營養師揭12個「正在變胖」徵兆！白天嗜睡、容易口渴都要小心
你最近是否也莫名胃口變大、剛吃完東西沒多久就餓了？或是白天變得嗜睡，突然很愛吃甜食、喝飲料？小心這些都是發胖的跡象！知名營養師蕭瑋霖（杯..
中醫師曝「減脂茶飲」食譜 這樣喝幫助排水又亮白
減重好難？除了少吃多動外，曾宜萱中醫師分享，利用中醫食療也能讓減重事半功倍，採用一般大眾易購入的中醫藥材，沖泡成性「涼、甘、苦」的茶飲於..
吃雞佛能壯陽？營養師：吃多注意心肌梗塞、代謝後效果不大
冬天吃補，不少人會吃雞佛，聽說可以壯陽補身，營養師高敏敏直言，雞佛雖富含蛋白質，更多的是膽固醇，因此適當攝取就好，同時她也補充，吃雞佛和..
無印良品最新「行李箱」上架就瘋搶！ 加碼5大人氣品牌新年帶著走
MUJI無印良品超熱賣的行李箱，改良後又推出新品啦！從滑輪固定器到行李箱材質一次升級，就連拉鍊設計也十分講究，簡單卻不簡單，細節看得到。..
2024秋冬巴黎男裝周亮點！Hermès誕生巨大手提包、卡通充氣鞋掀熱議
2024秋冬巴黎男裝周自1／16至1／21已順利落幕，各大時裝屋都交出了精彩成績，一起來看看本季有哪些不容錯過的亮點設計！
喝蜂蜜水通便？營養師揭9個「健康飲食騙局」：沒用還易發胖
你是否也曾聽說過喝淡鹽水可以排毒？想補維生素C就喝果汁？甚至狂喝蜂蜜水想幫助通便？營養師谷傳玲就提醒，這些你以為很健康的飲食行為，實際上..
喝酒暖身超NG！營養師推「8保暖飲品＋食物」寒流低溫也不怕
入冬最強寒流報到，全台急凍，氣溫低至10度以下，出門即使毛衣、羽絨外套、圍巾全上身包緊緊，依舊冷到讓人皮皮挫，有些人就會想喝點小酒暖身，..
5款「暖身飲品」不怕手腳冰冷！紅茶熱量低又保暖 勝過熱可可
急凍8度實在冷到凍未條！許多人不只手腳冰冷，也因為天冷而精神不好，想要暖身提神，除了早餐要吃好，還可以補充暖身飲品，像是熱門的薑茶、暖身..
豆芽菜減重法正夯！營養師讚：高纖維質幫助排便、消水腫效果也好
日前炒得火熱的減肥聖品竟是豆芽菜，營養師夏子雯也在臉書分享，豆芽菜營養成分高，其中含有豐富的膳食纖維能夠促進排便，擁有消水腫效果，她也提..
誠品松菸24小時書店1／20見客 「100米落地窗」引天光夜景
誠品信義結束後，經過數周改裝，接手24小時書店任務的誠品松菸，3樓書店區也將正式在明天見客，隨著建築物的設計，將空間重新調整結合百米落地..
抗老又去痘！營養師曝「9種美肌食物」：綠茶、黑巧克力都上榜
進入秋冬，氣溫下滑還時不時有寒流來襲，你的肌膚是否也開始變得更乾燥，甚至乾到脫屑、搔癢？除了使用更滋潤的保養品、身體乳，勤做保濕，其實吃..
「進擊的巨人聯名眼鏡」帥爆必搶！櫻桃小丸子、花輪變鏡腳超Q裝飾
現在的眼鏡設計不僅越來越時髦，還跟不少人氣卡通動漫推出聯名系列，讓眼鏡多了可愛感或酷帥魅力，同時還能滿足粉絲的收藏心。像是小林眼鏡就攜手..
韓國OLIVE YOUNG內服保養熱賣榜單 綜合維生素必備、徐玄代言網喊有感
2023韓國OLIVE YOUNG「健康食品／保健食品」榜單來啦！「內服保養」一直都是大家相對注重的保養議題，而韓國近期更是除了熟悉的維..
營養師：柿子營養多多、記得「把皮削掉」才不怕影響消化
你也是柿子控嗎？營養師高敏敏分享，柿子的維他命C含量竟高於奇異果，把柿子的皮削掉都是滿滿的營養，同時她也提醒要吃柿子也有幾點重點要注意。
嘴饞想吃不怕胖！營養師分享5種零食 熱量低又有飽足感
相信大家很常在營養師口中聽到「少吃多動」這四個字，但要維持健康苗條曲線，就得這麼刻苦嗎？減重是許多人一輩子的課題，不過少吃多動本身就違反..
預防感冒5水果潤肺化痰、4大穴位舒緩咳嗽不適 有助阻斷病毒肆虐
冬季天氣忽冷忽熱，加上作息不良，或是壓力太大，就很有可能出現感冒狀況，除了要保持良好的生活習慣，以下也盤點多種食物，可以適量攝取，避免感..
安格斯12星座一周運勢1／8-1／14 雙子人紅是非多、摩羯愛情財庫很旺
新的年度似乎並沒有對牡羊座帶來全盤翻轉的效應，這周工作、生活大致原地運轉維持既有景況，不過金星影響下，近期羊兒內心中的起伏不小，感情中暗..
營養師：成年人9成以上缺鈣 補充起司「5類人」要小心
坊間有吃起司補鈣一說，這樣真的健康嗎？營養師高敏敏分享，有9成以上的成年人乳品攝取不足，吃起司補鈣雖快速，但仍要注意是否加工過度問題，且..
皮膚科醫師教「零成本防脫5秘訣」改善掉髮：晚上洗頭更好
現代人隨著生活型態改變、熬夜晚睡加上壓力大，越來越多人都有掉髮困擾，連不少年輕人都開始關注防脫保養。韓國皮膚科醫師李藝恩就表示，目前公認..
安格斯12星座一周運勢1／1-1／7 獅子荷包大破洞、射手整體好到不行
水星本周歸順的好消息，完全為2024年帶來了全新好兆頭！這周牡羊座也似乎找回過往對於工作或是學業上的熱血和幹勁，能更專注而認真的完成手上..
