幫助入眠還能消耗卡路里！　你不知道的洗澡「6大好處」　

洗澡是每天必備事項，洗個舒服的澡能洗去一整天的忙碌與疲勞，洗澡除了清潔外，其實好處多多，溫熱水能帶動體內循環，更能消耗卡路里呢！

9成肥胖是因為濕氣重！中醫傳授六招「去濕食補」自然就能瘦一圈

中醫認為肥胖與痰、濕、氣虛有關，很多醫書都指出「肥人痰濕」、比起少吃，中醫更推荐先去濕，之後再進行運動減重，才能真正瘦下來。

植村秀「潔顏油始祖」2850元→1678元　洗完肌膚就像保養過後嫩白

很多人害怕潔顏油使用完之後，肌膚會容易長痘痘，但其實好的潔顏油比較容易把彩妝清除乾淨，只要乳化完全，也能夠讓肌膚洗完清潔溜溜。《美妝公社..

精品包壞掉、發霉好心痛！掌握8個保養＆清潔秘訣　用再久都一樣新

照顧皮包就像照顧小孩一樣，需要相當大的細心與耐心，儘管令人又愛又恨，還是不少人甘心淪為精品包的奴隸！如何讓愛包在經過日積月累的使用下，依..

醬汁噴到心好痛！超強「白衣去污法」，咖哩、茶漬通通有解

秋季正是穿上白色襯衫的季節，但往往手滑或是一個不小心，飲料、醬汁噴到衣服，一秒變地獄。擔心洗不掉又不想花錢再買一件，以下幾種去除污漬異味..

日本網友評選「媲美專櫃」的平價洗卸潔顏品Top4：毛孔真的變乾淨！

日本知名美妝實測雜誌《LDK the Beauty》，以無業配的真實商品評測在日本擁有超高人氣及公信力，被稱為「是一本只說真心話的美妝雜..

皇室髮型師不藏私！凱特王妃「護髮超平民」，５招學起來

凱特王妃每回現身，舉手投足盡是完美，妝髮更是會被放大檢視，而她完美的秀髮推手正是Daniel Galvin Jr.，為何她的秀髮總是閃閃..

竟有人一次打包35條！木瓜霜大特價125元　乾燥、破皮都能用，CP值破表

到澳洲玩一定會買的伴手禮就是木瓜霜，幾乎可以說是人手都要好幾條的單品，沒到澳洲也想找代購，因為不但價格便宜，功用更是多元，不但能解救肌膚..

肌膚變得暗沈蠟黃的4大原因和改善法！容易出油、愛吃甜食都中標

知名皮膚科醫師廖苑利指出，雖然有的人是天生膚色就比較黃或暗沈，但大多數人的暗沈都是後天因素造成的，尤其是以下4種原因最常見。找出個人暗沈..

喝咖啡竟有效燃脂助減肥！5個必知關鍵：喝對時間才有用

對許多人來說，每天喝杯咖啡已經是一種習慣，咖啡除了可幫助提振精神，甚至還能幫助減脂瘦身！咖啡可說是天然的「減脂藥」，可提高新陳代謝、促進..

熱量攝取超標？快試試9款「瘦身水果」，消腫神助攻

連假熱量爆棚，為了別讓身材走樣，多吃蔬菜水果對身體好處多多，盤點9款瘦身水果，多吃不怕胖，反而更健康。

卸除眼妝「手法」藏祕密　太用力、方向不對都不行

美麗的眼妝能讓眼睛變得深邃有神，但如何卸除也是一大學問，要知道若是方法不對，不僅容易產生細紋，甚至是黑色素沉澱，導致膚色不均，以下三個重..

痘痘肌必收！Dcard狂推15款「卸妝水」　搭配一招還能代謝淺層粉刺

天氣溼熱黏膩最害怕卸妝時產品挑選或是使用不當，而造成粉刺痘痘狂長，尤其是敏感性痘痘肌在夏天本就更容易泛紅癢癢，因此卸妝產品更是要好好挑選..

中秋爽吃烤肉月餅小心高油高熱量！專業藥師教「清爽飲食」3秘訣

期待已久的中秋節連假終於來了，除了吃不完的月餅、糕點，烤肉聚餐更少不了，但高鹽高熱量的油膩飲食，再搭配汽水、手搖飲或啤酒，熱量高漲且膽固..

想減肥就別盲目節食！營養師也愛的三大「減醣法」　外食也能吃健康

「想減肥？別再惡性節食，斤斤計較卡路里了！」對於想要穩定控制體重的人來說，忽胖忽瘦的狀態真的令人抓狂，想要減重成功不復胖健康吃很重要，減..

契爾氏「白泥」超狂價949元！敷完粉刺浮出來太療癒

如果要提到對粉刺、痘痘超有效果的面膜，契爾氏「白泥」亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜，一直都很受到歡迎，是很多人都非常愛用的單品，盤點網路上的評價..

網傳凡士林去黑頭、冷水縮毛孔？皮膚科醫師解密5大保養謠言

你一定也有聽說過這幾個網路上流傳已久的保養「知識」或是小撇步，像是冷熱水交替洗臉可以縮毛孔、眼霜太油會長肉芽等等，聽起來好像都頭頭是道，..

吃對就能美！美白抗老還助減脂的10種「抗氧化」超級食物

大部分女生都愛美又怕老，想保養肌膚、維持身材，除了靠護膚品，你還能從「食補」著手！有些食物富含天然抗氧化劑，可幫助消除自由基，對抗衰老、..

超夯WEMO便利貼台灣開賣！「日韓熱門文具」透明橡皮擦只要45元

9月開學季即將來臨，台隆手創館推出一系列詢問度破表的文具小物，包括先前號稱「金魚腦」必備的wemo可重複使用便利貼，隨處可寫輕鬆清除；以..

日本「手寫Memo手機殼」引熱議　還可重複書寫！健忘症患者很需要

雖然現在手機真的很方便，不管有什麼事情都有適合APP程式可以幫忙記錄，但是總有一派民眾，依然習慣以「手寫」記事，尤其是很緊急的時候，提筆..