睡再多都覺得累？日本醫師教4招改善「慢性疲勞」 擼貓擼狗也有用
你是不是也常常覺得很累，不管睡多久隔天起來還是很疲倦，怎麼休息都得不到緩解？你很可能也陷入了許多現代人都有的「慢性疲勞」！日本腦神經內科..
早上洗臉不用洗面乳？皮膚科醫師證實：這3類肌膚清水就夠了
應該不少人都有聽說過，早上洗臉可以只用清水不用洗面乳，這個說法到底對不對？知名皮膚科醫師廖苑利就表示，這是說法對的，其實對於中性肌、乾性..
香氛控必收！Byredo第1款芳香調淡香精、Dior玫瑰珍釀每年都不同
香氣能療癒人心，也能為人帶來好印象，尤其噴上獨特的香氛，更能成為個人品味的象徵。而近來就有不少超強話題香氛新品登場，像是BYREDO推出..
「肌膚屏障受損」變爛臉？皮膚科醫師曝4大原因：常熬夜要小心
有在關注保養議題的人，近幾年應該常聽到「肌膚屏障受損」一詞，屏障受損會讓肌膚狀態變得不穩定，容易乾癢、泛紅、刺痛，甚至爆痘、發炎，也越來..
皮膚科醫師教「抗眼紋」眼周保養4關鍵！睡覺姿勢竟也有差
眼睛可說是臉部最常被注意到的地方，尤其眼周肌膚薄、皮脂腺少，加上一直做表情，很容易乾燥、長紋、甚至鬆弛下垂，一旦眼周出現紋路、浮腫或暗沈..
皮膚差的真正原因！6大爛臉壞習慣 第3項幾乎人人都做過
老是羨慕別人皮膚細緻透亮瑕疵少，自己卻怎麼保養都好不了？其實很多人的皮膚差，都是自己造成的，別再怪保養品不給力了，以下6個壞習慣可能才是..
2022母親節必買「加大版」保養！碧兒泉奇蹟水、降躁凝凍 La Mer巨型乳霜79折
母親節檔期即將開跑，在這個一年中最重要的囤貨好時機，除了各種超值優惠組合外，各大品牌也都會趁這時推出人氣明星商品的大容量限定版，絕對是必..
第一條超簡單！網搜「提升代謝力」5個方法，教你瘦得比別人快
少吃多動但減重成效仍不如預期，也許你的新陳代謝太慢，新陳代謝一慢，熱量也消耗得慢，和別人吃同份量的食物，就是比別人容易胖，盤點提高代謝的..
皮膚科醫師教「睡前3招」0成本變美！有助睡眠還能改善痘痘
現代人生活離不開3C產品，很多人睡前也還在滑手機，不知不覺就晚睡，這樣不僅容易熬夜，還浪費了「變漂亮」的黃金時間！小紅書上知名皮膚科醫師..
皮膚科醫師教「不花錢變美」8秘訣！「抗糖飲食」真的有用
很多女生為了擁有好肌膚，花大錢買貴婦級保養品、做SPA都在所不惜，但其實日常生活中養成一些好習慣，不花錢也能變美！知名皮膚科醫師廖苑利就..
皮膚科醫師曝8種「痘痘最怕的水果」 草莓抗發炎還能美白保濕
粉刺、痘痘是許多女生最困擾的肌膚問題之一，不僅影響美觀，還可能留下痘疤痘印，尤其痘痘肌更是一年四季長不停！想對惱人痘痘粉刺，除了做好外在..
年紀輕就狂掉髮？專家教「防止脫髮5件事」 第4超多人都忽略
越來越多人不到老年就有脫髮困擾，就算狂用防脫洗髮精都沒改善，因為掉髮是很多原因造成的，從頭皮清潔護理到飲食、生活作息，甚至是情緒壓力，都..
48歲篠原涼子性感身材不藏了！ 《金魚妻》養眼曲線就靠「2件事」
Nexflix日劇《金魚妻》熱播，劇情講述著6位人妻出軌的禁忌不倫戀，其中飾演《金魚妻》的篠原涼子，劇中唯美裸露畫面，更讓人臉紅心跳，讓..
52歲珍妮佛羅培茲辣秀好身材！肌膚狀態「堪比少女」全靠5招
拉丁天后珍妮佛羅培茲（Jennifer Lopez），近期主演浪漫喜劇《娶我吧！Marry Me!》，電影中不僅大展歌喉和高技巧舞姿，還..
熬夜後水腫氣色差！皮膚科醫師教「4招急救小秘訣」：補油更重要
現代人生活作息改變，許多人晚上常追劇、滑手機，越來越晚睡，一不小心就熬夜，但熬夜不僅影響隔天精神，還會使皮膚出狀況，氣色差、黑眼圈、皺紋..
網搜「5個壞習慣」讓你爆痘爛臉，摸臉托腮千萬不要做
你也常冒痘嗎？一些不良習慣容易刺激皮脂腺，當油脂分泌旺盛就會造成毛孔堵塞，網搜「5個壞習慣」使肌膚瘋狂長痘，若你也有痘痘困擾，現在改正還..
皮膚科醫師教「改善暗黃提亮」7秘訣！喝花茶有助養出透亮好肌膚
現在女生不再一味追求白皙膚色，更重視膚色均勻無色沈、肌膚透亮有光澤，但依舊不少人有肌膚暗沈發黃的困擾，就算勤擦美白產品改善也不大。知名皮..
專家曝「加速老化」5大行為，讓你保養都白做！ 愛吃甜食要小心
為了「抗老」，許多女生都很認真防曬，對抗紫外線，也願意花大錢買貴婦保養品，但你知道嗎？有些大家習以為常的生活習慣其實也會加速身體、肌膚老..
日本皮膚科醫師推薦3種「抗衰老早餐」！水果吃錯反而大NG
女生都想維持肌膚年輕好狀態，許多人從年輕開始就很在意抗老保養，但除了從外利用護膚品做好保養，吃對食物也能從體內幫助抗衰老！日本皮膚科醫師..
營養師揭讓你失眠的「6個NG睡前行為」！第一條超過8成人都中
現代人生活忙碌、壓力大，不少人都有睡眠問題，不是難以入睡，就是淺眠睡不好，怎麼睡都覺得好累，但你知道嗎？有些人睡不好其實是自己「作」出來..
