吃很少卻瘦不下來？想減肥先避開5大隱藏「發胖地雷」

很多人為了維持身材或減肥，努力控制飲食，不敢吃太多，卻發現瘦不太下來、甚至還發胖，你是不是也覺得很委屈？其實可能是你忽略了以下5個隱藏版..

星・變美／53歲伊能靜「防腐級凍齡」網讚少女！靠6秘訣瘦回好身材

今年53歲的伊能靜不僅肌膚細緻緊實，連身材也是纖細苗條，讓人完全看不出年齡和是兩個孩子的媽，堪稱逆齡的超好狀態被網友狂讚「是吃了防腐劑嗎..

免花錢也能變美！8種能「美白＋抗老」的超級食物　還益瘦身

大部分女生都愛美又怕老，願意花大把金錢時間和心力來保養肌膚、維持身材，但除了靠護膚品，你還能從「食補」著手！有些食物富含維生素C、白藜蘆..

防疫在家練廚藝 ！馬卡龍彩色水餃、超Q奇奇蒂蒂三明治冰淇淋跟著來做

處於「沒必要就減少外出」的非常時期裡簡直是在考驗大家的手藝，叫外送吃膩時只好開始動手自己做，無論是正餐還是甜點網路上流串著各式各樣的網友..

去澎湖就吃這一味！肥美鮮蚵滷肉飯、海龜雞蛋糕　8家在地美食快筆記

一年一度的花火節又來拉！想知道有哪些超人氣美食嗎？澎湖美食清單大公開，你絕不能錯過的經典小吃攏底家！

中醫傳授不發胖「防疫飲食2原則」，小心辛香料藏陷阱！

日疫情嚴峻，除了全台停課延長至6/14，更多民眾也開始居家辦公，長時間窩在家中，一不小心就會飲食過量，中醫師林英任表示:「居家防疫時間抓..

趙露思的「經期瘦身法」！3招伸展操加一周減肥菜單　7天就少3公斤

減肥之路實在太辛苦了，如果能借點神力該有多好？最近小紅書就掀起一股「經期瘦身」風潮，讓我們善用月經周期，搭配運動與飲食也能瘦得輕鬆又高效..

跟排便不順說再見！營養師曝6大「便秘剋星」　水喝不夠要小心

越來越多人有排便不順、甚至便秘的困擾，不僅影響代謝、健康，糞便累積在腹中也會讓小腹凸出，讓身型看起來臃腫。知名營養師高敏就表示，其實大部..

多吃就可以年輕10歲的蔬果：藍莓、玉米都上榜　還可以順便瘦身

肌膚的好壞其實不只是跟擦的東西有關，跟吃進去的飲食也有關係，《ET FASHION》就整理5大越吃肌膚越好的食物，只要跟著吃，就可以養出..

不用再縮小腹！「5招」解決便秘，跟著做連膚色都亮一號

現代人生活忙碌，三餐不定時以外，更有著便秘的困擾，要知道太多宿便累積，會使得肚子變大、臉上黯淡、下巴冒痘，更可能有口氣差的困擾，若想讓要..

年後瘦身靠關鍵7天！營養師教「一週不挨餓食譜」輕鬆甩肉

連續放縱了好幾天的飲食，你身上是否也多了些肥肉在撒野？想儘快瘦回窈窕勻稱身材，知名營養師趙函穎提醒，吃對食物比少吃更重要！她也特別公開私..

大S成功瘦回少女貌　網驚：好美好正！根本漫畫走出的美少女

大S徐熙媛好久沒在公開場合露面，她生子後的身材變化更是網友討論焦點，昨（1/17）小S在社群網站曬出一張美照，寫著「也太時髦了吧！是哪家..

這才是「正港ㄟ台灣麻將」！紅色牌尺藏石虎　媽祖、珍奶變花牌

農曆新年將至，寒流來襲關在家裡團聚最適合不過了，是時候來搓幾圈囉，台灣品牌七號森林設計出一款專屬於台灣人的「正港ㄟ台灣麻將」，此次與台灣..

直男聞到就融化的香水！添加爆米花味道更香甜

香味，是一個人的印象，一段專屬的記憶，擁有令人著迷的香味，也會讓妳的第一印象更好，《ET FASHION》就整理最近推出的厲害的香水，不..

擬真地瓜麵包、奶蓋雞蛋糕超好拍！特搜6家腦洞大開的新潮美食

創意來自於異想不到的搭配以及排列組合，這次MENU編搜羅了6家新奇的創意美食，有連鎖也有特色店家，好奇的話就馬上看下去吧！

許瑋甯曬出背部超性感刺青！公開超嚴格「66飲食法」甩開肉肉身材

許瑋甯自從有了穩定的男友後，便開始非常大方的在個人IG上和粉絲分享許多私下的生活照，其中也不乏看了會讓人眼睛一亮的微性感照，而最近許瑋甯..

熱量攝取超標？快試試9款「瘦身水果」，消腫神助攻

連假熱量爆棚，為了別讓身材走樣，多吃蔬菜水果對身體好處多多，盤點9款瘦身水果，多吃不怕胖，反而更健康。

「幽默插畫」揭露南北部飲食差異　北部人：60元以下的奶茶都是奶水

網路人氣插畫家「女森」以座右銘「別太認真，Life is fun！」幽默風趣的繪畫與文字去描繪日常生活中的大小事。現代人常見的炫富行為你..

把餐桌變畫廊！絕美「油畫吐司」自己做　優格＋抹茶繪出梵谷綠色麥田

每天都在煩惱早餐要吃什麼，一週就要苦惱七次，擔心過於油膩又怕不好吃，不如自己動手DIY吧！在小紅書上擁有八萬粉絲的高人氣部落客@yira..

美食配風景去新北就有！高樓吃亞洲料理、海邊享受調酒　TOP10餐廳必訪

2020新北TOP10美食有快一半都能邊吃美食邊看美景，真是人生一大享受啊！快跟著看下去