瑞典快時尚品牌H&M,集團內有個女孩感強烈的品牌Monki,光是網站的主色調就是粉紅色,有多強調女孩感可想而知,Monki也非常關注女性..
終於到了夏天穿短褲狠曬美腿的季節,但你因為冬天吃太多不敢讓肥腿出來見人嗎?別擔心,今天要教你30分鐘瘦腿法,運動搭配按摩,緊實肌肉並消除..
天氣越來越熱,肌膚露在衣服外的面積越來越大,意味著再不趕快減肥,就會把所有冬天儲存的肥肉甩出來。婦產科蔡鋒博醫師以過來人經驗建議「番茄減..
37歲的南韓第一名模張允珠以超長美腿、10頭身完美比例著稱,即使前年懷孕,挺著超大肚子的她,穿起高衩泳裝仍能露出漂亮美腿。翹臀、零贅肉的..
穿短褲的季節要來了!妳的腿都準備好了嗎?其實根據不同類型的腿部肥胖,瘦的方法是完全不同的喔!傻傻用錯方式,沒有對症下藥,難怪腿就是瘦不了..
剛過完飯局滿滿的農曆年,最可怕的莫過於發現褲頭緊了、袖子繃了、甚至穿不下了!不僅沒有名模的長腿和九頭身,吃完尾牙又長肉,馬上要換春裝了到..
過年期間妳也是餐餐大魚大肉,現在不自覺挺著「三個月」孕肚般的肥肉來上班嗎?同樣也是春節吃太好的儂編想起「花邊教主」布蕾克萊弗莉(Blak..
長假回來總是憂鬱!除了如山的工作量外,假期「不小心」產出的「公斤數」,些微走鐘的身材也讓人崩潰!不如試試「躺著瘦」運動,消除腰內肉、瘦小..
夏天即將到來,天氣越來越熱,熱褲、短袖紛紛出籠,囤積了一整個冬天的肥肉也該好好整治一下了!日本最近流行一種「30日足操」只要每天都做一個..
食量爆增的冬季來到尾聲,要是再不減肥,怎麼在夏天時大露美腿呢!今天要介紹韓妞教練用3招養成完美線條的緊實「蜜腿臀」,30天內見效,好讓妳..
演藝圈撞衫慘事常常有,勝敗乃兵家常事,但如果說每次撞衫都能「小一號」,可就是稀奇的事了!但張韶涵每次撞衫都能做到這件事,本身就是「小隻馬..
來台必訪九份和鼎泰豐之外,歐逆們都在哪裡拍照打卡上傳IG?身為在地人的你,可以怎麼帶香港來的捧由和韓果來的親辜認識台灣呢?精選TOP 1..
寒風颼颼,補充熱量是一定要的,但有沒有發現,每次發胖總是先胖某個特定部位?有人會先胖在大腿,有人則很幸運,胖在不易被發現的小腹,甚至是「..
無論已經努力運動、節食減肥,肚子上一圈肉就是減不下來,穿衣服怎樣都不好看,也沒辦法再穿些緊身衣。醫師表示,腰圍變粗主要還是因為脂肪堆積,..
到了冬天,減肥的速度不是只有慢下來而已,一個沒控制好還會變胖,這次來分享南韓營養學博士,南基善推薦「低GL減肥法」,號稱10天就能瘦下3..
冬天真的囤積太多脂肪和肉肉啦!但是春夏的衣服布料都超少,快要沒辦法用衣服掩蓋發胖的事實了,只好趁春天來臨前,努力減肥。千萬別以為要花大錢..
你心目的芭比娃娃,是不是永遠光鮮亮麗、保持纖細苗條身材呢?外國有位藝術家,就創作了「真實版」,像是有宅在家露出三層肥肉、素顏,或是在夏天..
你有不管如何努力都消不下去的凸肚嗎?看到「大腹便便」4個字不禁悲從中來,南韓首爾大學食品營養學碩士、美國威斯康辛州立大學營養學博士南基善..
Nike NTC的JING老師,分享2招核心訓練:第一招肘撐平板式單臂前伸、第二招側平板提膝,不但能瘦腰瘦小腹雕塑腹肌練馬甲線,還能調整..
小腹幾乎是每個女生都有的困擾,就算四肢纖細,但總有一個微凸的肚子,節食瘦不了,慢跑、爬樓梯也消不下去,難道小腹要一輩子跟著我嗎?或許減小..