奧斯塔羅12星座一周運勢0124-0130　摩羯成功機會提高、天秤經濟吃緊

摩羯座事業運最旺！成功的機會提高許多，面對工作的積極度也提升不少！建議下周多花點心思在工作，有望得到不錯的回報喔！

睡前泡個熱水澡吧！「5重點」讓你越泡越美，水溫也有學問

氣溫驟降，睡前泡個熱水澡是件超享受的事，泡澡不僅能提高身體溫度，促進新陳代謝，累了一天也能透過這個儀式讓心情放鬆，卸下整天的疲憊，但是泡..

營養師曝「抗宿醉飲食攻略」，「喝好油」竟也有幫助

年底尾牙聚會或是和三五好友歡聚難免貪杯小醉，但是第二天要如何避免宿醉又能快速恢復呢？營養師高敏敏分享解宿醉飲食攻略，這樣吃就沒錯！

你喝對了嗎？網曝「喝茶最佳時間表」，原來早餐要喝紅茶

現代人生活忙碌，偶爾就想來杯茶，好好放鬆一下，但你知道喝茶也有時間表嗎？根據研究指出，早上適合喝紅茶、壓力大的時候適合喝綠茶，你喝對了嗎..

吃對澱粉就不胖！營養師曝「有助減肥5種澱粉」　義大利麵也上榜

很多人在減肥時都很怕吃澱粉，覺得容易發胖、拉低瘦身效果，但營養師指出，雖然不吃澱粉一開始瘦身效果很好，但會影響健康，容易復胖，甚至會影響..

想擁有不一樣的2022年？就從「5方面」訂定新生活計畫

這幾天編輯看到許多人分享，雖然已經迎向新的一年，但日子其實和過去沒什麼兩樣，照樣還是很忙碌、照樣還是得努力工作。事實上，「跨年」本來就只..

怎樣都睡不飽？營養師曝「越睡越累」6大原因　補眠可能有反效果

隨著生活步調和社會型態變遷，越來越多人有睡眠問題，除了常聽見的失眠、難入睡，還有一些人是雖然睡得著但卻「越睡越累」，不管睡再多，醒來依舊..

嚴防Omicron、提升免疫力！營養師曝必吃「8種營養食物」

Omicron病毒來襲，讓台灣本土疫情再升溫，讓不少人開始憂心，過年返鄉走春、出遊是否會受以影響。知名營養師高敏敏就提醒，除了做好防疫措..

賈靜雯被封「素顏最美女藝人」保養秘訣曝！　夫妻關係變好竟靠「它」

Dior頂級奢華保養系列「生命之源金萃」推出升級版乳霜和全球限量珍釀版禮組，特別邀來雙金影后賈靜雯出席新品發表會，分享她搶先體驗的感受和..

低溫急凍！營養師推4種「產熱食物」助暖身　還有起床1動作很重要

冷氣團持續發威，氣溫急凍，最低溫更有機會降至10度以下，不僅冷到皮皮挫，更可能引發身體健康危險，知名營養師高敏敏就指出，血管忽冷忽熱，容..

營養師教「預防中風、心肌梗塞」飲食6秘訣：選好油很重要

最近強烈冷氣團來襲，氣溫急凍大，知名營養師高敏敏就提醒，氣溫溫差大容易造成血管收縮、血壓上升，增加中風急性發作、心肌梗塞的機率，別覺得年..

用大拇指與食指捏一捏！每日5步驟「小臉體操」告別浮腫肉肉臉

你還在羨慕別人的精緻巴掌臉嗎？想要告別浮腫肉肉臉，只要跟著日本美容整體師川島さん，堅持每日5步驟「小臉體操」，就能消除浮腫下巴、改善顯老..

奧斯塔羅12星座一周運勢0110-0116　天秤經濟壓力大、單身摩羯有桃花

牡羊座事業運最旺！面對於現況也都感到知足許多，較安於現況的發展裏頭！值得提醒若是自有事業的朋友，下周的營運狀況都還算不錯也讓你感到滿意許..

聲林之王3選手擔心卸妝臉爆乾影響表現「保養神隊友」修護開外掛

一集比一集更精彩的《聲林之王3》，成為近期網路上討論最熱烈的選秀節目，聲林之王選手各個卯足全力挑戰自我極限，也做了許多前所未有的嘗試，只..

變胖又爛臉！網揭睡眠不足引發的「4大身體危害」，你也中了？

擁有充足睡眠是擁有健康的第一步，根據研究顯示，每天少睡1小時，累積下來對人體有很大的影響，睡眠不只是消除疲勞更會影響身體運作，長期睡眠不..

星・變美／張韶涵公開超神「黑眼圈遮瑕法」　3分鐘搞定熊貓眼、淚溝

擁有一張精緻小臉的女星張韶涵，除了好歌喉受到歡迎，她也很喜歡在網上跟粉絲分享自己的化妝保養和養生等美容小秘訣，不僅乾貨多，還超專業。曾大..

專訪／張懷顥棄林俊傑「想跟她合作」　與親哥懷秋僅一件事會爭吵

歌手張懷顥苦等16年終於發行首張創作專輯《Mike張懷顥Vol.1》，許多人知道他是「大嘴巴」成員懷秋的弟弟，卻不知道他也曾是上班族，還..

學起來！女生睡前「6個變美小技巧」，不費力輕鬆變漂亮

女生愛美無極限，但大家一天都只有24小時要如何贏在起跑點呢？原來她們都把握睡前黃金時間偷偷變漂亮，以下6點不只讓你變美又好眠，讓你的美麗..

5個「睡眠壞習慣」，讓你越睡越累、起來頭昏腦脹

現代人生活忙碌又處在高壓環境，超過一半的人有睡眠困擾，有時候睡了反而更累，原來是5個不良習慣在作祟，若你有以下幾點情況，趕緊改過來！

老是覺得累？吃對6種食物緩解疲勞　營養師：香蕉比提神飲料還有效

你也總是感到疲憊不堪？常覺得精神差、提不起勁？別再猛喝咖啡、提神飲料了，其實吃對食物就能幫你對抵抗疲倦感，恢復活力！營養師指出，有6種常..