不管是愛美、重視抗老保養或是關注健康的人,應該都聽過「自由基」,自由基過多會破壞細胞、器官,不僅會加速老化,還會導致疾病產生。營養師沈夏..
繽紛顏色的蔬果,你每天攝取足夠嗎?營養師程涵宇分享,2022分子期刊研究調查發現,8成的成人飲食中每種顏色的植物營養素均不足,其中以藍紫..
天氣轉熱,首飾也該換季展現陽光活力,無論是飾品、髮飾或腕錶品牌都各有花卉、蝴蝶圖案新作呼應時節,戴上應景配件與姊妹淘相約喝下午茶,或辦一..
我們都知道每日攝取蔬果對身體好,但不知道的是蔬果切越小塊,其實可以變得更營養,營養師程涵宇分享,切得越小塊能夠增加蔬果中的多酚類化合物,..
MUJI無印良品於日前宣布,4月6日起部分商品將調漲價格,平均漲幅約18%,不過無印良品於春夏新品展示會上也宣布推出「日日好物」企劃,專..
你是不是也很羨慕韓團偶像們的好肌膚?尤其不分男女、人人都看似有著細緻滑嫩的「冷白皮」!YG旗下擁有15年經驗的韓國明星化妝師朴東民就分享..
雖然現在處於後疫情時代,但每日確診人數還是居高不下,確診後有些症狀讓人很難受,喉嚨爆痛、咳嗽、發燒,甚至味覺消失、說不出話來,若不幸確診..
很多人在減肥或做體重控制時,除了避吃高熱量食物,甚至會覺得水果很甜、含糖量高就不敢吃,但知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)指出,其實只要控制少攝取..
減肥是女人永遠的課題,就連許多女星也致力於瘦身、維持好體態,除了85流量女星楊冪、趙麗穎外,近幾年迅速崛起的95後新星也非常嚴格控管自己..
許多人擔心蔬果農藥殘留,清洗總用清潔液、小蘇打水來處理,非常費工夫,營養師高敏敏分享,其實只要用清水就可輕鬆洗淨,再也不用窮緊張。
白瘦美的許瑋甯近來新戲連播,除了顏值令人讚嘆外,瘦卻不見骨的纖細身材更是讓人羨慕又忌妒,先前她曾公開受訪時曾提過,她最重視在對的時間吃飯..
女神張鈞甯不僅人美氣質好,更是長年都維持著纖細勻稱的好身材,讓不少粉絲羨慕不已,跪求她的瘦身菜單!她也大方公開自己一日三餐從早到晚的飲食..
大陸女星趙露思人氣破表,陸劇《星漢燦爛·月升滄海》又將她的好感度推到最高,私下的她更喜歡在《小紅書》分享自己的生活與各式保養,引起不少粉..
47歲的志玲姊姊久未露面,日前出席新書發表會,即便是當了媽媽以後美麗依舊,除了天生好基因,後天飲食保養也很重要,營養師高敏敏揭露志玲姊姊..
你是不是常感到暈眩、臉色蒼白還感覺體力變差?很有可能是因為你缺鐵了!營養師陳心驊(菲菲)表示,鐵為人體必需礦物質,為紅血球主要成份之一,..
演員趙露思因演出《傳聞中的陳芊芊》人氣爆紅,最近又成為《星漢燦爛・月升滄海》的女主角,人氣再次翻漲,可愛、活潑的形象,深受大批粉絲喜愛;..
今年5月才剛生下小女兒Jacinda的女星昆凌,首度接下保健食品代言,6日出席唯爾生醫「28天專屬系列」發表活動,以帥氣又性感的半截式背..
因應大家持續戴口罩的生活型態,今年品牌全新口紅系列雖然感覺不像以往眾多,卻都主打耐摩擦、戴口罩也不怕掉色,另一方面也加強滋潤度,持色再久..
這幾年大家的美白觀念逐漸跳脫膚色白皙,更希望氣色能夠明亮不暗沉、膚色均勻不要有斑點瑕疵,因此今年的美白保養品加入更全方位訴求,甚至還提升..
想瘦身但是沒頭緒?學藝人的減重法就沒錯!營養師高敏敏分享,藝人的減重飲食法總會掀起一波熱潮,像是潘瑋柏謹守減重「不餓就停、飯後不坐」的8..