魁梧！雪莉手臂「肌肉」炸出來　全因外套選錯了

南韓藝人雪莉身材嬌小纖細，之前她穿著清涼拍攝時尚雜誌封面時，就展現過姣好的身材，但20日她準備出國、在機場的穿搭時尚，肩膀卻意外長出兩塊..

伯賢、Suho魔鬼肌肉這樣練？EXO歐巴「瘦身神話」曝光

南韓明星對自己的身材標準可說是非常嚴苛，想盡辦法讓自己能在短時間內達到理想體型，減肥方式還被媒體封為「瘦身神話」。許多男生試圖減得有型、..

2017日本人力車伕月曆來了　黝黑肌肉、大腿「看到飽」

年底一到，各種主題月曆紛紛出爐，眼看多國消防猛男、農夫都秀出健美猛肌，日本的「人力車伕」也跳出來參一咖，推出2017年「淺草人力車男子」..

再看會懷孕！韓《步步驚心》王子們戲裡戲外用肌肉撩妹

南韓古裝玄幻劇《月之戀人─步步驚心：麗》改編自陸劇，開播前就已掀起討論熱潮。回顧過去幾集劇情，最令女孩們過目不忘的內容，莫過於首播當集眾..

孫楊不哭！站游泳池驕傲登封　大秀完美肌肉線條

里約奧運正如火如荼進行著，中國游泳名將孫楊在賽前為時尚雜誌《紅秀Grazia》拍攝封面，站在游泳池內擺出國家代表隊的驕傲神情，臉上的自信..

紐約男裝周／森巴舞女郎加肌肉男　Nick Graham好嗨

紐約加入男裝周行列，各品牌正在輪番上演2017春夏系列，排在早上的秀，如果有森巴舞女郎熱舞，想必會讓所有看秀嘉賓精神一陣，Nick Gr..

美式肌肉車很強壯？撞擊測試結果令人吃驚

美式肌肉車常給人強壯硬漢的印象，這也是其迷人之處，但在強悍的外表之下，其實沒有想像中的「強壯」。近日美國IIHS協會針對市面上三款美式肌..

冬季訓練衣只露眼 猛男肌肉線條扮英雄！

想擁有令人稱羨的完美身材，勤練線條輪廓一天都不能偷懶！美國專業運動品牌UNDER ARMOUR最經典的「Armour功能內著衣」，是專業..

網球巨星Rafael Nadal大曬肌肉　狂野魅力無法擋！

網球巨星Rafael Nadal在網球史上屢屢突破自我，在24歲拿下大滿貫之後，又在法國、澳洲、美國公開賽、溫布頓網球賽和2008年奧運..

韓系微刺青超仙、太妍草寫文字獨特有意義　刺青前後保養入門必看

本文統整了25款刺青圖案推薦，包括適合刺在鎖骨、腳踝、手腕的微刺青圖案，或是頗具含意的代表圖案，或是喜歡誇張顯眼風格的大面積刺青風格！針..

5位公認「40+凍齡韓星」！宋慧喬淡妝超顯嫩、金泰希宛如女團門面

韓國女生從小就很注重保養，即便到了熟女時期也會因她們保養得宜的身材和狀態而忽略實際年齡， 韓國演藝圈中也有不少40+「凍齡韓星」代表，跟..

「天王嫂」方媛教你居家健身3招　改善腹部贅肉超有感

年假過後，不少人都肥肉上身，尤其是肚子上的贅肉更為明顯，天王嫂方媛就在《小紅書》傳授大家瘦肚子3招，簡單的居家運動就能消贅肉，小腹平坦了..

喝水也會胖？想要成功減重、就從每日按時吃早餐做起

有沒有覺得減重越來越難？好像連喝水、呼吸都會胖，若你也有這樣的困擾，或許和你身體的代謝力不足有關，想瘦下來，首先要提高自己的代謝水平，5..

培養出自己的質感　用5個方式改變氣場

仔細觀查，會發現每個人都有自己散發的「氣場」，它是有許多元素構成的，儀態、自信、說話方式跟自身的性格、觀念等，它也是別人第一眼對你產生的..

營養師曝讓你「越吃越美」4種食物！抗老美白還促排便、養頭髮

每個女生都愛美，為了維持年輕好狀態、好氣色，每天努力防曬、保養都不嫌累，但除了靠保養品，吃對食物也能幫助養顏美容，由內美到外。營養師楊可..

別再只是許願身體健康！「35條Checklist」即日啟動　真正養成健康生活

「想要身體健康」是許多人的共同願望，然而我們卻總是在新年或生日時許下這個願望後，繼續在平日裡熬夜、飲食不均衡。身體健康絕對不是簡單許許願..

慢性疲勞有解！超簡單「3招居家按摩」 讓身體釋放壓力

把握農曆春節連假，好好幫自己鬆一下吧！現代人生活忙碌、工作處於高壓，頭腦超頻使用，身體也會因為姿勢不良而引起勞累，導致慢性累積疲勞，連帶..

營養師曝「火鍋料熱量圖鑑」　「想喝湯」切記放料前先喝

農曆春節一定要吃火鍋代表一家圓滿，營養師高敏敏提醒，火鍋料熱量比想像高，除了熱量外，火鍋湯頭的含鈉量更是驚人，聽聽營養師教你怎麼聰明吃，..

瑜伽初學者入門必看！10大種類＆基礎體式　天鵝式練腹部手臂最快

「瑜伽」是一種近年來非常流行的運動之一，瑜伽公認好處就是可以改善人們生理、心理、情感和精神方面的問題。許多女性會利用瑜伽來雕塑身材，讓身..

熊黛林：錯誤走路姿勢會讓腿變粗！「簡單3招」教你練出超模腿

模特兒出身的女星熊黛林，即便已是二寶媽，依然維持著超模般的勻稱身材，日前她在《小紅書》教大家走路姿勢，只要學習3個重點，就能輕鬆讓你擁有..