全台9間料多多甜品店！芋圓、珍珠、豆花大集合　來一碗就對了

愛吃芋圓、珍珠、仙草、豆花的看過來！觀看時請小心發生口水災啊！

每到過年胖2公斤？營養師教吃不胖6秘訣：魚蝦取代東坡肉

期待已久的農曆新年長假終於開始，但在開心返家圍爐過年的同時，小心肥肉也悄悄上身！根據統計，約有4成人會在春節期間發胖，且平均胖2公斤，知..

眾人皆胖你獨瘦！營養師公開「年夜飯熱量圖鑑」，跟著吃就沒錯

除夕過年圍爐，你們家準備了什麼菜呢？營養師高敏敏分享，年夜飯的共通點多是高油、高鈉的肥胖方式料理，如果不限制這樣吃，一人少說一餐會攝取超..

營養師曝「湯鍋熱量排行」麻辣鍋竟不是第一！　5招健康吃法快記好

最近氣溫狂降，你是不是也每天都想吃鍋呢？不管是麻辣鍋、涮涮鍋或是麻油雞、薑母鴨、羊肉爐，熱湯一喝暖身又暖心，但知名營養師高敏敏就提醒，小..

過年爽吃不發胖！營養師教「調整飲食3重點」：年後一周是關鍵

農曆春節倒數中，許多人在開心期待長假來臨之餘，也擔心過年期間大魚大肉容易發胖。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，不會因為吃了幾餐大餐就變胖..

營養師公開「熱甜湯熱量表」，挑選2款甜湯讓你體重沒負擔

天氣冷颼颼，正餐過後是不是想來碗甜湯呢？營養師高敏敏提醒，滿足口腹之慾同時，小心別熱量超標造成身體負擔，她建議無料燒仙草和冰糖銀耳紅棗都..

身材判若兩人！鄭家純公開「瘦身健康餐」，照著吃變成自己喜歡的樣子

雞排妹鄭家純今（29日）貼上8、9年前雷照自嘲：「用歷史照和今年未修圖的全身照對比，整個超勵志的啊！外在是自己可以掌控的，只要努力就能變..

營養師傳授「冬日進補不發胖」5重點，湯先喝、吃米飯比吃麵線好

寒流一波接著一波，正是吃揪三五好友吃羊肉爐、薑母鴨的好時機，這些進補又能禦寒的鍋物最適合低溫享用了，但營養師余朱青提醒，這種暖身又暖心的..

泡湯季節到！台菜老店、阿芳越南食　帶你吃遍新北投美食

又到了泡湯的季節，新北投除了溫泉以外也有不少厲害的在地美食喔！

營養師曝「小火鍋熱量圖鑑」，酸菜白肉湯、冬粉藏發胖陷阱

冷氣團來襲，這種天氣去吃小火鍋是多幸福的事，營養師高敏敏提醒，別看小小一鍋好像很無害，湯底和內料都要慎選才能吃不胖同時也能吃健康，貼心奉..

冬天吃鍋陷阱多！營養師：少吃加工製品、「稠醬料」不要碰

氣溫直降又下著小雨，正是揪三五好友吃鍋的季節，但是開心吃了鍋，小心別胖了身，營養師高敏敏提醒火鍋陷阱多，想要健康吃少負擔，讓她教你如何正..

烏來一日遊好吃好玩！走進老街先吃高家冰溫泉蛋、小米麻吉

想要來烏來大啖美食，又不知道該從哪裡開始吃起。不用擔心，小編都幫你整理好了，無腦跟著小編走，讓你豐富行程美食不間斷！

來深坑只吃臭豆腐不夠　阿珠芋圓、烤雞屁股6間在地美食推薦給你

來到深坑還只吃臭豆腐？6間深坑在地特色美食推薦給你，讓你以後輕鬆吃深坑！

成功甩肉3kg！營養師曝「陳艾琳婚前瘦身菜單」，變身最美新娘

為了在婚禮展現最佳狀態，不少新娘都會在婚前積極瘦身，藝人陳艾琳努力甩掉3Kg、體脂狂降5%，變身最美新娘，營養師高敏敏特地整理她的「婚前..

營養師證實「瘦瘦針」能減肥，但6種人不適合！　加碼打後不復胖5秘訣

應該不少人都有聽過最近減肥圈裡很紅的「瘦瘦針」，光聽名字就感覺很厲害，但打了真的能減肥嗎？知名營養師高敏敏就表示，雖然瘦瘦針打了能瘦身，..

2022金門海洋藝術季！看完吸睛的裝置藝術　來吃遍6間人氣美食

2022金門海洋藝術季與故宮博物院合作，在觀看藝術的同時也要吃飽飽！

2022國慶煙火在嘉義！不只雞肉飯　6間「超強甜點」全部非常好吃

今年國慶煙火在嘉義故宮南院盛大舉辦，來看煙火怎麼可以沒有美食相伴，幫大家找到六家超厲害甜點，終於不用再吃雞肉飯了！

3C控注意！營養師曝「護眼食物」有這些」，至少吃2-4個月才有感

忙了一天，你是不是也滑手機到最後一刻，捨不得睡？現代人3C不離手，有沒有覺得眼睛痠澀霧茫茫，營養師余朱青分享，除了維持好的用眼習慣，日常..

IKEA本國霜淇淋售價調漲80%　台灣業者回應了

KEA「鎮店之寶」10元霜淇淋出現漲價端倪，瑞典當地媒體報導，IKEA調漲了霜淇淋與軟性飲料的價格，而且漲幅是驚人的80%，對此IKEA..

才開學就停課？營養師教你「增加抵抗力」飲食，3種食物要少吃

才剛開學就停課了嗎？新學期開始，小朋友更該鞏固身體保護力，營養師高敏敏也分享，想遠離疫情威脅，除了一些營養需要天天補充，另外還有「3不要..