宮崎駿《蒼鷺與少年》台灣10／6上映　最新14張劇照釋出不藏了

宮崎駿最新動畫電影《你想活出怎樣的人生》確定台灣搶先全球在10月6日上映，中文片名正式公開為《蒼鷺與少年》，此部在日本上映前只發表一張電..

營養師：減重更要吃澱粉，定時定量吃能幫助脂肪代謝

減重可以吃澱粉嗎？營養師宋明樺分享，這是她最常被減重朋友問的一句話，答案是減重當然要吃，且更需要吃，更應該定時定量吃，能幫助脂肪代謝，其..

泰漢堡王超狂「起司漢堡」完全沒肉！　20片爆量疊滿口感超罪惡

速食業者創意沒有極限，最近泰國漢堡王 BURGER KING 推出一款新品真起司漢堡（real cheeseburger），這次的主角不..

吃對零食不發胖！營養師教「挑選點心3大原則」　減肥也能放心吃

飲食控制時總是容易肚子餓，或是每次一到下午就嘴饞，好想吃些點心零食，但不是怕胖不敢吃，就是一個不小心越吃越多、罪惡感滿滿！知名營養師蕭瑋..

營養師：喝手搖飲「4大原則」必學，小心「水果冰茶」讓你變更胖

隨著氣溫升高，不少人都喜歡來杯手搖飲來解渴，營養師宋明樺分享，如果真的要喝，就更要聰明喝飲料，以下幾個原則請牢記。

麥當勞「櫻花麻糬三角派」粉嫩少女心！　咬下雙重爆漿內餡爽翻

隨著櫻花季來臨，速食店當然也跟上腳步，大陸麥當勞這次帶來限定口味三角派，「櫻花麻糬風味」超獨特，不光外觀有淺粉色夢幻質感，連內餡也包裹著..

分手後靠自己療傷好？還是投入新戀情　只要能找到調適就是一個選項

我聽過很多種說法。有人說，感情結束之後，必須要靠自己療傷好，才有資格談下一段感情。但在我的觀念裡，唯有親密關係，才能療癒親密關係所帶來的..

網友最愛吉卜力動畫TOP 5！《龍貓》第一名　重溫10金句每看必感動

日本動畫大師宮崎駿在2013年《風起》上映後就沒有作品更新，形同引退，時隔10年，宣布今年將推出最新動畫電影《你想活出怎樣的人生》（暫譯..

望遠鏡看出去是什麼東西？一道題測出你的「雙重人格指數」！

每個人多多少少都擁有不同面向的性格，在不同時刻可能會展現不同樣貌，所以有時連自己都不太了解自己的感受，其實是很常見的；有些人始終如一，有..

日麥當勞新品「曲奇奶油派」！　雙餡爆漿、餅乾顆粒感超罪惡

日本麥當勞的「三角派」相信很多人都吃過，今年（2023年）一到來就立刻迎來了新品，分別是曲奇餅乾奶油派以及比利時巧克力派，當巧克力與爆漿..

日本超商「無配料三明治」包入超厚奶油！　罪惡口感螞蟻人最愛

濃郁的鮮奶油總是能夠讓螞蟻人感到療癒，日本去年尾聲就在便利商店推出了一款「純奶油無配料三明治」，顧名思義完全沒有多餘配料，而是直接用麵包..

油頭、敏感或掉髮都有解！專家教「頭皮3大問題」改善法

2022倒數中，農曆新年也即將到來，不少人都搶在歲末年初之際換上新髮型迎接新的開始，但也是在這段時間，頭皮也特別容易出現問題和不適，小心..

來個浪漫的跨年夜！用「五感」開啟幸福體驗　既美又甜又私密

對於「浪漫」，你我都有不同的想像和詮釋，藉由五感觸及，挑起最敏感的那根神經，感受難以形容的幸福甜蜜感。

營養師曝「小火鍋熱量圖鑑」，酸菜白肉湯、冬粉藏發胖陷阱

冷氣團來襲，這種天氣去吃小火鍋是多幸福的事，營養師高敏敏提醒，別看小小一鍋好像很無害，湯底和內料都要慎選才能吃不胖同時也能吃健康，貼心奉..

營養師教你「火鍋吃不胖」秘訣，主餐挑海鮮、記得把飯換成蛋

氣溫直降，正是吃火鍋的好季節，不少女星也分享瘦身時吃小火鍋是最方便的方式，營養師朱瑞君就在臉書專頁分享教你8個吃火鍋不胖的小秘訣，開動前..

韓麥當勞新品「足球造型漢堡」！　咬下竟是義式披薩口味超衝擊

2022世界盃足球賽成為最熱話題，南韓麥當勞特別應景推出「足球披薩漢堡」，不僅外觀神似一顆足球，連內容物也很衝擊，是以義大利辣香腸、披薩..

難怪瘦不了！營養師曝10大「NG減肥行為」　只做斷食法也上榜

你是否也覺得自己明明很努力減肥，少吃多動了，卻老是瘦不下來？可能是你犯錯了還不自知！知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就分享10個常見的NG減肥行..

營養師：布丁、乳酪塔含糖量超乎想像，教你這樣健康吃

假日就想吃點甜食來放鬆一下，但甜點熱量卻往往超過你想像，近來掀起一波布丁、乳酪塔風潮，讓人想要一口接一口，營養師高敏敏表示，不只是大人，..

4種讓你「失去快樂」的想法　錯誤的概念丟越遠越好

從讀書校園到職場，會面對很多考驗，如何看待與解讀這些困難，與個性與觀念習習相關，有些錯誤的認知總把自己逼到死角，心理學家Albert E..

中秋烤肉月餅吃太多？營養師大推「9種補救食物」　解油膩不發胖

開心的中秋連假期間，你也吃了不少月餅、烤肉大餐嗎？覺得好罪惡、好油膩有負擔？知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就建議，節日大餐後的飲食上可以做些調..