愛吃甜食，代表身體缺鉻！營養師教你解讀「身體缺乏什麼」

你一定有過這種經驗，有時候嘴饞，就是想吃某種東西，營養師朱瑞君分享，這可能是身體發出的警訊，但這樣亂吃可能會讓身體負擔更大，導致流失掉更..

正視過勞的「心」！聽聽身體發出的求救訊號、練習跟負面情緒對話

日常生活中，我們盡情地使用「身體」，卻從不去聽它發出的求救訊號，直到有一天它罷工了，才意識到這是件多麼嚴重的事情，當身體已經被折磨到了幾..

芒果甜點根本夏天人氣王！手作水果塔多吃幾口不罪惡　巴斯克會上癮

喜歡果香製品的朋友注意，芒果的產季又來臨啦！新鮮多汁的果肉，讓你一口接著一口吃不停，做成蛋糕、小點也別有一番風味，今天就整理了多款超人氣..

12款「神級化妝水」推薦！青春露、靈芝水加分用法　保養控一定要知道

有些保養品的暱稱名聲比本名還響亮，這次為大家整理推薦的經典化妝水(精華水)們就是如此，憑著超強保養實力而歷久彌新，成為保養控們不僅聽過也..

掉髮掉到好心慌！中醫師傳授各族群「存髮策略」，現在做不算晚

現代人有一半以上都有落髮困擾，除了本身體質之外，像是壓力、荷爾蒙改變都是主要原因，但是等到落髮已嚴重再補救已經太遲，韓系頭皮護理專家呂攜..

「愛情長跑」保持剛剛好的距離最重要！各自獨立才會珍惜彼此

從曖昧期到交往期，因為受到新鮮感和好奇感驅使，會很想要和對方多在一起、或時時刻刻都黏在一起。但隨著相處的時間愈來愈頻繁，雙方相互信任的關..

一點都不黏！夏季必備「輕保濕盤點」，清爽質地秒吸收

當氣溫每升高一度，就會使肌膚多分泌10%的油脂，油膩濕黏的肌膚也因此使毛孔粗大、暗淡無光，但厚重的保濕產品，在炎炎夏日總讓人備感不適，甚..

第一眼看見女人還是葉子？一張圖秒測你的「內心狀態」

有時候你內心的潛意識，會影響你當下的視線，換句話說在任何情形下，第一眼會注意到的事物，會真實反映你的內心狀態，近來有個心理測驗在小紅書爆..

3特徵表示你可能患上「都市急躁症」　習慣「倍速追劇」的人要小心

現代人生活忙碌，每天早晨睜開眼睛就有著長串行程準備完成，導致講求快速變成許多人的日常，日本節目《新・情報７ｄａｙｓ ニュースキャスター》..

《我的出走日記》8厭世金句：我偶爾也很心地善良，就是發薪水那天

Netflix韓劇《我的出走日記》由李民基、金智媛等人主演，劇情講述三兄妹想要逃離達到極限的人生，與神秘的外地人具氏之間融入了溫暖和共鳴..

確診怎麼吃？營養師曝「輕症居家飲食攻略」，熱量攝取很重要

每日確診人數屢破新高，輕症在家除了休息吃藥之外，飲食方面更要悉心留意，營養師高敏敏分享居家照護飲食對策，掌握高熱量、高蛋白、充足水分攝取..

郭雪芙「浴袍美照」辣秀完美狀態！靠4秘訣維持身材＋透亮肌

近來因《華燈初上》人氣又再度攀升的郭雪芙，從出道以來就是許多人心中的女神。近日她就在IG上分享了一系列穿著浴袍的性感美照，又純又欲的氛圍..

沒看過這麼黑的！韓國推出帥炸「黑色控甜甜圈」雙色夾心超滿足

甜甜圈是大人小孩都愛吃的甜點，尤其是疲憊的一天吃上一顆，瞬間療癒心情。甜甜圈的外型通常都做得非常可愛，不過近日韓國Dunkin’推出了「..

夏日保濕沁白神器！BIO UP爆款日本限定櫻美精花妍速酵青春露

充滿活力、熱情的夏天即將來臨，保養品也該準備換季囉！BIO UP科美研推出清爽升級版的「花妍微分子速酵青春露」，將大馬士革玫瑰、日本牡丹..

奧斯塔羅12星座一周運勢0425-0501　金牛桃花運不錯、天蠍荷包大失血

射手座事業運最旺！晰的思考及小心謹慎的態度將充斥在你下週的學事業上，也因為如此讓你面對自己目標及工作內容時都變得更加輕鬆，且容易許多

皮膚科醫師教「抗眼紋」眼周保養4關鍵！睡覺姿勢竟也有差

眼睛可說是臉部最常被注意到的地方，尤其眼周肌膚薄、皮脂腺少，加上一直做表情，很容易乾燥、長紋、甚至鬆弛下垂，一旦眼周出現紋路、浮腫或暗沈..

開架洗卸王「專科」全新卸妝水口碑爆棚！姐妹款「卸妝棉」還沒上市就偷跑先賣？

注重面子問題的男生女生，每天就算再忙，堅持不能跳過的行程就是保養，但直到現在還是有許多人忽略更需要被重點對待的步驟，那就是——卸妝！

「對社交沒興趣」星座 Top 3！　 第一名扮演空氣，享受高級獨處

只要面對面就要開始社交，讓不少人感到很疲憊，寧可下班回家耍廢，也懶得來商業尬聊，這些行為若是用星座解釋就容易多了，以下「對社交沒興趣星座..

奧斯塔羅12星座一周運勢0418-0424　牡羊壓力爆增、獅子小旅遊增進感情

獅子座事業運最旺！不再願意安逸在目前的生活當中！變動的狀況存在下周生活中，讓你對於工作或事業有更大的企圖心想要突破，奧斯建議要好好把握。

總是賴床、不斷滑手機代表你很焦慮！6個行為自我檢測中了幾個

暢銷書《原子習慣》曾說明微小習慣能帶來長遠改變，但更重要的是在建立好習慣之前，職場人應該先戒除壞習慣！焦慮其實是源自恐懼和不確定性，常見..