世界盃足球賽競爭激烈,運動員平時辛苦的訓練,在體能和飲食其實都經過專業規劃,營養師余朱青分享,食物是身體的重要燃料,吃對食物能讓你在運動..
人難免會有厭惡自己的時候,不過你知道嗎?一個喜歡自己的人和一個討厭自己的人,會活出兩種截然不同的人生,其實這種狀況並非不能改變,以下分享..
FENDI 新光三越台南新天地快閃店開幕,今(24日)邀請藝人謝欣穎、施柏宇出席,見到以巨型Baguette設計的店裝造型,讓人都深陷品..
想要成功減重,除了少吃多動還不夠,其實更和你的生活習慣息息相關,網搜5個讓你變胖的壞習慣,原來天冷露出腳踝也會讓你瘦不下來!
華敦集團旗下全新選品店「hearth」2022年末壓軸登場!首波一口氣從全世界引進8個品牌,像法國香氛PARFUMS DE LA BAS..
軟骨素可以維持韌帶、軟骨的彈性,讓活動更順暢,但隨著年紀增加,或是工作形態的不同,長時間久站、勞動工作或是愛好運動的狀況下,很容易有分泌..
想要成功減肥又不減掉肌肉,提高基礎代謝率絕對是一大關鍵!雖然基礎代謝會隨著年齡增長而下降,但只要選對東西、吃對方法,搭配良好生活、運動習..
你身邊是不是也有那種明明吃很多,但卻不太會發胖的人?或是每次減肥不久,很快就能瘦下來?營養師谷傳玲表示,擁有「易瘦體質」的人,其實是他們..
由許多明星名人帶起流行的「168斷食法」,執行方式簡單又好記,可說是近年來最夯的減肥方式,但知名營養師張家榕就表示,不少人對於20/4、..
面對逐漸轉冷的天氣,是不是覺得衣櫃的選擇太少,需要增添幾件新衣呢?想購入今年秋冬必備單品,卻怕手滑傷荷包,別擔心!以下精選GU、UNIQ..
Bottega Veneta新光三越A9店重新開幕,再次展現新任創意總監Matthieu Blazy的流動性美學,約50坪的空間內透過各..
時尚與建築、生活息息相關,Coco Chanel 更曾說:「時尚就像建築,一切關乎比例。」當然也少不了VERSACE設計中最為經典的巴洛..
你是不是也常常下定決心減肥,卻不知道該怎麼做才會成功呢?不妨試著調整生活中5個習慣,即便一開始會很痛苦,但將這些好習慣慢慢融入日常生活,..
大部分人包括專業人員都同意,早餐是一天中最重要的一餐,因為它提供整天的活力與精力來源,也能幫助你清醒,許多人在早餐時習慣補充碳水化合物,..
越來越多人有運動的習慣,但運動後要怎麼吃才能修補體力,你知道嗎?營養師高敏敏分享,運動後應補充碳水化合物和蛋白質,比例約是3~4:1 是..
Bottega Veneta新任創意總監Matthieu Blazy所打造的首個「全新概念店」在高雄漢神巨蛋,店裝藏有品牌傳統編織精神,..
你是不是每次減肥都很認真,但老是瘦不下來?就算嘗試別人說有用的減肥法,也常失敗?其實問題可能出在一些常被你忽略的生活習慣!知名營養師蕭瑋..
愛自己雖是老生常談,但大部分的人仍不懂得如何愛自己,別以為滿足自己的物質需求就足夠,盤點讓自己更快樂的7個方法,試著把自己的需求放在第一..
說到秋冬必買清單,「長大衣」絕對是購物車不能刪除的單品之一,除了穿起來超有型外,還能為穿搭增添層次感。天氣漸漸轉涼,各大品牌陸續推出秋冬..
想要維持年輕感,除了勤做保養以外,情緒也很重要。現代人生活壓力大,每天行程緊湊又不知道怎麼紓壓,美容教父牛爾就在《小紅書》分享,若你總穩..