專家曝會加重痘痘的5個「保養壞習慣」！用磨砂類清潔超NG

不少人即使過了青春期，依舊有痘痘困擾，就算清潔、控油保養努力做，還是時不時冒痘痘，有時甚至冒的更嚴重，其實很有可能就是因為你的錯誤保養行..

用力刷牙才乾淨？專家教「正確潔牙」4大關鍵：至少要刷2分鐘

刷牙是每天必做的事情，但其實大多數的人卻用錯誤的方式在刷牙，而錯誤刷牙不僅牙齒沒刷乾淨，久了會形成牙結石，造成牙齦發炎、流血甚至變成牙周..

減肥名醫曝2招超簡單瘦身秘訣！喝對時間「一杯水」就能瘦

相信不少人都覺得減肥很難很痛苦，但其實只要改變一點生活上的小習慣，就能幫助提升減肥效果，像是喝水喝對時間，就讓瘦身變得更簡單！減肥名醫邱..

有這兩點「睡眠症狀」要注意了！很可能是憂鬱症前兆

現代人生活壓力大、上班行程忙碌，每天過於耗電的結果，就是晚上睡不著，甚至得了憂鬱症，陷入在泥沼裡面無法自拔，長期吃藥控制，但往往還是有很..

失眠正確定義原來是這樣！美軍2分鐘入眠絕招　環境再吵也能睡

你是否經常在床上翻來覆去、難以入睡？寂靜的漫漫長夜，闔眼後放大的感官，讓時鐘秒針的聲音特別刺耳？隨著時間分秒流逝，讓你擔憂所剩睡眠時間無..

還在去角質、不擦防曬？美女醫：許多人保養觀念還停在上個世代

美容科技不斷進步，許多人的保養觀念卻沒有更新，依舊有早期保養的迷思，東森自然美顧問團暨新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅認為：去角質和..

伊能靜烏黑長髮是招牌，5年前竟曾圓形禿！公開食療5秘訣逆轉

53歲的伊能靜是演藝圈保養有道的女藝人之一，長年駐顏有術，就算年過半百，外貌依舊看不出她的真實年齡。即使先前曾被發現竟然有幾根白頭髮出鏡..

盤點10件春節絕對不能做的事　成功避雷，好運一整年！

又到了農曆春節，心理上與心情上也到達了一個交界期，無論去年過得如何，在新的一年又是一個新開始，然而農曆春節中習俗的元素是相當重要的，為了..

運用自身生長因子　PLT凍晶成醫美術後神隊友

新的一年讓自己變得更美更自信，是不少人心中的期待。有些人選擇靠醫美來進行改善，像是雷射、微整、玻尿酸等，都是常見的改善方式。近期在醫學上..

韓妞沒有痘痘困擾的原因！專家揭秘5個「長痘時不能做的事」

你是不是也覺得好奇，為何韓妞每個人皮膚都這麼好，感覺都沒有痘痘困擾？其實她們當然也會冒痘，只是她們很懂長痘痘時該怎麼保養和借助皮膚科管理..

狂吃後馬上減肥「不利健康」　先從心理狀態下手

現代人一昧看重「瘦」的審美觀，導致民眾對於飲食失調一事越來越普遍，每天看著過瘦模特兒與電影明星的海報，加上周邊的評價，很難不感到壓力，飲..

敲開守護地球的大門！勞力士挺「竭力改變世界的勇者」喚起社區變革、擁抱環保意識

從太空看向地球，在地球表面積約佔71％的海洋，讓地球在深邃的宇宙中，是顆閃著耀眼光芒的湛藍星球，然而這顆星球上的人類活動，對待生命起源的..

營養師曝「中風前5個徵兆」：眼睛模糊、手腳無力要小心

最近氣溫驟降，雖然很有冬天過節氣氛，但也容易引起身體不適，尤其是誘發中風急性發作，知名營養師高敏敏表示，氣溫驟降容易造成血管收縮、血壓上..

腸胃炎只能吃粥？營養師分享「4可4不」飲食方針：蘋果能助止瀉

不少人以為，腸胃炎時只能吃粥，但一日三天都吃粥好痛苦，該怎麼辦？知名營養師高敏敏就指出，其實除了粥，還有4類食物也可以吃，同時還有要忌口..

失眠必看！英國BBC教你「快速入睡法」，喝酒好睡但卻超淺眠

現代人一半以上有睡眠問題，不是睏了不想睡，要不然就是明明很累但卻怎樣都睡不著，先前英國BBC曾拍了一部關於睡眠的紀錄片，經由採訪專家、教..

田馥甄親揭「膝蓋受傷」原因及現況　曝奪歌后後代言費竟沒漲價！

金曲歌后田馥甄（Hebe）今（17日）現身代言品牌ONE BOY衝鋒衣3.0發表活動，早先才被好姐妹陳嘉樺（Ella）爆出受傷消息，今親..

皮膚科醫師傳授「雷射不反黑」秘訣，原來術前也有大學問

許多人想消除臉上斑點，但又擔心雷射除斑會反黑，坊間謠傳冬季雷射不反黑，其實是錯誤迷思，皮膚科醫師王朝輝表示，雷射術後反黑不單單只是因為陽..

情人會劈腿的真正理由　除了性，其實還有5個原因

許多人遭情感背叛時，都想探究背後真正的原因，也有很多人直接用「人性」解釋，然而，還是有忠誠的一群，是堅守著自己的原則的，有國外網站邀請心..

營養師教「代謝症候群」簡易判定法！加碼5招有效預防小秘訣

現代人平均壽命增長，加上飲食、生活習慣改變，不少人都有所謂的「代謝症候群」，雖然這不是病，但如果放著不管，罹患糖尿病、心血管疾病等慢性病..

變胖竟是因體內「濕氣太重」！中醫師：6成減重患者都是體濕體質

減重已經很努力，但依然沒成效？京都堂吳明倉中醫師指出，可能是體內濕氣太重，若濕氣太重容易導致倦怠感、腸胃消化差、小便解不順等症狀，甚至會..