比數羊還有用？南韓人靠這7招　躺床立刻秒睡！

壓力大到讓你徹夜難眠嗎？不妨試試南韓最近流行的「助眠小撇步」，只要透過簡單的7步驟來紓解身體疲勞，就能讓你擺脫翻來覆去與數羊的夜晚，迅速..

冬天才是美腿季節！教你自己在家簡單做的3招深蹲

出門只想穿上厚外套包緊緊的冬天，如果想展現身材就只能靠美腿贏得目光了！但是天氣這麼冷如果還要外出跑步運動，真的實在太需要堅強的意志力，本..

你現在正在翹腳嗎？　NG坐姿讓你成為「大屁股」

等等！看到這段文字前，先檢查一下你是不是正在「駝背」、「盤腿」與「翹腳」呢？雖然對於懶骨頭們來說，這些「NG坐姿」真的是滿「舒服」的，但..

比圖案更迷人！細字主流「耳語刺青」暈出微性感格調～

刺青固然好看，但是要如何刺的美麗、刺的永不後悔可是有秘訣，一窩蜂跟潮流挑選圖案款，雖然當下夠迷人吸睛，但是會不會膩眼就無從得知，若是將人..

想抱另一半入眠卻怕手麻？　這床墊讓你「抱睡到天亮」

大家一定都有這經驗，想與另一半抱著入眠，手卻因為壓在對方身體下而麻掉，不得不伸回來，結束這甜蜜的姿勢，2012年一款「真愛不怕手麻床墊」..

把握夏天的尾巴　將小清新的花草刺青留在身

時間總是過的飛快，一眨眼就將要邁入九月初秋時期！繼之前BELLA介紹過的米你微型刺青以及貓奴刺青推薦款式，這次向大家介紹將各式花卉刺上身..

「事情做到65分就好！」鐵人媽咪賈永婕的過關幸福學

最近演藝圈喜事頻傳，身為知名婚紗店C.H wedding總經理的她，也特別叮嚀準新娘們該注意的保養肌膚、挑選婚紗的準則也分享了自己的婚姻..

用你的美背誘惑他吧！流行露背裝的3個小心機

裸背洋裝在相對保守的台灣，雖然平常較少女生會當休閒服穿上街，但是去參加夏日音樂祭、夜晚party還有約會的最佳裝扮，對男生來說，也是個很..

脱下高跟鞋　4種「時尚習慣」讓妳不健康

時尚可以代表很多東西，有人說，時尚是時髦、是流行，也有人說，時尚是一種歲月積累而成的狀態和習慣，代表著一種生活方式。潮流的變革、趨勢的方..

超強筋肉媽媽　提醒棒式7大NG動作　做對才有用！

棒式，主要訓練深層核心肌群；而核心肌群，幾乎是每個運動動作都會用到的大肌群。筋肉爸媽到美國與泰國上了許多菁 英講師的課程，當中十分有趣..

女星們激瘦的祕密　空中瑜伽QA懶人包

不論在歐美還是亞洲地區，都引起藝人跟風的空中瑜珈，前陣子S編採訪許瑋甯～這～也是她鍾愛的運動，把她的體態調整到最好，低頭族的肩頸酸痛更能..

開工在即心神不寧　唐可珊傳授四招撫平身心靈瑜珈

年假即將結束，想到要回到工作崗位心中難免慌張，壓力也會影響身體狀況，此外可能也因為久坐打麻將，或是長時間窩在沙發看電視，導致痠痛，筋拉不..