新冠後，中醫師推薦3大調養秘訣　補足優質蛋白質、驅寒是第一要務

許多人在經歷過新冠病毒後或多或少都覺得身體的狀態跟以往不太相同，陳士源中醫師表示，許多病患提及容易疲累，體力大不如前，有可能是身體仍帶有..

一張圖弄懂「鼻咽型vs唾液快篩」比較！專業藥師：準確度差異不大

隨著快篩供給量逐漸穩定，近日也引進唾液快篩，提供更多元的快篩選擇。但有不少人想使用唾液快篩避免戳鼻的不適，又擔心準確性不及鼻腔快篩，藥妝..

雨下不停！營養師曝「4類袪濕食物」多吃，幫助排除體內濕氣

近來雨下不停，梅雨季節不僅氣候潮濕，連人體容易受到濕氣影響，使汗水無法順利蒸散，甚至影響到體內廢物排除，身體也容易有濕疹、筋骨痠痛、過敏..

虹夕諾雅谷關夏天新玩法！大眾湯竟可包場、愛玉變「麵條」超優雅

有朋友忍不住問我，去了六次虹夕諾雅 谷關真的不會膩嗎？老實說還真是不會！再訪的熟悉感能讓度假多了像在家的安適，再者是很用心的他們一直會持..

一天喝3杯最健康！「每日喝茶時間表」公開，早上原來要喝花茶

不少人喜歡喝茶，茶類含有人體需要多種營養物質，像是維生素、茶多酚，兒茶素等，適量飲用對身體好處多多，專家分享一天喝3杯茶有益健康，喝什麼..

泛紅乾癢有解！網推「頭皮舒緩」神器，保濕水噴起來

即將進入秋季，由於溫度與濕度改變，造成天氣狀態很不穩定，頭皮也較易敏感。合佗中醫診所施昀廷中醫師提到，「秋主燥金，燥氣襲人，易耗津液」，..

入夏預防頭皮出油、搔癢！中西醫師親授日常3習慣　輕鬆度過悶熱夏天

在濕熱的夏季，清潔是最重要的，黃幼鳴醫師跟我們分享，其實應該根據不同的頭皮問題，選擇不同的洗髮精，例如想要控油可以選擇有水楊酸成分的洗髮..

外食族的「超商減脂餐」攻略！熱量超低、吃得飽　輕鬆月瘦5公斤

夏天是減肥旺季，對於上班又外食族的我們，實在抽不出時間幫自己準備減肥餐？這時候7-11＆全家便利商店就是外食族減脂期的最佳夥伴！以下編輯..

改善手腳冰冷超有感！「5種補氣食物」多吃，老得比較慢

睡眠不足、飲食不均衡，加上近來氣溫驟降，許多女生都有氣血不足的問題，像是肌膚暗沉、手腳冰冷，甚至生理期不準等等，雖然這些小問題看來無大礙..

冰咖啡只加冰塊超無聊　用氣泡水、香草3分鐘簡單打造風味飲

節氣即將進入「大暑」，也就是一年中最熱的15天，隨著氣溫節節升高，有時一早醒來就想喝杯冰咖啡降溫（甚至下午也超想來一杯），不過剛泡好的熱..

在酒吧這樣點酒最帥　4重點用10分鐘變「威士忌行家」

人生總會有需要交際的時刻，無論是朋友聚會、同事交流、跟上司見客戶甚至是自家人聚餐，在酒吧想談正事或輕鬆一下，卻毫無概念或不知道怎樣點酒，..

暑氣退散！女孩必備10款涼感小物，膚溫瞬間降5度

台灣天氣濕熱，出汗黏膩往往讓人受不了，尤其解封後的假日人潮不容小覷，消暑同時讓你擁有好心情，夏日涼感好物必帶，像是涼感濕巾一擦就能去除黏..

85度C推百吉棒棒冰沙復古味　ICE MONSTER超夢幻獨角獸絕美

隨著時序入夏，許多連鎖咖啡與茶飲也推出特色冰品，85度C從即日起，於門市推出與老牌冰品百吉Poki聯名的「棒棒冰沙」，推出3種清爽口味讓..

來一杯皮卡丘與夢幻！超消暑「寶可夢珍珠飲料」　7／10飛日本開喝

港式飲茶的美味風靡全台，除了日前才來展店的「華嫂冰室」以外，還有添好運、京星、糖朝等老品牌，其中，糖朝近日便攜手《精靈寶可夢》於日本推出..

推薦5種簡單自製「番茄綜合果汁」　熱量超級低，瘦小腹一喝就有感

想必不少朋友，現在默默進入「偷偷瘦身」模式了吧！過去曾分享過如何喝檸檬汁瘦身，這次要來推薦大家用「番茄汁」瘦身！

去角質化妝水3選　搭配正確3方法控油還能減少粉刺

市面上有許多化妝水標榜能夠做到溫和去角質，讓肌膚透過每天的保養越來越好，粉刺減少、出油達到控制！那怎麼做才能讓「去角質化妝水」達到最大功..

愛上一噴就舒爽涼快的「美容噴霧」　可以保濕還有三個妙用法

最近這幾季許多噴霧類型的產品陸續推出，對於上班忙碌的女性們來說，不沾手卻能迅速為肌膚保濕，既能降膚溫又能讓心情愉悅，噴霧的確就像是個保養..

摩洛哥油OUT！能護髮又能護色的「蓼藍油」，你聽過沒？

蓼藍聽起來陌生，古代藥典記載它有解毒解熱功效，蓼藍植物中有大量的藍色素，更是自古以來的天然染劑。而植物油保養專家Melvita將神奇藍色..

專家教3招「保濕噴霧」正確使用方法　完美補妝不會越噴越乾

最近這幾季許多噴霧類型的產品陸續推出，對於上班忙碌的女性們來說，不沾手卻能迅速為肌膚保濕，既能降膚溫又能讓心情愉悅，噴霧雖方便，若懂得讓..

吃一口胖1公斤！這8種食物擁有驚人熱量，你一定要避開

天氣越來越熱，很多人都想趁著夏天好好減肥，但是光靠運動還不夠，飲食習慣更是控制體重的一大關鍵！想要成功瘦身，那麼以下8種食物你千萬要忌口..