每天小酌紅酒、不用節食就能瘦！營養師傳授「地中海飲食」懶人包
防疫期間再拉長，居家上班是不是也吃膩了外賣，煮不出新花樣呢？營養師高敏敏建議，不妨試試地中海飲食，這個飲食法被評為2021年最棒飲食法，..
和風醬竟藏陷阱！營養師傳授「輕食沙拉」吃不胖5原則
氣溫越來越高，體感溫度破表讓人沒食慾，不少人喜歡挑選沙拉當作主食，清爽入口又不怕胖，但是沙拉要怎麼選才最健康？營養師夏子雯分享只要掌握5..
超多人都睡錯！「美容覺」3大關鍵 姿勢不對反而長皺紋
大家都聽說過「美容覺」一詞，因為睡眠好壞不僅關乎身體健康，還會影響到肌膚膚況穩定、老化狀況，可以說睡對了能養出好肌膚，但睡錯了不僅無法養..
日本爆紅「秋葵綠茶」3周內改變身材！超狂做法公開 用喝的就能瘦
過年少不了大魚大肉，總覺得身體負擔很重，那麼可以試試日本爆紅的「秋葵綠茶」，在日本有「綠色人蔘」之稱的秋葵，含有大量膳食纖維，可以讓減肥..
宜得利硅藻土產品含石棉 台灣8項商品也中鏢 宣布回收
日本居家用品品牌宜得利家居（NITORI），日前傳出所販售珪藻土（矽藻土）浴室踏墊等9項商品含超標石綿，恐影響使用者健康，今台灣官方網站..
大骨湯也入榜！外國網站公開2020年「10款超級食物」
越來越多人注重吃的健康，希望藉由食物攝取豐富營養，那麼究竟哪些食物營養價值最高呢？日前外國網站POPSUGAR列出10款「超級食物」，看..
「168斷食」還有三種吃法！楊丞琳、侯佩岑實測有效 最快月瘦5公斤
168間歇性斷食絕對是近年最火紅的減肥斷食法，怎麼做才能成功、8小時內要吃些什麼、名人如楊丞琳、侯佩岑的168斷食菜單一次把大家整理好，..
神仙組合！金宇彬眼神殺爆一票粉絲 性感仙女韓素希真的下凡了
韓素希因飾演《夫婦的世界》小三一角爆紅後，手上接到數不清的代言工作，而戰勝癌症後的金宇彬，近期以絲毫沒改變的樣貌帥氣回歸，兩個人都挾帶著..
減重名醫公開「168間歇性斷食」一周菜單 照著吃快速瘦下3公斤
日本減醣飲食先驅‧權威醫師江部康二，在52歲時發現自己罹患糖尿病與代謝症候群， 於是他開始執行「斷食減醣」， 短短半年，他的身上就出現大..
有「內臟脂肪」再瘦都有胖小腹 4招讓體內更健康
許多人看起來身材標準，卻無法解決凸出的小腹，其實小腹會突出，很可能是因為「內臟脂肪」堆積導致，其實內臟脂肪有保護人體臟器的功能，但若發展..
他是超模劉雯的伯樂！法國資深時尚編輯Joseph Carle歷經65年的人生哲學史
2020年5月26日，法國時尚資深媒體Joseph Carle因癌症病逝，享年65歲。或許你對這個名字感到陌生，但Joseph Carl..
Alice+Olivia設計娃娃口罩超暖心！Zegna 西裝線改產28萬件醫療服
新冠疫情升溫促使全球團結一致，美國設計師品牌Alice+Olivia 發起捐助口罩的善舉，首輪就會捐出5000片給林肯醫院和布朗克斯的蒙..
史上最夢幻球鞋！KD12 粉紅羽翼、珍珠包圍 網虧：會被女友搶穿
NIKE KD鞋款主人，也就是NBA 球星（凱文杜蘭特）Kevin Durant，自2012年的KD4開始就與Kay Yow癌症基金會打..
不用假裝自己沒有生病 專家提3點正視「心碎症候群」
「精神病最痛苦的，就是別人總希望他們假裝自己正常。」隨著電影《小丑》大賣，一番話點醒了許多人。的確，不需要假裝內心沒有疾病，有統計指出，..
獵奇人體器官娃娃日本爆紅！五臟六腑全變玩偶，連血小板、細菌都有
最近有一系列獵奇娃娃在日本推特上引起討論，這款娃娃系列居然是人體全身的臟器和細胞！從腦子、心臟、五臟六腑到子宮等各種器官都有，還有血液中..
超模可可羅恰也甘拜下風！4歲女兒「自帶走秀氣場」叉腰變主角
精靈超模Coco Rocha（可可羅恰）育有一子一女，小女兒Ioni James Conran跟著媽媽亮相各大時尚場合，年僅4歲就在IG..
安潔莉娜裘莉：「年輕時確實感到渺小，就像被人拋棄，但梅菲瑟讓我再次感到堅強」
迪士尼最新電影《黑魔女2》即將上映，扮演睡美人的艾兒芬妮（Elle Fanning）與扮演黑魔女安潔莉娜裘莉（Angelina Joli..
女孩快筆記！玉米原來是好物 「5種食物」讓你長胸不長肉
許多女生夏季都在瘋減肥，的確變瘦了，但胸部也變小了該怎麼辦？其實豐滿胸部也能靠食物吃出來，這五款豐胸食物讓你長胸不長胖，女孩們快點筆記下..
夜貓子注意！美研究：不良睡眠是肥胖的風險因素之一
不少人都把肥胖歸咎於暴飲暴食，或許這不是重點，先想一想自己昨晚睡了幾個小時，因為美國醫學研究指出，不良睡眠是肥胖的風險因素之一。
身體不胖卻肚子大 4招解決「內臟脂肪」找回平小腹
許多人看起來身材標準，卻無法解決凸出的小腹，其實小腹會突出，很可能是因為「內臟脂肪」堆積導致，其實內臟脂肪有保護人體臟器的功能，但若發展..
