心情總是差？盤點「讓自己快樂的6個方法」，少滑手機也管用

人生不如意十之八九，如果硬是過不去，只會讓自己不開心，盤點讓自己開心的6個小習慣，現在開始做，還不算遲！

大口喝水竟是錯！5個「運動錯誤」別做，小心健身不成反傷身

要吃就要動，不少人開始嘗試運動，堅持運動習慣，是邁向健康的第一步，但是運動也不能盲目，一些小事得要留意，否則危害健康卻不自知，盤點5個運..

公園遇到哪一隻貓咪，測你最近該珍惜的事！玩過的網友都讚神準

生活步調快速，很多事情稍縱即逝，連緣分也是如此，不好好把握，可能就像是「速食」般，一下就吃完了；日本網站最近就有一個心理測試，透過你會遇..

佛腳來了！聖誕禮物還沒買的女孩　這一篇速成攻略給妳照抄

聖誕節已經倒數計時，禮物準備好了嗎？還在沒頭緒要送什麼的人，佛腳來了！以下就盤點近期才加碼的厲害單品，直接衝專櫃買起來了，各個都大有來頭..

貝佐斯10點前不工作　早上「不做事」反而效率更高

在快速變遷的今日，準確的策略相當重要，未能讓自己的頭腦清楚思考，被疲憊的身體拖累是不行的，亞馬遜董事長貝佐斯（Jeff Bezos）在交..

只要3步驟，養出強健豐盈秀髮　加碼7個MIT頭皮養護推薦　

2023年的腳步近了，回顧這一年的成就，或許事業步步高升、愛情開花結果，但在追求外在目標之餘，是否忽略了身體的調養呢？尤其頭皮的保養總不..

氣泡水小心越喝越胖！運動後喝能緩解疲勞　你該知道的3個小秘密

氣泡水近年很受到歡迎，泡泡的口感、加入檸檬片，無糖分也少負擔，喝起來暢快又解渴，成為很多人替代飲料的方案，不過喝氣泡水也有需要注意的地方..

營養師傳授「運動前後」飲食，吃對東西可減緩體力不足疲憊感

世界盃足球賽競爭激烈，運動員平時辛苦的訓練，在體能和飲食其實都經過專業規劃，營養師余朱青分享，食物是身體的重要燃料，吃對食物能讓你在運動..

安格斯12星座一周運勢11／21-11／27　單身水瓶幸福來臨

本周最大星事非「木星順行」了，結束了將近半年的退 行，木星總算在年底的此時導正，尤其是走在羊座的第 12 宮中，反映出有時惶惶不安的你，..

不只是咖啡！營養師曝「一飲料」竟能提神而且零熱量

上了一天班，你累了嗎？不少人都會來杯咖啡來提神，但一天的咖啡因不能過量，若又是喝了含糖咖啡則有變胖疑慮，營養師余朱青分享，除了咖啡外，不..

秋冬眼周乾紋找上門？ 眼紋救星森美妍「白茶賦活保濕眼霜」讓視覺減齡

每到秋冬天氣劇烈變化，遇到一波波冷氣團來襲，肌膚就容易緊繃乾澀，尤其派對季陸續到來，不僅上妝頻率增加、妝容停留在肌膚上的時間也拉長，連帶..

「最享受獨自在家時光」星座Top 3！　冠軍巴不得一個人，安逸又自在

平常需要融入工作、交友圈已經很疲憊，所以一到屬於自己的時刻，就會想要完全待在家中享受孤獨，相信你不是一個人！以下就公開「最享受一個人在家..

5種食物少吃讓你睡得更好　膚況更穩定

無可否認睡眠這個過程，在人生中是非常重要的，睡覺是身體在修復自我的過程，如果無法睡好，對於皮膚外貌、精神狀態等都有影響，然而影響睡眠的因..

秋冬泡腳必知道的5個細節　水位要淹過「三陰交」不然等於沒泡

時序進入秋冬，手腳冰冷的季節又要到來，沒辦法好好泡一個熱水澡，每天泡泡腳也是很不錯的選擇，不僅可以幫助舒緩壓力、放鬆身心，更是可以加強身..

超準！選一隻喜歡的動物　測出你在朋友心中的形象

在茫茫人海之中，可以認識到一些心靈同好的伴侶，為你的人生分憂解勞、一起狂歡，是很棒的事情，想知道你的朋友通常是怎麼看待你的嗎？以下這個心..

5款療癒小眾香氛是下班後的享受！帶你抽離一身疲憊　來場放鬆之旅

忙碌一整天回到家後，為自己點上一盞蠟燭，柔和的香氣圍繞整個空間，不僅身心能感受到滿滿的舒適感，還能提升生活品質及儀式感；香氣像是安定劑，..

胸口緊緊不舒服？營養師傳授「 一日護心菜單」，跟著吃還能瘦

工作到一半感覺胸口緊緊的，溫差一大就頭暈冒汗，或是身體感到異常疲憊，營養師朱瑞君分享，這可能是心臟發出的求救訊息，身體不適除了就醫外，也..

日網IG火紅「流浪貓心理測驗」　一秒測出你在愛情裡的模樣

常有人笑稱，貓咪總有一天會統治這個世界，將世人全化為貓奴，那麼你也是愛貓人士嗎？最近日本IG上有一項「流浪貓心理測驗」十分火紅，將與貓咪..

10招戀愛秘訣男女都受用　「先對自己好，別人才不會對自己太差」

妞妞們容易因為日常小事，導致和另一半不斷爭執、冷戰嗎？維持這種狀態久了，甚至走入相敬如賓的相處模式？其實兩人的關係產生變化，中間一定暗藏..

在愛裡出現4種狀況　代表你該跟對方說再見

對於動心與愛情，自然是美好又甜蜜的，但是我們無可否認，再絢爛美麗的煙花，也要面對它們平靜的那一刻，即使人在愛裡，也會面對到相處的難題，以..