的圓臉看起來相當可愛，但後來為了拍戲再度減肥成功，對於身材的管理，她就曾分享，為了演好「刺客」的角色，一天僅吃一餐，其他時間肚子餓了就吃柚子，剛好不少人中秋結束後應該會剩下不少，所以不妨可以試試看這種方式。
＃阿嬌：排空＋管住嘴
已經41歲的阿嬌之前曾經胖到沒脖子，直到日前才又迅速瘦下來，她也分享，覺得每天都要「拉出來」非常重要，把身體廢物代謝，體態才會輕盈，比起運動，自己更專注於「管住嘴」，該吃的要吃，減少垃圾食品，同時均衡營養，像是全麥酪梨奶昔、全麥肉片三明治，都是她很喜歡的菜單。
我想要說....