蔡依林大秀火辣腹肌！解開西裝只穿CK運動內衣　女王氣場滿分

天后蔡依林近期狂秀傲人腹肌，走遍各大時尚秀，顛覆以往造型，用性感運動風演繹最新潮流。Jolin19日為出席公益演唱會，一席亮片利落西裝搭..

必追蹤！特搜日本5大瘦身IG帳號　超簡單「食譜+運動」還能練腹肌

節日過後瘦身需要依靠運動、飲食外，還得有一點動力，快來看五個日本女子減肥IG帳號，分享自己減肥過程、運動方法及飲食，輕鬆滑手機時，也能激..

昆凌穿大衣秀腹肌　闖陰森樹叢用「壞壞態度」KO全場

與COACH關係匪淺的昆凌，早在2015年就受邀到紐約秀場看秀，近日她為COACH拍攝秋季時尚大片，脫掉甜美的蜜糖外衣，透過穿搭，「天王..

許瑋甯逆天體態全靠「自虐運動」　鞭策腹肌絕不心軟

許瑋甯曾為體態問題所困擾，最著名的減肥法就是「過午不食」，靠著毅力一年減下10公斤，但實際上在運動方面她也沒馬虎，用盡全力「虐腹」，維持..

太妍「討厭也要做」的運動　咬牙堅持練出螞蟻腰與11腹肌

《少女時代》隊長太妍，是南韓演藝圈有名的紙片人女星，先前還被粉絲直擊短褲背面一摺再摺的痕跡，就怕一不小心褲子掉下來。其實太妍也不是一進入..

畢書盡超猛手臂、腹肌大公開！　精實身材全靠這4招

歌手畢書盡（Bii）近日成為Reebok台灣區全新代言人，為此拍攝全新大片，在廣告中健身展現陽光鮮肉形象，更大秀最滿意的手臂、腹肌，也無..

練腹肌不會讓腰變細　手臂與背部肌肉才是女人「腰瘦關鍵」

訓練手臂及背部能擁有顯瘦的視覺效果，千萬不要以為將肩膀練寬就會看起來像金剛芭比，唯有肩膀寬了、手臂及背部緊實了，腰才會更為纖細。以下提供..

楊丞琳放不掉美食所以更愛運動　靠棒式練出自信腹肌

楊丞琳從一開始甜美可愛的形象，轉變為現在知性成熟的女人，更在影、視、歌三個領域都有很好的成績，今年已經32歲的她，身材、外貌保養得宜，肌..

C羅家中「只穿內褲」畫面曝光！　霸氣開腿大秀冰塊盒腹肌

不僅在球場上帥翻，還很有生意頭腦的葡萄牙足球金童C羅（Cristiano Ronaldo），推出全新的一季的自創品牌CR7廣告。在201..

零度低溫性感戰！Angelababy薄紗靠仙氣抗寒　卡拉秀腹肌超狂

2018秋冬女裝周正輪到巴黎，但巴黎面對零度以下的低溫，偏偏秋冬女裝周時，出席的來賓都得穿春夏新裝，只見DIOR秀場就上演「冷吱吱性感戰..

好想當那條Dior領巾！　能緊貼南柱赫的「巧克力腹肌」

剛過24歲生日的南韓演員南柱赫，高顏值與精實胸腹肌，讓人氣居高不下！最近他拍攝南韓版《W》雜誌大片，裸穿西裝外套，讓隨性披掛的Chris..

羨慕泫雅的「11腹肌」？每天3動作，妳也能練出魔鬼線條

2018年給自己一個新目標吧！總是羨慕南韓女團的完美身材不是辦法，其實性感小野馬泫雅的11腹肌，只要有毅力，每天固定練習3個動作，加上飲..

跟Nike教練學2招核心訓練　雕塑腹肌練出性感馬甲線

Nike NTC的JING老師，分享2招核心訓練：第一招肘撐平板式單臂前伸、第二招側平板提膝，不但能瘦腰瘦小腹雕塑腹肌練馬甲線，還能調整..

練出「腹肌」的關鍵是冷卻！3個月圓滾滾肚→微腹肌！

每次看到女星練出腹肌，心中只會想著：「因為我是凡人，所以練不出來嗎？」不管努力多久，總感覺肚子還是圓滾滾的＞＜而有位來自南韓的女生，她用..

朴敘俊大秀巧克力腹肌　攜手姜河那出演《菜鳥警校生》基情無限

朴敘俊在《三流之路》的角色又帥又可愛，讓許多劇迷都直呼好想養個「東萬」！雖然劇已播畢，但由朴敘俊以及另一暖心歐巴姜河那合作大銀幕作品《菜..

腹肌新手必學　南韓正妹每天5分鐘練出川字肌

近幾年，有越來越多女孩，崇尚線條感的健美體態，腹肌就是許多人必練的項目之一，但是想要完美的川字肌，除了有毅力還要用對方法，南韓的一位Yo..

腹肌是最強配件！　蔡依林飛米蘭前先帥一發

天后蔡依林9月21日現身桃園機場，準備飛往米蘭出席義大利精品凡賽斯（VERSACE）春夏大秀，這回她以亞太區官方獨家邀請的明星現身，地位..

腹肌女神Krystal、子瑜瘦身招式公開　教妳練出性感螞蟻腰　

前陣子「反手摸肚臍」的熱潮，讓我們在Facebook或Instagram上看到許多女星驚人的細腰，而南韓偶像平日除了要訓練歌唱和舞蹈之外..

南柱赫高顏值、腹肌太誘人！　登英國2017最性感男星榜

南韓演員南柱赫，從《Who Are You－學校2015》打開知名度，接連演出《舉重妖精金福珠》、《河伯的新娘2017》後，因為擁有高顏..

39歲河智苑身材火辣　11腹肌、澎澎美胸太驚人

南韓女星河智苑近期忙著拍攝新作品《醫療船》，在忙碌的拍攝日程中，她脫下女醫生角色的醫師袍，穿上有「內衣界勞斯萊斯」的精品級內衣La Pe..