一天吃5餐也能健康瘦　想要減脂你就要吃得像個孩子一樣

Paige7月到8月曾給自己一個月的時間做實驗，這30天主要在飲食上特別注意自己蛋白質、澱粉攝取的量，減少我每天應攝取的總卡路里，以達到..

盧介華專欄／精品化、優質化　輕奢華概念化妝品盛行

全球中產階級增加，購買力提升，帶動消費市場的優質化升級趨勢。根據市調公司報告，全球消費市場展現對於優質化(Premiumization)..

小資情侶七夕送禮首選　盤點1千元以下可入手的GODIVA

光是幻想說出「我昨天收到GODIVA」這句話可能都讓人砰然心跳～如果還不知道送另一半什麼，他又正好很喜歡吃巧克力的話，這篇就千萬別錯過！

阿諾史瓦辛格也激推！美國最夯明星教練的飲食6大原則

「留心」是成功瘦身的關鍵所在。談到飲食，你必須練習留意自己吃下肚的每一口。以外行人的說法，就是「吃飯時，別分心」！已經數不清有多少次，我..

南韓名模韓惠珍比基尼SOS特訓　8運動在家練難瘦腰間肉

南韓名模韓惠珍是超有特色的單眼皮女模，日前她在自己主持的美妝節目《Beauty Bible 2017》中公開自己拍攝「比基尼泳裝」畫報前..

一週速瘦飲食+運動3招　健康吃瘦出小V臉、性感蜂腰

已經進入七月份，各位Angels多少都想要出門曬曬辣肉，但是下週要出門玩，身材好像就是有點圓潤該怎麼辦？這時候不要心急為了想要速瘦而餓肚..

一吃就胖！美妝Youtuber鄭雅勻靠「快走」瘦到45公斤

說到台灣的美妝youtuber，絕對不能錯過雅勻！18歲的時候因為壓力過大，曾經胖到60公斤！到底怎麼瘦回來的呢？

名媛好忙！黃景俐秀長腿前先做蛋糕

選品店glimmer找來名媛黃景俐演繹秋冬新品，除了穿上美美的衣服、秀出好身材和美腿，她還為記者會做了擠花奶油蛋糕當陳設、點心給媒體品嚐..

半年瘦16KG！南韓健身美女「一日5餐」　吃飽飽快樂瘦

餓肚子才會瘦？肚子不會發出咕嚕咕嚕的聲響，就不是在減肥？南韓健身美女Suji，用自己的經驗告訴大家，這種觀念絕對是錯的！Suji原本65..

妳夠「鎂」了嗎？ 好萊塢明星都喝「十項全能」蔬果汁

營養師通常建議成人一天攝取五份蔬菜、三份水果才能達到健康均衡的飲食。但是忙碌、甚至經常外食的我們要真的攝取到足夠其實有些難度。

少女心噴發！韓妞瘋搶復古小白鞋　馬卡龍新色來了～

延續小白鞋熱潮，義大利品牌Fila，推出Court Deluxe潮流復古款，又稱為甜品鞋二代，比第一代多出馬卡龍新色，在南韓受到韓妞喜愛..

巴黎最好吃可頌　台灣食材鳳梨、隱藏版新口味來了～

曾在2014年，獲《華爾街日報》評論為「最好吃可頌」品牌，Gontran Cherrier（GC），法國超人氣主廚Gontran來台，為..

「吃素」才時髦　肉肉控瘋狂愛上的蔬食餐廳

無肉不歡的您，對蔬食料理的印象還停留在呆板沒味道上嗎？在今年於台北街頭開幕的「élément原蔬」，以沙龍式的仿舊裝潢與天然精緻的蔬食料..

13道歐美女星私藏的健康沙拉食譜

無論是捷克超模Karolina Kurkova、好萊塢女演員Jessica Alba、或是知名歌手Selena Gomez，都有一套自己..

染壞大不了剪掉！日本「裙擺染髮」造就超高回頭率

想染誇張髮色，卻又怕失敗嗎？2017年新髮色，除有近日流行的「糖霜色層次染髮」，將美妝修容概念搬進髮色呈現外，日本也吹起一股「裙擺染髮」..

全慧彬這樣維持身材！靠火辣S曲線勾走準基歐巴的心

韓星李準基與全慧彬日前公開承認戀情，令粉絲相當錯愕，雖然不願接受這殘酷的事實，但也只能含淚祝福。倆人關係曝光後，「全慧彬」不僅登上網路熱..

必吃5個初夏限定飲品&下午茶　不只顏值高還超美味～

雖然最近的天氣還是很任性，一會熱一會冷的，但不少品牌及飯店業者，已經忍不住推出下一季新品了，小編就替大家精選幾個必吃的！不過都是季節限定..

澳洲超紅木瓜霜台灣開賣　保證真品249元起

精品超市city'super今（3／31）於SOGO百貨復興館門市舉行「澳洲美食節」，開賣許多澳洲經典商品如生鮮牛肉、天然蜂蜜與榖片等，..

不上健身房！Adele日漸「縮水」靠這些激瘦出好體態

英國創作歌手 Adele 橫掃第 59 屆格萊美獎成為了最大贏家，更刷新了許多格萊美獎的紀錄，但她的驚人之處不只在歌藝上，曾誇口說過「絕..

拯救水桶腰大作戰　瘦回「23吋腰」必吃6種食物

雖然天氣還是陰陰冷冷的，卻阻擋不了夏天的到來！距離夏天只剩下2個月了，妳們的小腹準備好了嗎？想要找回妳的小蠻腰，運動固然重要，飲食吃得對..