戀人之石「月光石」怎麼挑？7種顏色、功效＆配戴禁忌一次看

顏色潔白的月光石，也是熱門水晶的一種，它不僅具有女生最喜歡的招桃花和幫助感情順利的功效，對於身體健康和穩定情緒也很有幫助。今天統整了被稱..

掉髮高危險期是秋季！ 專家傳授「換季抗落髮3秘訣」

開始邁入深秋，日夜溫差越來越大，氣溫轉變、濕度降低，身體與肌膚的抵抗力隨之下降，此時頭皮也步入了掉髮高危險期，頭髮一梳掉滿地，脱髮量是春..

上班族坐著也能瘦臀！輕鬆養成5習慣　忍不住翹腳先戒掉

上班族久坐保持相同姿勢，導致臀部血液不循環，容易累積脂肪，也讓翹臀變大變扁。其實從日常習慣開始改善，調整姿勢、戒掉NG習慣，搭配一些辦公..

蔡依林7大保養心法　「沒有完美，只有更好的選擇」不羨慕18歲的自己

43歲生日，蔡依林的願望將身體健康擺在第一位，再來就是希望自己開開心心，笑口常開，當然也希望自己能夠心想事成，由她的生日願望來看，其實她..

全塞進行李！旅遊必備療癒5單品　足貼一秒舒緩、這單品清爽度破表

連假旅遊令人期待，準備行李更是一門大學問，除了個人藥妝保養品、3c產品外，這幾樣實用舒壓的生活小物，無論出國還是國內旅遊，都能讓幫助你更..

48歲關穎「快狠準」養出凍齡少女肌！愛吃甜食靠「2天斷食法」瘦身

知名醫美保養品牌修麗可於新光三越信義A11北大門，打造全台首家精品醫美概念快閃店，開幕活動更特別請到時尚名媛關穎擔任活動大使。穿著一襲白..

眼睛出現疲態？細數讓「眼周變老」原因　現在預防來得及

眼周肌膚為全身上下最薄之處，僅有臉部的1/5，含有較少的纖維和脂肪細胞，相較其他部位肌膚更易鬆弛，加上皮脂腺分泌不足，眼周容易呈現乾燥狀..

星．變美／43歲張柏芝傳授「養髮3招」 濃密秀髮是最佳配件

43歲女星張柏芝，日前出席巴黎時裝周，美貌狀態更上一層樓，除了她的盛世美顏以外，她的一頭烏黑長髮更是讓人稱羨，聽聽她如何保養自己的秀髮。

3個「寶藏級保養原料」　利尻昆布動員全島、乳木果油是天然聖品

古代常以「天山雪蓮」作為朝廷進貢名品，以天山雪水滋養而成，珍稀程度非同凡響，因而被封為古代逸品。回到現在，全球化的社會下，世界各地的珍稀..

越吃頭髮越多的5種食物！鞏固毛囊、抑制出油都有感

很多人都知道吃黑色的食物有助於髮色的亮麗，但其實均衡飲食也是很重要的關鍵，以下就盤點那些越吃頭髮越多的食材，適量攝取可以讓身體更健康。

營養師揭減肥要避開「6種NG食物」！　吃對6食物提升瘦身效率

大家都知道減肥要少吃多動，但別以只要吃得少就能瘦，選對食物也很重要！知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，減肥、控制體重時，飲食的選擇是關鍵，..

小心越減越肥！營養師教「6種肥胖類型」對應瘦身法＋飲食推薦

有些人為了減肥，盲目的少吃節食、嘗試各種瘦身餐，最後不僅沒瘦可能還越減越胖！營養師Tun就在小紅書上分享肥胖有6種類型，針對每一類型推薦..

會用精油天然又健康！失眠、呼吸緊繃都可以舒緩超百搭

精油透過植物精純的淬煉，可以用在生活中的任何地方，以下就盤點多款精油可以使用的時刻，透過植物的香氣與能量，能夠讓身體放鬆舒壓，同時又很天..

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營養師教你吃對西瓜，原來男生較適合吃「黃肉西瓜」

夏日大口吃西瓜真是過癮，那麼你知道吃紅西瓜還是黃西瓜適合你嗎？營養師程涵宇分享紅、黃西瓜特性，教你如何聰明挑選。

用眼過度是通病！營養師傳授「護眼飲品食譜」，趕快學起來

別以為視力模糊是中老年人的專利，現代人過於依賴3C，眼睛容易負荷過度，營養師高敏敏教你怎麼吃對眼睛好，另外更不藏私公開護眼食譜，幫助守護..

星．變美／56歲李若彤傳授「頭皮撥筋術」，白髮、落髮超有感

「姑姑」李若彤56歲仍擁有一頭黑髮讓人稱羨，日前她在《小紅書》教大家深層頭皮按摩，她分享適當的按摩不僅能幫助血液循環，更可以排除身體毒素..

夏季肌膚更乾燥缺水！專家教「超強保濕3秘訣」　曬後急救靠1招

炎熱的夏季對於想維持水嫩美肌的女生們來說，絕對是一大考驗，在室外太陽直射與室內冷氣房的雙重夾擊下，肌膚不只要擔心曬傷曬黑，更面臨乾燥缺水..

夏季是掉髮高峰！專家曝「3大隱藏危機」，簡單2步養回豐盈髮量

台灣夏季天氣悶熱潮濕，易導致出油頻繁、敏感等多重頭皮問題，當過度清潔或日常護理不當，就容易使頭皮微生態菌種失衡，嚴重可能引發毛囊炎、不可..

黃體素不足還會老得快！營養師教吃「6種食物」提升雌激素

黃體素是卵巢分泌的一種天然雌激素，在女性的生理週期、妊娠中，有著很重要的作用，是女性重要的荷爾蒙之一，而女生體內的黃體素不足不僅會影響生..