明明很瘦但肚子大？「小腹突出」5原因 骨盆前傾還會粗大腿
有些人明明也不胖，但小腹肉肉卻很多、很突出，穿起洋裝、高腰褲就容易被誤會孕婦，讓人好想發問「到底為何只胖肚子？」快來檢視以下會造成「小腹..
中秋爽吃烤肉月餅小心高油高熱量！專業藥師教「清爽飲食」3秘訣
期待已久的中秋節連假終於來了，除了吃不完的月餅、糕點，烤肉聚餐更少不了，但高鹽高熱量的油膩飲食，再搭配汽水、手搖飲或啤酒，熱量高漲且膽固..
想瘦必學！超簡單「減肥321餐盤」飲食法 比算熱量更方便
不論是要瘦身或維持身材，在「少吃多動」大原則下要控制熱量，可每吃一樣食物前都得上網查詢熱量很麻煩，不免讓人半途而廢。營養師建議，針對減肥..
台北電影節林志玲、王淨PK美背！沒痘痘、零贅肉腰線的保養方法全公開
2020台北電影節剛落幕，但女星們的紅毯造型始終讓編輯超難忘！像是林志玲驚喜現身台北電影節，禮服背後的挖空設計實在搶眼，無暇美背、零贅肉..
LVMH鮮肉少東賣智能錶有功 25歲當TAG Heuer執行長
今年上半年因新冠肺炎肆虐全球，精品龍頭LVMH集團沉寂好一陣子，讓1月才成為全球首富的集團主席兼執行長Bernard Arnault，資..
用素Tee秀出時髦態度！四家專賣基本款品牌 不分季節隨時都可穿
T-shirt永遠不嫌多，尤其是素面款的Basic Tee又是所有人衣櫥中都該擁有的百搭品。然而你知道就算是最基本的款式，也都有符合各自..
2020神級美白新品！香奈兒雙功效頂級晶露、KOSE深層淡斑筆
亞洲女生對美白的追求依舊沒停過，不強求超白皙膚色，但至少要去除惱人斑點、暗沈蠟黃，讓肌膚透亮光澤感。而2020年開春至今，已有不少品牌端..
DIOR、嬌蘭生產乾洗手！LVMH集團動員 捐法國公衛機構抗疫
新冠肺炎全球蔓延造成經濟衝擊不小，原本對抗疫充滿信心的法國精品集團LVMH老闆阿諾（Bernard Arnault），也因疫情財富大縮水..
自然感唇色是「偽素顏」關鍵！韓國美妝YouTuber激推4支必備口紅
每次去逛藥妝店，儂編都會在裡頭迷失自我，不僅是國外品牌，台灣本土品牌最近也推出非常多的美妝好物，尤其是唇彩類的產品，競爭相當激烈！想當然..
健身靠兩張紙就行？小紅書超夯「A4紙減肥法」，瘦出美腿只需4步驟
小腹跟下半身是很多女生容易囤積脂肪的地方～不過如果覺得去健身房太麻煩，現在只要在家裡也可以輕鬆做高燃脂運動！小紅書的一位健身教練分享了自..
Dappei／新買的衣服洗了就褪色？4個小細節洗衣前要注意
衣服穿久了，顏色或版型難免會因為洗滌的過程而漸漸改變。只要注意以下四個小細節，避免過度傷害衣物，或用錯誤的方式洗滌，就能延長衣服的壽命，..
零技巧零成本，每天10分鐘「農夫走路」有效增肌減脂 網實測月瘦5KG
初學者減肥，非常推薦「農夫走路」運動！這種超燃脂的走路減肥方式零技巧、零成本，每天花10～15分鐘健走，就可以有效提高心跳，達到快速燃脂..
小紅書健身網紅半年狂瘦20公斤 3餐食譜照著吃，輕鬆甩肉不復胖
小紅書健身網紅分享自己花了5個月的時間、瘦下20公斤的方法，減脂增肌的運動方式怎麼練？減脂菜單怎麼吃？詳細的運動方式、減脂三餐菜單食譜，..
久坐變大屁股還會骨盆前傾！兩動作矯正不良姿勢，減小腹、練出翹臀
其實不論是上班還是上學，長時間的久坐不動，都讓我們屁股越變越大，甚至小腹贅肉突出、腰痠背痛！可別小看這些身體訊息唷，久坐的日常很可能已經..
外食族必收藏！6種超商「減脂餐」組合 熱量低又吃得飽
外食族減肥真的不容易，便當店、速食店都很難吃到對的食物！這時便利商店就是減肥人的最佳搭擋啦～不但營養成分、熱量標示清楚，還能透過不同組合..
日妞4招瘦腿運動搭配追劇好方便！簡單上手，速效達成「鉛筆腿」
日本女孩講究的完美體態不是肌肉線條多明顯，而是身材的纖細勻稱，因此除了上健身房，零碎時間運動也很關鍵！日妞穂乃香她就分享自己的運動小習慣..
眼霜塗錯再貴都沒用！3招正確按摩法幫你狠甩浮腫、熊貓眼
現代人用眼過度，黑眼圈、眼袋、細紋一一浮現，越來越多人開始重視眼部保養，但你以為眼周保養有塗即可？若隨便亂塗、按摩手法錯誤，就算用再貴的..
3招「亮眼按摩法」好簡單！甩開浮腫、細紋 別讓眼周洩漏年齡
根據網路調查，35歲以上的女性最在意的眼周問題是「細紋與眼尾下垂」；年輕世代（35歲以下）則最希望可以消除「眼袋與黑眼圈」。除了運用眼部..
新・鮮貨／La mode夢幻兒童睡袋好療癒 拆了變小被子
去年推出麗莎和卡斯柏聯名兒童寢具，可愛療癒的花樣加上沈穩色調的設計，受不少消費者青睞，創下當季就完售的好成績，今年春夏新品首度推出「兒童..
全台銅板美食大盤點！珍珠爆漿城隍包、脆皮鮮奶甜甜圈 通通30元有找
又到了全民繳國庫的日子了，而各位荷包縮水的時候，就需要超划算的平價美食，所以今天就來看看，全台CP值最高、最受歡迎的小吃有哪些吧！
