太妍「討厭也要做」的運動　咬牙堅持練出螞蟻腰與11腹肌

▲太妍跟一般女生一樣，愛吃又懶得運動，是堅持練皮拉提斯才開始有了超棒身材。（圖／翻taeyeon_ss IG）

編輯／Rose

《少女時代》隊長太妍，是南韓演藝圈有名的紙片人女星，先前還被粉絲直擊短褲背面一摺再摺的痕跡，就怕一不小心褲子掉下來。其實太妍也不是一進入演藝圈就這麼纖細，而是靠著毅力堅持鍛鍊，才造就如今緊實的體態，甚至還有「11線」腹肌！

▲太妍身材超級骨感，正面有11腹肌撐場，美背線條也很漂亮。（圖／翻taeyeon_ss IG）

女孩們別太羨慕，太妍和大家的起跑點都一樣，她曾說自己體力差，甚至會在練習時打瞌睡，後來才靠皮拉提斯雕塑出美麗線條。雖然練出美美的體態，但太妍曾經說過「雖然不喜歡，但必須做才行」，即使討厭運動也咬牙堅持下去，才造就如今看似怎麼吃都吃不胖的螞蟻腰。

▲太妍曾說自己體力不好，是後來堅持練習皮拉提斯，才開始認真投入鍛鍊。（圖／翻taeyeon_ss IG）

其實太妍與一般女孩子無異，喜歡吃甜的、也喜歡喝冰飲料，以前常常不停的在instagram上大曬美食照，一下吃巧克力蛋糕，一下又喝一大杯星冰樂，甚至啤酒都是她的最愛，毫不忌口也讓前幾年的她，臉總是有浮腫感。

▲太妍以前常曬食物照，很愛吃各種零食。（圖／翻taeyeon_ss IG）

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不過，在好友Tiffany的邀約之下，太妍開始試著以皮拉提斯當作運動，漸漸地甩開肥油，將身材越練越小號，甚至有時候還要穿童裝，才能避免衣服太大號的困擾呢！

▲前幾年的太妍，雖然一樣漂亮，但無論體態或臉蛋，都有點浮腫感。（圖／翻taeyeon_ss IG）