營養師教「大餐後不發胖」的8招飲食秘訣　想吃甜點「這樣做」

接連過完51連假和母親節，你最近是否也吃了很多大餐，覺得很胖很罪惡？知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就提醒，千萬不要過度節食，不僅容易導致日後熱..

不只美白還能減脂！維生素C「隱藏版6功用」　含量最高不是檸檬

很多人一說到維生素C，就會想到美白，但其實維生素C的功用很多，還可幫助代謝脂肪、促進膠原蛋白合成，更是抗壓營養素！知名營養師高敏敏就分享..

「老帽」是神級單品！與襯衫、機能外套絕配　沒空整理頭髮一戴就有型

帽款有百百種，但要怎麼搭的好，真的是一門課題，若搭得不好除了在場合顯得尷尬外，整體視覺看上去更是一場災難。承如上述所說，本篇要介紹的主角..

54歲「最美小龍女」李若彤越活越年輕！公開私房養生泡腳秘方

今年54歲的「最美小龍女」李若彤，緊實身材、肌膚外貌都堪比青春女星，被粉絲大讚「越活越年輕」，常被粉絲敲碗凍齡保養秘訣。近日她就在網上分..

這4雙氣質仙女鞋春天必備！櫻花粉白子彈、繡球花Chuck 70太美了吧

令人春心蕩漾的季節已經悄悄來臨，除了百花齊放以外溫暖的天氣總是能帶給人愉悅的好心情，若沒時間出門賞花不如就把這一朵朵的美艷搬進鞋櫃吧！下..

等下輩子！最難「回訊息」3大星座　牡羊看心情、摩羯放著就忘了

「回訊息」其實是一門很深的學問，看到很多人的手機都會發現，LINE、FB累積了一大堆訊息都沒回，把自己塑造成為大忙人的形象，但其實不是忙..

別再為他找藉口！男人「5個表現」快放生，他其實並不愛你

完美的戀愛是你心中有他，他也把你放在第一位，但有時候愛情往往事與願違，他口口聲聲說愛你，但是行為卻讓人人傻眼，若有以下現象，代表他其實並..

新的一年想升職加薪　5句你不該掛在嘴邊的口頭禪

新的一年才剛開始，是否想在職場上再突破「往上發展」？如果你在這個職位已經膠著已久，卻總是得不到老闆拉拔的緣分，或者雖然只是新人，卻野心勃..

美妝蛋愛用者必學！簡單3招清潔法　還能一次多顆超省時

美妝蛋可說是現在女生每天必備的化妝神隊友，幾乎人手好幾顆，但用得開心之餘，千萬別忽略美妝蛋的清潔，以免累積髒污、細菌，反而造成爆痘、爛臉..

過年怕吃成「阿嬤養的」？5組居家運動　每天30分鐘就能輕鬆燃脂

過年返鄉吃阿嬤煮的菜，擔心身材真的變得「阿嬤養的」嗎？其實在這幾天年假中，我們每天只要花 30 分鐘來運動，就能讓你的基礎代謝率，也就是..

新光三越僅用11天拚出「熟客系統」　翻轉疫情「年賺逾20億元」

2020的疫情年讓實體零售業面臨巨大考驗，台灣最大連鎖百貨新光三越，在去年2月份當機立斷啟動線上線下整合機制，用11天完成業界獨家的「熟..

比無法加薪、升職還嚴重的「職場危機」　3個指標要知道

許多人在職場數年，都會出現危機感，包括升遷不順利、薪水無法增加，或是產業、公司等沒有前景，但根據近期一項調查顯示，無論在職場上發生任何狀..

6大NG「掉髮行為」難怪頭髮越來越少！洗髮前不梳頭也中標

現在有越來越多人有掉髮、頭髮變稀疏問題，撇除天生遺傳、年紀增長等不可抗力因素外，有不少人開始脫髮其實是因為日常生活或清潔上的錯誤行為，導..

自然50 美麗無齡／防疫口罩戴得好悶熱？1滴精油讓空氣瞬間清新

隨著境內感染人數又增加，防疫可以說是現在最需要重視事情，可是每天戴著口罩悶熱又不適，不妨可以搭配精油來做使用，滴幾滴在口罩跟綁繩交界的位..

4種愛情別救了　無論如何都是痛苦

愛情當然是美好的，無論是身在其中、或是對事過境遷的人都是，相愛跟相處有時會碰上難題，說沒有過不去的關卡是相當困難的，我們確實都不喜歡說再..

2個月瘦7kg！日本模特兒都在用的健康減肥法　不用忌口又簡單

想要維持身材、減肥成功，一定要限制自己吃很少、努力做鍛鍊運動？近來有一套許多日本模特兒都在用的健康減肥法在小紅書上大紅，不需要痛苦節食，..

3招「急救保養」解決秋冬肌膚過乾、粉妝不服貼困擾

歲末節慶活動特別多，想要以最佳狀態出場，妝前的保養急救不可少！尤其是疲憊肌膚過於乾燥，粉底不好上妝，這時除了面膜你還有以下選擇。

日本麥當勞竟喝得到「GODIVA巧克力冰沙」　放上一顆馬卡龍好罪惡

日本麥當勞向來推出許多專屬於日本當地的特別餐點，像是年初期間限定「大人的奶油派」無論是比利時巧克力還是帕瑪森起司口味都深受大家喜愛，而這..

「沒空回訊息是忙著回覆別人」戀愛裡男生不說的3個小秘密

有句話說「男追女隔座山，女追男隔層紗」雖然女生追男生看似不難，但其實男生在面對感情、曖昧時，也有一些小秘密是女生所想不到的。像是男生很少..

仙女養成術／免挨針無恢復期的「居家醫美保養」正夯！

有越來越多人開始尋求醫美療程，快速幫助肌膚恢復狀態，但因生活忙碌沒時間或不想忍受恢復期、害怕療程風險等因素不敢做醫美。現在市面上有以醫美..