大陸女星蔣欣因《後宮甄嬛傳》華妃一角爆紅,但她天生骨架大,在鏡頭前難免會有顯胖效果,由於一直在「微胖女神」圈榜上有名,她決定下定決心減肥..
終於到了夏天穿短褲狠曬美腿的季節,但你因為冬天吃太多不敢讓肥腿出來見人嗎?別擔心,今天要教你30分鐘瘦腿法,運動搭配按摩,緊實肌肉並消除..
最近汪小菲特地發微博讚嘆老婆大S的鏟肉意志力驚人,連網友都很驚嘆大S是如何能夠在短短的時間內鏟肉10KG,今天就要來公開美容大王大S是如..
過年吃了太多,全身的肉都變的好「團結」嗎?我們請出「最帥數學老師」彼得博塞利(Pietro Boselli)來當教練,快點動起來吧!
冬天真的囤積太多脂肪和肉肉啦!但是春夏的衣服布料都超少,快要沒辦法用衣服掩蓋發胖的事實了,只好趁春天來臨前,努力減肥。千萬別以為要花大錢..
聖誕節跨年轉眼就要到了...又到了冬天厚外套包緊緊的日子,女生們想展現身材絕對不能錯過腿呀!
專家傳授早起立馬醒肌、找回紅潤感的三步驟,只需要早起十分鐘,就可以找回美麗的肌膚狀態,以美麗動人的好氣色出家門。準備好試試以下的早晨三部..
真正的美不在於體重,在於妳看起來的樣子!芭蕾舞者們修長的身材,一舉手一投足都充滿優雅,就算芭蕾舞需要許多腿部力量,但舞者們的腿部線條,依..
應采兒和陳小春結婚7年仍超甜蜜~近期陳小春與Jasper因參加《爸爸去哪兒5》成為最受到注目的星二代,最令人好奇的是應采兒維持身材的方式..
交往後最怕的就是因為甜滋滋的愛情,讓人在不小心中發胖了,「超殺女」Chloe Moretz在2014年與貝克漢長子Brooklyn Be..
維密進軍亞洲市場的企圖相當強烈,除了近年不斷在內衣系列中加入中國風的元素,2017年底大秀更直接移師上海,「天使名單」也更破紀錄地一次錄..
近幾年風靡健身界的棒式支撐,僅需1個動作就可訓練到全身60%的肌肉,不需機械也不需場地,只要1張瑜珈墊就可開練,且對於紓解壓力、緩解焦慮..
隨著陳小春和小小春(Jasper)人氣高漲,應采兒當年降伏山雞哥(陳小春)的故事,也再次被搬上檯面。但也有不少人注意到,出道17年、現年..
曾被美國《MODE》雜誌評為「全球第二美女」的南韓女星克拉拉(Clara,李成敏),D罩杯雄偉雙峰、螞蟻腰、翹臀S線通通具備,是「天使臉..
你是久坐的辦公族嗎?每天坐在辦公椅上,是否覺得腰痠背痛、屁股越來越大了呢?快點叫老闆換這張「不倒翁椅」吧!一坐上就會不自覺扭動屁股、腰部..
看著發胖前的照片嘆息,想要快速恢復以前的夢幻體重通往美魔女的最佳途徑,不得不說還是運動!運動!運動!就讓我們來看看這些南韓健身美女都是怎..
南韓名模韓惠珍是超有特色的單眼皮女模,日前她在自己主持的美妝節目《Beauty Bible 2017》中公開自己拍攝「比基尼泳裝」畫報前..
過去的鬼鬼吳映潔因為有點嬰兒肥,總帶給人甜美可愛的感覺,去年在韓國發片時,性感成熟的樣子,讓許多人看到她的改變,臉上的嬰兒肥變少了,線條..
每次看到一大堆的美照,總是會恨自己為什麼有肢體障礙的困擾,面對鏡頭時常常都不知道要擺什麼,不知道要看哪裡……到後來拍出來的就是一個擁有著..
緊繃的肌肉就像緊繃的橡皮筋,會把身體拉離開中線,造成身材變形、健康出問題,建議利用辦公的零碎時間做點運動,喚醒沉睡已久的肌肉群!