辣到噴血！泫雅穿內衣大秀人魚腹肌 3招日常習慣輕鬆瘦身不復胖
南韓泫雅公開戀情之後，經常在IG上面曬恩愛，最近也分享一組畫報，只見她身穿性感的CK內衣，大露胸線還有人魚腹肌，幾乎零贅肉的超強身材，讓..
明星身材常靠短期塑型偷吃步！勤做3動作 兩周就能練出美腿、腹肌
很多運動或是伸展都需要長時間才看得出成效，明星忽胖忽瘦、其實快速瘦下來都是有秘密的！今天就帶來美姿訓練師分享的明星也在練的「短期塑形」運..
5位私藏超帥IG健身教練快追蹤起來 養眼腹肌光看就加速燃脂了
2020年，除了迎來全新開始，你的IG追蹤是不是也該更新一波啦！送上5位私藏IG健身教練帳號，管你有沒有下定決心要瘦身減肥，光是看到這些..
蔡依林變身史上最辣長髮公主 中空裝爆超緊實腹肌
天后Jolin蔡依林近日參加咪咕音樂典禮，以「中空裝」打扮現身舞台，黑白千鳥格紋戰袍讓她在舞臺上十分搶眼。頂著一頭長度及腰的人魚捲髮登場..
瑞塔歐拉穿「開盲腸手術衣」走紅毯 腹肌變油膩三層肉太可惜
有「英版蕾哈娜」之稱的芮塔歐拉（Rita Ora），日前出席活動時穿著一件大挖腰洋裝現身，沒想到該件洋裝實在太高難度，就連已將身材練得超..
2019 「亞洲最美臉孔」是Lisa 20吋細腰靠腹肌四動作＋飲食方式養成
韓國知名女團Blackpink中，除了人間香奈兒Jennie之外，最受矚目的就是新一代的IG女王Lisa！今年22歲的Lisa自泰國，她..
虐出「川字腹肌」只需三招 無時無刻都能練，還能養出緊實蜜桃臀
「川字腹肌」一直是近年瘦身中很熱門的討論話題，最近就有位南韓健身教練分享了自己用一個月虐出川字腹肌的運動法～除了瘦小腹，還能順便練出緊實..
21歲「怪物新人」Karencici中空裝跑趴 平坦腹肌KO西門町辣妹
今（9／6）Karencici受邀合體ØZI、許光漢到New Balanece西門町概念店跑趴，中空裝露平坦腹肌，大辣等級的尺度，再度K..
Tag姐妹團購！日本「猛男筷架」超逼真 六塊腹肌光看就流口水
有肌肉猛男陪你吃飯，相信是不少姐妹的夢想。現在一名來自日本的設計師幫你圓夢，推出一系列「肌肉猛男筷架」，超養眼線條，用筷子巧妙遮住重點部..
你敢信？42歲辣媽有11腹肌、鉛筆腿 床上體操就能輕鬆練成
印象中，42歲的女性、生過小孩的媽，通常早已揮別陽光、沙灘、比基尼，因為生產後身材早已走鐘，但南韓有位辣媽Dasol透過不斷的健身訓練，..
39歲Janet穿比基尼走秀 強調「皮鬆」腹肌線條卻比少女更強
Janet、大霈今（5／21）為ROXY春夏比基尼時尚秀站台，兩位陽光女神坦蕩蕩，穿比基尼零遮掩，不像大部分女明星為比基尼活動站台時，幾..
「快銀」脫了！大秀性感手臂、腹肌 狂噴誘惑男人味
因在《復仇者聯盟》系列電影裡飾演「快銀」，讓英國男星亞倫泰勒強森（Aaron Taylor-Johnson）知名度再往上攀，隨著年紀來到..
陳意涵產後露腹肌挺Ferragamo 驚喜同框老友崔始源
陳意涵上月產子，剛坐完月子不到一個月，今（3／28）擔任義大利精品Salvatore Ferragamo微風信義新店開幕嘉賓，同場還有8..
《驚奇隊長》布麗拉森超狂魔鬼身材！10大秘密「少吃澱粉、腹肌必備舉重」
作為漫威電影世界中的最強存在，充滿力道的肢體語言與緊實身材不可少，而為了化身《驚奇隊長》，超敬業的布麗拉森Brie Larson又做了哪..
一個人跑步太無聊？6位「鮮肉帥哥」陪妳跑 巧克力腹肌太可口
新生代演員林冠宇 Adam 曾參與電影《紅樓夢》演出，也參與多部網路戲劇，有網劇男神之稱，你仔細看看他那厚實的胸膛及手臂線條，是否已經傾..
不出門也能瘦！跟著IG美女教練「動吃動」仙女腿、腹肌通通來
現代人愈來愈懂得好好享受生活，甜點、手搖杯、美食一口一口進入你的肚子，雖然當下感到很幸福，但吃完卻讓人有滿滿的罪惡感啊！今天儂編特別為大..
網拍名模Tomo纖細身材穿什麼都勸敗 無私公開「養腹肌」運動
網拍名模Tomo一直都維持骨感少女體態，穿什麼都超勸敗，年前參加PUMA DO YOU女子運動訓練課程，她透露平常「偶爾運動」以居家型運..
許瑋甯開深V放送美胸 結實腹肌讓網友暴動了！
打破之前的秘婚懷孕傳言，許瑋甯大動作證明她「沒有懷孕」，日前和朋友到夏威夷度假，在IG放送美照，深V小背心讓美麗胸型一覽無遺，中空裝露出..
你敢信？42歲辣媽有11腹肌、鉛筆腿 床上體操快練起來妳也行
印象中，42歲的女性、生過小孩的媽，通常早已揮別陽光、沙灘、比基尼，因為生產後身材早已走鐘，但南韓有位辣媽Dasol透過不斷的健身訓練，..
50公斤看起來比48公斤還瘦！減脂3訣竅 腹肌在廚房養成
女孩們～想要真正的看起來苗條、結實，除了要有正確的飲食控制外，還要搭配運動，這樣才可以達到真正的「瘦」喔！經營You Tube頻道的An..
