交際應酬頻繁,雖然精氣神不錯,也別來者不拒,妥善管理時間分配與飲食作息,維持良好體能。2、4月都可能因過多的社交活動,太常熬夜掛網體力超..
每個月固定要來一次的「大姨媽」,除了生活上有許多不便外,不少女生也常伴隨著肚子絞痛、腹部悶脹、頭痛、噁心想吐、情緒不穩等不適症狀,而某些..
氣溫驟降,除了要添加衣物禦寒,女生更該懂得子宮保暖的重要性,就中醫觀點來說,女生子宮怕冷,一旦著涼就會引起宮寒,進而反映在身體狀況,像是..
世界太大,我們的眼界太狹隘,隨便一個冷門知識都能讓人驚奇連連,Instagram圖文作家「尼胖」的可愛手繪圖佐以文章內精闢的文字說明,讓..
減重埋線風靡多年,更有許多日本人更專程跑來台灣埋線減重,即便如此,仍以許多民眾充滿疑慮,包括是否安全無虞?是不是埋越多就能瘦越快?中醫師..
《PEANUTS》漫畫為了慶祝70周年,與日本雜貨品牌Afternoon Tea LIVING合作推出一系列商品,這次以「SNOOPY ..
最近爆紅的韓劇《雖然是精神病但沒關係》,擔任女主角的徐睿知,從劇中妝容、穿搭到身材都成為網友熱議的焦點,今天特別邀請Annie老師來教大..
「多喝水有益健康」這句話你一定也常常聽到,但正確來說,應該是「多喝溫熱水」,尤其對女生更是重要!喝溫水不僅能幫助消化、排毒、促進循環,還..
每個人的個性都是獨一無二,也各自擁有不同罩門,而在職場中除了工作能力外,與人交際開拓人脈也是很重要的事情!當12星座變身成主管時,哪3個..
相信大家聽過生理期後是減重黃金時間,很多女生正因如此在生理期前、中期大吃大喝,不小心還胖了幾公斤,營養師趙函穎表示,其實這些都能靠飲食解..
年齡對於女人來說,一直都是個重大的威脅,年輕時,不需要特意保養,就能散發青春光采,但到了一定年紀後,不只肌膚開始長細紋,身體的各處也開始..
每當生理期來臨,對女生而言最不可少的就是衛生棉了,雖然每個月都用,可你真的用對了嗎?關於衛生棉,有些看似無關緊要的小習慣,卻可能會引發發..
女生每個月都要迎接一次「大姨媽」來臨,這段時間是特別重要的日子,身體上可能有各種不適,心情也會受到影響,容易緊繃、暴躁。想要舒適、健康的..
愛美女孩們都知道豆漿是美容聖品,但你知道嗎?經前喝豆漿還能調經排濕,甚至豆漿渣還能去角質!5個連大S、楊冪都愛用的私房豆漿美容法,敏弱肌..
要讓骨盆腔暖起來,除了忌口與養成運動習慣外,亦可服用桂圓紅棗茶等能溫熱身體、疏散寒邪、促進血液循環的中藥材,別忘了重點仍需要放在不受冰飲..
每個月固定要來一次的「大姨媽」,除了生活上有許多不便外,不少女生也常伴隨著肚子絞痛、腹部悶脹、頭痛、噁心想吐、情緒不穩等不適症狀,而某些..
許多女星的消水腫秘方就是喝紅豆水,更多女生為了減重更趨之若鶩,中醫師指出,紅豆水的確有間接減重的功效,不只能消腫、助排便,女生經期前飲用..
女性每個月生理期總是會經歷不舒服還是要工作的難處,日本大丸百貨就針對這一煩惱提出了「月經胸章」給女員工佩戴,原意是希望顧客能夠體諒來生理..
從頭到腳都擦了保養品,私密處保養可別漏掉,生理期私密處最容易孳生雜菌,進而 產生異味,除了平時沐浴時的溫和清潔外,也可以使用私密處專用..
今年已46歲的李冰冰,不僅有著緊實好身材,一身肌膚也白皙透亮,臉蛋更是平滑緊緻、彈嫩的絲毫不見鬆弛感,簡直把自己活成少女的她曾公開自己每..