營養師傳授諾羅病毒「飲食懶人包」，少量多餐最重要

近來諾羅病毒來勢洶洶，身邊不少大人、小朋友都上吐下瀉，營養師高敏敏指出，諾羅是一種引起非細菌性急性腸胃炎病毒，主症狀是嘔吐、腹瀉，即便病..

10款粉嫩的「櫻花文具」　擺上水彩筆記本、無針訂書機質感立馬提升

每到春天肯定會安排各種賞花行程，其中赴日賞櫻更是人人嚮往的旅遊，雖然尚不能出國，但我們可以把濃濃的櫻花氛圍搬到檯面上（笑），編輯這就整理..

常做小心慢性毀容！5個「變醜壞習慣」，你中幾個？

最近照鏡子覺得編輯／Lily自己越來越醜了，看不出哪裡不對勁，但就是沒有以前順眼，或許你犯了以下5個變醜壞習慣而不自知，一起來看看你中了..

枕頭材質羽絨、乳膠、記憶棉好複雜　睡覺怕熱選這2種最好

睡眠是身體休息、釋放壓力與復原的時機，如果睡不好很容易影響到正常生活，又到了3／18世界睡眠日，雖然人生中有很多東西要忙，能好好睡個好覺..

湯滾過就能放隔夜？營養師教「正確保存3步驟」避免食物中毒

你是不是也聽說過「湯滾過就可以放隔夜」的說法？每次一大鍋湯，喝不完就煮滾繼續喝？知名營養師高敏敏表示，其實這樣做非常危險！台灣氣候潮溼又..

口罩讓你狂長痘、敏感刺痛？皮膚科醫師教「4不5要」保養原則

配戴口罩、勤消毒等防疫措施成為生活新日常，卻也造成肌膚問題更多重複雜化，痘痘、粉刺冒不停，同時又有搔癢、刺痛或敏感泛紅等情況，讓人不知該..

皮膚科醫師曝「春季容易過敏」5原因！　加碼6招預防護膚小秘訣

有些人肌膚一到春季就容易過敏，知名皮膚科醫師廖苑利就表示，如果肌膚出現乾燥缺水、發癢、刺痛、泛紅或突然出現小丘疹、角質層變薄，容易看見紅..

泡麵加很多防腐劑？營養師揭真相！　加碼3秘訣吃得健康不怕胖

你是否也聽說過「泡麵加了很多防腐劑，吃多了會變木乃伊」的說法？知名營養師高敏敏就表示，其實泡麵的麵體有被明確規範「不能添加防腐劑」，泡麵..

襪子洗完還臭烘烘？3妙招只要洗前多做一步　包準乾淨如新

腳臭跟清潔息息相關，同時襪子的洗滌、選品也非常重要，除了要挑選吸濕排汗的材質，更重要的是後續的清潔也要加強，才能讓襪子不會越洗越臭，穿在..

難怪保養都沒用！5個「變醜壞習慣」快改掉　小心爛臉、狂長痘

女生為愛美願意付出時間心力、金錢來保養好肌膚，但你知道嗎？日常生活中有些大家常做的小動作，其實會導致長痘痘、色素沈澱，甚至長皺紋等肌膚問..

你了解自己的頭皮膚質？專家教「3步驟判斷法」，別再亂挑洗髮精

選擇洗髮精時，許多人都知道要依照頭皮膚質來選，但你可能不知道，頭皮屬性並不只分為油性、乾性或中性，其實有多達9種狀態，每一種頭皮屬性適合..

油膩膩好惱人！網搜「5個洗碗秘訣」，「加一步」立刻乾淨溜溜

你是不是也有這種經驗，心裡想著又要洗碗了、油膩碗盤很煩人、洗碗精味道不好聞，以上都是大家討厭洗碗的原因，要如何快速將油膩碗盤洗淨呢？原來..

營養師曝5個超危險的「NG廚房習慣」！沖洗生肉反而易污染

越來越多人覺得外食不健康，或為了防疫避免外出飲食，而開始在家下廚，但有些小細節一定要注意，如果做錯可能產生有害物質，危害健康，甚至有產生..

網友大推8款生活好物！尤其是「安眠神器」女生用過就回不去

在生活便捷的時代，不論想要什麼都能夠方便又快速的取得，並且還有許多性質相同的產品，能夠替代使用，然而，總有一些生活好物是無法被取代的，今..

專家揪「3大洗頭壞習慣」難怪容易出油又掉髮！超多女生都犯過

你是不是也有頭髮很容易出油扁塌，常搔癢等困擾？問題可能就出在你的NG洗頭行為上。清潔是養護頭皮健康的關鍵，若忽略一些重要細節，會導致頭皮..

一脫鞋腳臭攔不住？3招教你制伏難聞的氣味

很多人都有腳臭的困擾，鞋子一脫下來就是一大股難聞的氣味，讓人聞到就快要暈倒，想要避免這樣的尷尬時刻，不妨可以從以下幾點開始改善，可以降低..

專家曝會加重痘痘的5個「保養壞習慣」！用磨砂類清潔超NG

不少人即使過了青春期，依舊有痘痘困擾，就算清潔、控油保養努力做，還是時不時冒痘痘，有時甚至冒的更嚴重，其實很有可能就是因為你的錯誤保養行..

用力刷牙才乾淨？專家教「正確潔牙」4大關鍵：至少要刷2分鐘

刷牙是每天必做的事情，但其實大多數的人卻用錯誤的方式在刷牙，而錯誤刷牙不僅牙齒沒刷乾淨，久了會形成牙結石，造成牙齦發炎、流血甚至變成牙周..

喝茶好處多！加對食物越喝越年輕　3個重點必須知道

春節期間飲食不忌口，事後才被罪惡感淹沒？沒關係就用「喝茶」來去油解膩，讓身體回歸正軌吧！茶是很多人平時最常喝的飲料，雖然它本身好處多多，..

雨下不停，3個屋內晾衣對策　衣服不易發臭

近期連日下雨，或是下下停停的天氣，都讓許多做家事的民眾傷透腦筋，因為在高濕度的情況下，衣物不易乾燥，且在室內晾衣，也會讓室內溫度更高，體..