斷捨離是一種養生之道！6句開運金句「成為你自己，其實就是最美」

「物品的價值，來自於你給出的定義；人生的價值，來自你怎麼看待自己！」職場人知道「整理」也是一種養生之道嗎？職場上我們常遇見需要正裝打扮的..

「秒回工作訊息，結果要做的事變更多」　5種習慣讓你總下不了班

每到年末除了大量的歲末派對要參加之外，我們總是會燃起一種心情，就是想審視今年我們過得如何？我們可以怎麼改變？以邁向更有品質的生活，如果你..

6種立即紓壓的方法　上班、在家隨時都能做

「生活總是打不起精神來嗎？」現在人面對壓力與緊張，常會導致長期感到疲勞、睡不好，或是情緒低落、精神不佳等狀態，這時你需要認識「血清素」，..

長大後才懂「朋友重質不重量」！一個傾聽心事的人勝過大群玩伴

身旁有一些人，平時看似光鮮亮麗，到哪裡玩都有許多的朋友陪伴，但他們卻還是過得不怎麼愉快。

4種思考讓你「無法解決困境」　最大問題就是自己　

從讀書校園到職場，會面對很多考驗，如何看待與解讀這些困難，與個性與觀念習習相關，有些錯誤的認知總把自己逼到死角，心理學家Albert E..

再帥也沒人愛！「最討厭的大叔行逕」吃東西大聲、插隊都上榜

在現在的社會中，「大叔」的稱呼是有極端的分別的，可以代表「熟男魅力」也能代表「邋遢老頭」，有日本女性週刊刊載了一篇「200名女性眼中令人..

女生必練！睡前花5分鐘在床上做「6組動作」可以瘦全身

今天分享6組可以在床上練習的瘦身運動，睡前花個5分鐘，每天持續練，2個星期後會有感喔！

到南台灣享受潛水旅行　住進薄荷島來的民宿＋水底看海龜太美妙

4 年前考初級開放水域潛水員執照，2 年多前為去看馬爾地夫的 30 米沈船、才再考了進階開放水域潛水員執照，好不容易進階執照到手、有度數..

日網火紅從「喜歡的鬆餅醬料」看隱藏個性　愛加鮮奶油勝負慾過強

香甜的鬆餅不管在什麼國家都是大人小孩都愛吃的甜品，而每個人喜歡搭配的醬料則不盡相同，近日日本網站上就有一項「鬆餅心理測驗」特別火紅，只要..

做好7件事甩開肥肚、凸小腹！雞肉取代豬肉、小心不良坐姿

為了擁有理想好身材，認真控制飲食又努力運動，好不容易看到效果，但腰上那一圈肥肉依舊好難瘦？明明很瘦，但小腹就是好凸？想減掉腰間那點些小肉..

《雙重人生》李荷妮登上熱搜關鍵字　是豪門千金，差點成為2NE1成員

收視率屢屢刷新的韓劇《One the Woman雙重人生》，在劇中一人分飾兩角的演員李荷妮，完美詮釋兩個截然不同的角色，一個是中央地方檢..

吳青峰「不怕」暖陪　吳媽媽勇敢首曝抗癌路

遠離風雨，痛的都已是過去，青峰開心回歸樂團「魚丁糸」，輕鬆淡然、侃侃而談，笑說團員最近都特別心疼他，舉凡他沒那麼喜歡做的事情，大家都會搶..

《魷魚遊戲》鄭浩妍「從不節食」養成20吋螞蟻腰　 4運動瘦出超美線條

隨著韓國驚悚影集《魷魚遊戲》登上Netflix全球82國冠軍，高人氣連帶著劇中演員們的知名度也跟著水漲船高，尤以飾演脫北者女孩的姜曉（鄭..

《換乘戀愛》李可可氣質、大方個性女生都愛　3個妝容重點趕快學起來

韓國實境節目《換乘戀愛》將迎來最終配對，女成員中的李可可（Coco）身兼歌手、YouTuber、主持人等多個身份，在節目中大方的模樣也讓..

10月書單推薦！在不夠完美的人生，我允許自己軟弱卻依然認真生活

又到了書單推薦的日子，隨著存股趨勢越來越盛，編輯為大家選了《股息Cover我每一天》、《波段存股法，讓我滾出千萬退休金》2本存股之書，想..

12星座10月運勢！天蠍桃花魅力很旺、情緒是獅子一輩子的障礙

10月份的牡羊常常會覺得一起床壓力好大，會覺得怎麼這麼不幸，是不是能力太強所以身上責任如此之重，其實偶爾你要在生活中找一些開心的元素，幸..

10位「曾經是運動員」的日星！他得過空手道世界冠軍、廣末涼子校隊出身

東京奧運會有不少俊男美女運動員，顏值簡直媲美銀幕前的藝人和演員，但你有沒有想過其實娛樂圈中也藏著很多「被演藝事業耽誤的運動員」呢？有日媒..

凱特王子妃趕場換外套變造型　穿3000元鋪棉夾克騎車、攀繩　

如何在一天中趕兩個不同類型的場合，造型依然優雅時尚？英國凱特王子妃的答案是「換外套」！日前她以英國皇家空軍榮譽指揮官的身分，穿著休閒感的..

6招養出「幸福賀爾蒙」　只需「用對方法呼吸」就可以

現在人面對壓力與緊張，常會導致長期感到疲勞、睡不好，或是情緒低落、精神不佳等狀態，這時你需要認識「血清素」，簡單而言他是在我們腦中合成的..

同事變朋友？職場4招「人際關係排毒法」就算不能和睦相處也沒關係

人的情感其實是很微妙的東西，關係太近會覺得有壓力，太遠又會覺得好寂寞，「沈重、複雜的人際關係，就如同暴飲暴食導致的消化不良。」職場人是否..