久坐傷腰椎！改善痠痛3關鍵：正確坐姿、30分鐘活動很重要

上班族的工作常常一坐下來就是好幾個小時，長時間久坐其實對脊椎傷害很大，除了適時的活動很重要之外，正確的坐姿更是關鍵的一步，建議可以透過以..

世足大嫂團瘋狂健身菜單曝光　C羅女友、梅西老婆各個美辣天花板

2022卡達世界盃足球賽除了關注激烈賽事、以及傳奇球星梅西（Lionel Messi）職涯最後一屆外，這些球員的另一半也是全世界關注的”..

日本旭川「護脊坐墊」下殺990元　符合人體工學、避免久坐骨盆傾斜

上班族久坐辦公室，常常一個姿勢維持一整天，長時間下來很容易出現骨盆傾斜、脊椎彎曲的狀況，更可怕的是長時間忽視，會引來更嚴重的疾病；「He..

日本人體工學靠墊下殺1780元　改善不良姿勢、放鬆舒壓都好用

很多人有姿勢不良的壞習慣，像是躺在床上滑手機、吃飽馬上躺著、趴著玩平板等等，其實長時間下來，會影響身體的狀態；「Her森森」推出「日本旭..

超好睡「飯店枕頭」下殺414元　睡眠更深層、柔軟觸感一躺上癮

每個人對枕頭的喜好與需求都不同，有些人喜歡睡軟一點、有些人喜歡睡硬一點，不管是哪一種，醫師都建議，要讓頸椎與脊椎盡量保持水平的躺姿，睡起..

「側睡輔助枕」你用過嗎？花1680元讓身體更穩定　睡到自然醒

長時間睡眠姿勢不對，輕則落枕、肌肉痠痛，重則可能造成脊椎彎曲、骨盆傾斜等狀況，因此良好的睡姿很重要，習慣側睡的人，不妨可以考慮入手「側睡..

屁股一大就超顯胖！「6個快速瘦臀方法」，趕快學起來

氣溫越來越高，正是換上短裙、短褲的季節，但是過了一個冬天，臀部好顯胖怎麼辦？網搜6個快速瘦屁股方法，現在學起來！

「經常駝背臉會變大」登熱搜！5招改善動作弓式、上犬式在家就可做

抬頭挺胸不駝背，看似是簡單的日常小事，實際上要執行卻很難！近期在微博登上熱搜榜的「經常駝背臉會變大」議題，成為不少想瘦小臉的網友們熱烈討..

MONCLER羽絨衣化身「海底生物」　新銳設計師操刀注入未來主義

MONCLER廣邀各實力派設計師合作的MONCLER GENIUS天才計畫，於今年2022春夏找來新銳設計師張鼎昀（DingYun Zh..

2022年健康運最好的星座TOP 3！各星座注意要點，金牛小心閃到腰

可利用運動、跑馬拉松訓練肌肉、肌耐力，提振再生能力與循環系統，用行動取代空想，對抗長期病痛，大約春分才會正式開展鍛鍊，若能照表操課較有成..

有「公主病」的女生更易成功？韓國年輕人用「公主學習法」提升效率

最近在韓國年輕人之間風行一種「公主學習法」，不是要你像被寵壞的公主一樣嬌生慣養，而是要把自己當作高貴的公主，如皇室成員般必須時刻保持儀態..

挺胸腰塑！王思佳公開產後靠這招大秀自信美

最近剛生下小公主的「王美」王思佳，曝光小公主超豪華衣櫃房間時，穿上合身服裝展現身材，被網友追問「到底有沒有生小孩」、「到底為什麼肚子不見..

裘莉「空中瑜伽」超強！高難度「懸空喝咖啡」網驚艷：太厲害

好萊塢女星安潔莉納裘莉（Angelina Jolie）近日出鏡美版《ELLE》「Women in Hollywood」封面主題畫報，在空..

網揭「5個變醜壞習慣」，小心讓你慢性毀容

很多女生保養做好做滿，但效果總是差強人意，原來一些日常生活習慣，竟會讓人不知不覺變醜，以下5個變醜壞習慣，你也中招了嗎？

變瘦也沒用！「5個習慣」讓你臉大、拍照總是不上相

愛美女生都希望臉可以再小一點，不少女生即便已經很瘦，臉還是大大的很吃虧，其實臉大不一定是胖，除了先天骨架大，更多時候是因為日常不良習慣造..

連靜雯看不出已經41歲！超嚴格減肥餐+瑜伽5動作　瘦出少女體態

妳對連靜雯的印象是什麼？，一般人對於連靜雯的印象，不外乎就是是台灣台語戲劇中的一線女星，她多變、精湛的演技，總是能讓電視機前的觀眾情不自..

「QQ枕」激殺4顆9120元→800元！中空纖維超好睡、機洗不變形

睡眠不好會引發很多問題，像是專注力不佳、全身痠痛、免疫力下降等等，因此擁有良好的睡眠相當重要，「Her和她」就推薦「媚格德莉MIGRAT..

精油5招幫助居家生活更療癒　自然芳香搭配清潔效果更讚

疫情升溫，除了好好宅在家一起斷絕傳播鎖鏈，萬一必須出門，也要記得戴好口罩、勤洗手。而除了這些基本動作外，多特瑞精油保健師陳怡伶也分享如何..

楊冪「黑色蕾絲透視內衣」辣爆！最新維密畫報一張比一張更養眼

大陸女星楊冪作為內衣品牌維多利亞的秘密（Victoria’s Secret）大中華區代言人，近期官方釋出最新形象廣告，由楊冪親身演繹多套..

免節食免運動！日本「懶人跪坐瘦腰法」夯，實測一周腰圍少2公分

想要擁有好身材，飲食和運動必須雙管齊下，難道真的沒有偷吃步的好方法嗎？日本節目日前邀來專家採訪，發現一個超適合懶人的減肥法，不用運動也不..