別在意體重數字了！　南韓健身媽媽增重7公斤，視覺感像瘦10公斤

體重數字綁架了無數女孩子的心，輕還要再更輕簡直是女人一輩子的使命，也是怎麼樣都做不完的功課。但南韓有位媽媽Apple Kim（김사과）兩..

超夯腰包、外套披肩⋯實際穿超崩潰　6張圖看清時尚與現實

時尚潮流來的快，從明星帶頭示範，吸引粉絲及年輕人效仿，但很多正夯的穿搭，或是單品，真的穿上身卻不是這麼一回事！Instagram帳號「l..

午餐不只要低GI還要文青風　盤點六家健康美味兼具的風格便當

我們蒐羅了全台最夯的文青風便當，包含客製化歐風便當、講究低GI並只用蔬菜勾芡的減脂便當、水煮低卡的享瘦便當、以主廚高湯為基底的精緻便當，..

相信自己，你可以！　113公斤肥宅決定改變　兩年後成「6塊肌天菜」

在這個時代下，信念是最重要的事情！想要改變自己的外型、生活，只要相信，真的沒有什麼不可能的。來看看這位113公斤肥宅的勵志故事，他花了2..

一坐下就會溢出一圈肉！告別小腹婆先搞懂「肚肚類型」

又到了人見人怨的小腹篇了，大家都清楚姿勢不佳、久坐不動、飲食等都會讓小腹蔓～～延～～甚至一坐下就溢出肥肉...結果現在才發現其實小腹還有..

新・鮮貨／哥的啤酒肚不只有安全感　還真的能「裝啤酒」

現在的年輕人都拼命健身，就是想練出超Man的八塊肌，但對於女生來說，鬆弛的啤酒肚，也就是「爸爸肚」，反而是安全感的象徵。若想同時有好身材..

氣象穿搭站／顯高又顯瘦！這四種神奇穿搭術快學起來

動輒接近40度的高溫，總是讓人很受不了，這種熱天當然就要擺脫長褲，換上短褲或短裙大秀美腿，但對於小腿較粗壯或是較矮小的女孩來說，穿短褲可..

權尾珍減52公斤　喊話突破「停滯期」絕對不能刻意少吃

權尾珍更把自己的減肥經驗寫成書：《Oh My God！我瘦了50公斤》，對減肥夥伴們喊話：「減肥絕對有下坡路，『停滯期』就是身體正在健康..

氣象穿搭站／超強顯瘦詐欺術！學部落客這樣穿少5公斤

每次看到「顯瘦」、「激瘦」等字眼，再看看商品圖，是不是只能默默關掉網頁呢？如果害怕衣服沒辦法遮掩肉肉的身材，就來學學部落客Jay Mir..

體重低＝身材好？別傻了！　她們體重增加，身材卻更瘦

你覺得體重越高，身體就不健康、身材也會跟著「走鐘」嗎？這個傳統又錯誤的觀念，真的該改了！網路上正盛行「#GainingWeightisC..

必備美肌+時尚泳衣　泳池畔「性感尤物」養成3關鍵

要成為池畔邊的完美女神，自信在派對放肆玩，姊今天就來提醒一下Angels，想在一群猛男辣妹中要怎麼內建聚光燈，以下三重點絕對不能忽略，C..

這樣吃連呼吸都胖！日本《肥胖部位圖》揭胖子體質養成

擁有玲瓏有緻的好身材，是許多愛美的女性朋友所追求的事情，然而「胖子體質」並非一天所造成，而是日常習慣所養成的；日本推特最近流傳一張《肥胖..

4款夏日必敗的「顯瘦連身裙」　舒適藏肉化身性感小清新

炎炎夏日報到，感覺只要在街上停留多一分鐘，差不多就會熱到要融化！沒有心情穿上襯衫牛仔褲的話，清爽又舒適的連身裙就是妳的best choi..

「狂按電梯關門鍵」　10個我們私下做卻不說的小動作

自己一個人時光，可以盡情做想做的事，尤其是我們羞於在別人面前，難以啓齒想法或是動作，10張圖將你獨自偷偷做的事，一一攤在陽光下，10個我..

Ella復工跩又辣！腳跨開露美腿＋大腿根部　這是媽嗎？

Ella（陳嘉樺）4月12日生下兒子勁寶，不到3個月已經復工為雜誌《ELLE》拍攝時尚照，當了媽不但身材沒變而且一樣狂野，跨開雙腿大秀美..

我不需要減肥⋯我是骨架大　10張神圖道盡胖子心裡苦

若你身處「肉肉界」，三不五時都會收到大家「問候」身材，讓你常常都得試著減肥、催眠自己要少吃一點，但內心卻有很多小劇場上演嗎？臉書專頁「某..

想要瘦就要懂得「吃」　最美孕婦林可彤的瘦身秘訣

林可彤、林又立跟劉欣瑜合著的新書《女子訓練營》大受好評，集結3大名模健美體態養成的秘訣，新書好評不斷、正在加印中，加上林可彤懷孕，體態卻..

「幸福肥」不是偷懶藉口！美研究：越愛對方越容易發胖

別再說「幸福肥」是減肥偷懶的藉口，其實，談戀愛真的容易讓人變胖！根據美國國家生物技術資訊中心（NCBI）最新研究指出，如果一對情侶或夫妻..

現在才驚覺發福？這七招幫你快速跟贅肉說掰掰

夏天到了，許多女星都隨著季節的更替，體重也有了變化，但羅馬不是一天造成的，想要如女星一樣跟肥肉說掰掰，只有守住減肥鐵律「少吃、多運動」才..

神力女超人也塞不進戲服　蓋兒吃苦健身不讓肥肉卡卡

神力女超人蓋兒加朵（Gal Gadot）最初是在電影《玩命關頭》中，開始受到外界矚目，憑藉人人稱羨的好身材，及天生的性感氣質，蓋兒輕鬆擄..