「姐就是美」～特搜IG人氣棉花糖女孩　我微胖，我驕傲！

「姐就是美」～現在微胖女孩當道，不僅外表看起來可愛，很多男生也都喜歡抱起來舒服的感覺。今天特別搜出IG上人氣爆表的4位棉花糖女孩們，自信..

微肉女生必備！3款「平口上衣」超心機　減肥前先學藏肉

夏天到了！平口是很多女生的最愛之一，就連不少男生看到平口衣服就立馬被吸引，但是要想駕馭好平口有幾個小重點要注意，把肉肉藏好藏滿連微肉身材..

4招超爆汗全身訓練　讓蝴蝶袖、腰內肉通通消失！

每天給自己至少20分鐘勤練這4個動作，在家看電視時也不浪費時間，從核心、馬甲線、側腰、手臂、大腿到馬鞍肉都練到，讓妳可以輕輕鬆鬆擁有性感..

不再對體重斤斤計較！每天快走，還妳A4腰和修長美腿

總是在意體重計上數字的妳，不妨換個角度思考，專攻難瘦的部位讓腰圍大腿小一吋、臀線高一點，小小的改變會讓妳比體重計上的實際數字更顯窈窕。

婚禮前7天減少食量、狂喝水　讓你成為世上最瘦新娘！

對於即將結婚的新娘們來說，婚前必做美容清單中最重要的大概就是減肥了！為了生涯中最美瞬間又不負擔的減肥計畫，此次我們邀請到韓國知名的減重作..

夏天來臨前練出11字美腿　簡單3步驟消滅最可怕的「膝蓋贅肉」

每次聽到別人嚷嚷著要減肥，不外乎是肚子上的肉，腿上的贅肉，或是手臂上的蝴蝶袖，但是膝蓋上也有贅肉，你知道嗎？而且膝上贅肉，反而是最難減下..

朴寶藍吃4餐還狂瘦32公斤　5位南韓女星「吃到瘦」減肥菜單曝光

南韓女星朴寶藍、朴信惠等人在螢光幕前看似纖細的身材，其實都是默默下過功夫的。許多女星並非一出道就瘦，而是靠著飲食控制慢慢達到窈窕的身材，..

蔡依林、李佳穎「零贅肉」美背性感爆表　三招練出超美背線

前陣子大病初癒的蔡依林，沒想到微博一復出就大曬性感美照！讓人完全感受不到之前的虛弱病態，更是有網友紛紛留言表示很羨慕蔡依林那個零贅肉的美..

「2個月戒澱粉、30天狂喝水」婚前倒數5個月減肥法，南韓新娘都這樣做

女孩都想穿上最美婚紗，以往都是三天捕魚、兩天曬網的減肥，到了這時卻會卯起來斷食，不過節食效果不佳，要如何瘦得勻稱又美，就讓南韓著名減重作..

姐不露胸一樣超性感　膝上靴打造「絕對領域」成為萬人迷

誰說穿衣服一定要深V、低胸才是性感？其實有時候不經意的露出鎖骨、香肩或大腿…等「魅力領域」，散發出的電力更強、更迷人！今年情人節不妨試試..

養出筆直美腿、纖細手臂　潮模允嵐：運動後必做2件事才能更瘦

身兼演員與潮模角色的允嵐（Kirby、可比），日前出席Puma「 DO YOU」女力訓練課程，結束後，元氣滿滿地和《ET FASHION..

太懶、沒錢上健身房都不能當藉口！在家也可以6招享瘦

冬天真的囤積太多脂肪和肉肉啦！但是春夏的衣服布料都超少，快要沒辦法用衣服掩蓋發胖的事實了，只好趁春天來臨前，努力減肥。千萬別以為要花大錢..

洋蔥式穿搭看起來好臃腫　3招小撇步讓你瘦一個冬天

冬天大家都喜歡一層一層地穿，然後進到辦公室再一層一層地脫，前幾天還冷到讓Z編想要把棉被裹在身上出門，然後就不知不覺變成一顆球了，臃腫得像..

一招「側向撐體」小腹OUT！瑞瑪席丹緊實馬甲線、翹臀練法大公開

很多女生常常因為長期坐姿、或是愛吃甜食，導致肚子都會有一團贅肉，穿比較貼身的褲子時甚至還會滿出來（嘆氣），瑞瑪席丹跟大家分享～其實在家裡..

張景嵐網購怕詐騙　靠一招「習慣性」買齊全身裝扮

張景嵐是個很妙的女生。因為不想早上醒來動腦子，她會早早把整套搭配好的衣服直接掛在同一個衣架上，可以直接拿取，如果有很喜歡的衣服，更是會多..

女孩必學15招顯瘦穿搭法則　黑色單品讓妳不用刻意減肥

為妳整理了15條顯瘦穿搭法則，只需要穿對衣服，就能讓妳變得又瘦又高，而且這些單品都是妳衣櫥早已擁有的，不必多花錢，就能讓新年有新氣象。

姊就是時尚代名詞　Join用「丹寧」玩出百變風格

時裝周大滿貫的呸姐蔡依林時尚衣Q可不是浪得虛名，任何名牌潮牌，甚至很多獨立設計師那種很小眾的品牌，在她強大氣場之下都能駕馭自如，呈現既性..

現在才驚覺發福？這七招幫你快速跟贅肉說掰掰

夏天到了，許多女星都隨著季節的更替，體重也有了變化，但羅馬不是一天造成的，想要如女星一樣跟肥肉說掰掰，只有守住減肥鐵律「少吃、多運動」才..

許瑋甯變瘦的關鍵　「過午不食」的瘦身法這樣做

許瑋甯近年來激瘦，減肥方式除了運動，她還過午不食。少吃多運動是大家熟知的減肥方式，但近來許多專家研究發現，這樣並不是聰明的瘦身法。運動影..

坐著也能瘦！學5招動作跟蝴蝶袖說掰掰

時值換季，服裝也要跟著換季！但過了一個冬天再穿上無袖背心後，有不少女孩發現，自己根本有如「金剛芭比」，輕則感到手臂、背部壯碩許多，重則已..