跟著穆熙妍做運動、吃酪梨　不節食也能健康吃出腹肌！

38歲藝人穆熙妍不但具有時尚品味，且身材保持良好，不吝嗇在個人IG上，與粉絲分享運動、減肥小撇步，個性隨和的她，經常回覆粉絲留言，鼓勵大..

還讓不讓人活！GD一連5套女裝配腹肌　帥到粉絲噴鼻血

南韓天團BIGBANG隊長GD對於時尚駕馭的卓越能力，已經不需要多說，不僅男裝穿得帥，連女裝都能駕馭出超凡魅力，剛開始一套、兩套，最近他..

蔡依林穿運動服也超霸氣！靠「11字腹肌」當最時尚配件

想要衣服穿得好看，搭配雖然很重要，但身體的狀態更是能讓穿搭更加分的關鍵；「呸姐」蔡依林日前登上大陸《浙江衛視》年中盛典時，身穿一件紅色運..

想練出完美的腹肌線條？勤練這三招輕鬆Get

女性由於體脂肪比較多，所以要像男性那樣完全無贅肉，難度也相對高很多。我們經常聽到的仰臥起坐，其實主要是鍛鍊腹直肌的上半部，所以對消解女性..

好幸運的咖！蔡依林露深溝、美背、超狂腹肌　都有它陪

蔡依林（Jolin）近期熱愛丹寧乞丐裝，頻頻以上下皆破爛的造型現身，不管是不是爛得過頭，就是很有看頭，因為Jolin會在長袖外套內搭運動..

朴炯植曬黑了！　睡衣解扣、海邊曬腹肌變「行走賀爾蒙」

在韓劇《大力女子都奉順》中，朴炯植跟朴寶英的「狗狗CP」，甜到人嫑嫑的，甚至打破JTBC最高收視率紀錄！男主角朴炯植人氣再攀高峰，也因此..

在家站著就能練馬甲線？養成完美腹肌只需要這樣做

微微的馬甲線比只是平坦的小腹更迷人！現在不需要做地板動作才能訓練核心了！以下五個很酷的訓練，只需要簡單的啞鈴工具，就能讓你站著也練成美好..

凱蒂佩芮跑香奈兒趴露腹肌吸桃花　莉莉柯林斯微叛逆

凱蒂佩芮（Katy Perry）剛剛恢復單身一個月，目前沒有對象的她，出門跑趴沒了以前誇張打扮，尺度反而變窄了！日前跑香奈兒Gabrie..

睡前1分鐘極致伸展操　鍛鍊出跟哈妮超美的「微腹肌」

哈妮來台參加活動時，據直奔現場的兩位小編口述，整場活動眼睛完全離不開哈妮超美的「微腹肌」！不會像結實六塊肌那樣令人害怕，但也不是平坦無線..

營養學專家分享擁有「迷人腹肌」11件該做跟不該做的事

想擁有美麗的腹肌，肚子上有一層厚厚的脂肪可不行！除了固定健身鍛鍊腹肌努力瘦小腹外，也要擁有好的飲食習慣。營養學專家告訴你，該怎麼吃，才能..

犯了這4個錯誤觀念　腹肌將永遠進入休眠期～

想必已經有人計畫進行瘦小腹運動，或是早就開始，不過卻發現明明已經超努力運動，小腹還是沒有要消失的意思嗎？有可能犯了以下錯誤觀念喔！

每天躺著3分鐘！這3個動作幫你打造完美「11字腹肌」

想要女星般的完美11腹肌嗎？其實並不需要在那邊跳來跳去的，今天就來教個躺著也能做的腹肌運動，每天空出３分鐘，持續下去～祝福各位囉。

李棟旭大露腹肌、愛撫雙唇　帥得粉絲不要不要的～

演員李棟旭在《孤單又燦爛的神－鬼怪》中，因演出有點呆萌感的陰間使者，人氣再度爆發，接連為多本時尚雜誌拍攝，最近南韓《VOGUE》釋出3月..

「小辣椒」穿比基尼逛超市　「冰塊盒」腹肌阿公也傻眼

好萊塢女星「小辣椒」葛妮絲派特洛（Gwyneth Paltrow），是時尚雜誌《BAZAAR》今年開春封面，穿蕾絲睡衣露半球登封實在辣得..

性感本色！泫雅小露11字腹肌　白色針織衫台灣快缺貨了

南韓藝人金泫雅向來以性感、大膽的穿搭風格，辣翻粉絲目光；最近，她在個人IG上分享自己的生活近照，只見她身穿一件緊身白色針織衫，露出性感1..

蔡依林的腹肌進化史　終於迎來「川字肌&馬甲線」巔峰　

川字肌、馬甲線人人都羨慕，只是連「國際蔡」Jolin蔡依林，都需要以各式各樣的運動，花費幾年時間才能迎來「腹肌巔峰期」的完美狀態。你說說..

鄧紫棋練腹肌原因曝光　拍CK全球廣告躋身「國際鄧」

香港歌手鄧紫棋最近頻秀健身有成的腹肌，之前還穿比基尼讓大家驚豔好身材，而她練腹肌原因也曝光，原來是鄧紫棋日前拍攝美國品牌Calvin K..

坎城／「歐版娜娜」炫11腹肌、露美胸　完美身材零贅肉

「歐版歐陽娜娜」莉莉蘿絲戴普（Lily-Rose Depp），身為香奈兒品牌大使，近日在坎城影展亮相期間，更是一套接一套香奈兒上身，穿都..

辣媽隋棠產後　三個月練出腹肌靠這招

健身工廠今(5/5)舉辦上市記者會，也公布年度新代言人為辣媽隋棠，去年8月底生下寶貝兒子Max之後，便積極健身恢復魔鬼身材，不但露出毫無..

王珞丹用川字腹肌　迎接甜食小確幸

農曆年將至，對過去的一年滿意嗎？新年新希望又是什麼呢？最近剛殺青電影《我的戰爭》正火熱宣傳上映電影《消失愛人》的王珞丹，他對生活是這樣做..