▲李若彤擁有一頭濃密長髮。（圖／翻攝自小紅書/李若彤，以下同）
記者曾怡嘉／綜合報導
「姑姑」李若彤56歲仍擁有一頭黑髮讓人稱羨，日前她在《小紅書》教大家深層頭皮按摩，她分享適當的按摩不僅能幫助血液循環，更可以排除身體毒素，延緩記憶力不足，如果你開始有白頭髮或是最近在落髮，現在就趕快開始做！
李若彤提醒大家，按摩時必須保持頭髮乾淨和蓬鬆，但是要避免剛洗完頭，或是濕髮的的狀況下去按，這樣寒氣濕氣會趁虛而入，反而起到反效果。頭部的穴位、經脈不光影響我們的大腦、頭髮和臉部肌膚，它還連接著五臟六腑，所以頭部按摩很重要。
#頭部按摩開穴
可以使用按摩梳，若沒有按摩梳，使用指腹也可以。
1.先從眉心開始，到眉峰再到眉尾，最後到太陽穴，每個穴點位按3-5秒，有輕微的痛感就可以。
2.耳朵的周圍也有很多穴位，上面、側面、下面，還有耳後一個很重要的翳風穴，很容易找到，按起來非常舒服。
3.再回到眉心，從眉心正上方靠近髮際線的神庭穴，再往上移到頭頂的正中間，這個穴位叫百會穴，可以多按幾秒。
4.順著百會穴往下移，到後腦勺正中間的風池穴，還有兩邊凸起的地方。
#頭部按摩撥筋
1.先稍微用點力，順著這些經脈疏通，從前往後，一直到脖子、肩膀，能感覺到痠痛的地方可以反覆推兩下。
2.反覆畫小小的Z字往後移，可以感覺到頭皮有些地方有點小結節，就特別需要疏通，按照從中間到兩側的順序，每條筋絡這樣按5-10次。
最後她提醒，每天把頭髮梳順是基本，很多人誤以為梳頭髮會掉頭髮，這其實是錯誤觀念，人體新陳代謝本來就會掉髮，建議大家有時間可以將按摩學起來，幫助促進血液循環，同時延緩記憶力不足，若你正為落髮或白髮所苦，做完這套按摩非常有幫助。
我想要說....