有些車款主打極致性能,買得起的車主多半也不在乎油耗,就像義大利的Ferrari(法拉利)與英國的Aston Martin(奧斯頓馬丁),..
擔心過年熱量超標?最近斷食法減重卡關?如果你也有以上困擾,營養師高敏敏建議試試「211餐盤法」,直接將午餐和晚餐改成211餐盤,讓你減重..
氣溫直降,喝杯暖暖的咖啡讓人很舒心,但小心過多的糖量、熱量,讓體重超標,營養師程涵宇分享星巴克咖啡熱量排行榜,一起來看看平常愛喝愛點的咖..
小S二女兒許韶恩(Lily)美貌越來越進化,每每在個人IG發新照,都讓網友讚嘆仙到不行,甚至美到撞臉「小S宿敵」林志玲,昨(30日)她也..
女生都想永保年輕、老得慢一點,每天努力保養、花錢買抗老乳霜都不嫌累,但你知道嗎?吃錯食物可能讓你的抗老保養大打折扣!營養師谷傳玲就揭露9..
年末一連串的節慶到來,從耶誕節準備一路吃到農曆春節,派對聚餐突然爆量,體重當然也開始拉警報,到底要怎麼吃才能避免年後恐怖漫長的減肥掙扎,..
面對2023年末即將到來的送禮高峰期和派對季,不知道大家是否都已經準備好迎戰呢?不論你是想成為派對注目焦點或是擺脫爛禮王封號,以下12大..
近來天氣溫差大,冬季對心臟可說是大挑戰,天氣忽冷忽熱使得血壓容易劇烈起伏,血壓不穩的人大幅增加,別以為心肌梗塞是長輩專利,營養師程涵宇就..
根據國健署資料統計,台灣20歲以上成年人,平均每5人就有1人有高血脂問題,營養師高敏敏提醒,別仗著自己年紀還沒到就大肆熬夜、吃炸物和喝酒..
明明很努力減重,但卻怎麼也瘦不下來,會不會你以為很減脂的習慣都是讓你發胖的原因?盤點6件最容易搞錯的觀念,現在改還來得及。
與足球界關係緊密的瑞士名錶HUBLOT(宇舶),近期與足壇地位舉足輕重的英格蘭超級足球聯賽(Premier League,簡稱英超)攜手..
新加坡女星范文芳,近來活躍於《小紅書》,常在上面和大家分享她的生活、保養,甚至是感情觀,日前就有網友敲碗詢問她如何保持像她一樣的好狀態?..
旅行時除了該帶什麼行李,穿什麼上飛機也值得深思熟慮,韓國女團NewJeans的Haerin、韓星金敏荷、李棟旭等人近期曝光的搭機造型都出..
染髮過渡期絕對是女孩們最頭痛的尷尬階段,畢竟從黑髮根長出來的布丁頭就是莫名覺得阿雜,再加上一直補染局部真的十分燒錢、傷荷包!大家的心情編..
氣溫驟降,不少人就喜歡天冷吃鍋進補,讓全身暖呼呼,營養師高敏敏提醒,吃鍋補身但仍須留意熱量與鈉含量,聽聽她教你如何正確吃,另外也有6大族..
想要維持美麗、擁有凍齡好肌膚,除了認真做好清潔保養,遠離那些會讓你加速老化的食物也很重要!營養師谷傳玲就在小紅書上提醒有9種食物會加速皮..
寒露過後,天氣逐漸轉涼,也意味著秋季進一步推進,營養師朱瑞君建議,在這個時期可以調整飲食,幫助身體來適應溫度的變化,注意保暖,避免著涼別..
2024春夏巴黎時裝周開跑,DIOR大秀在首日登場,女裝創意總監Maria Grazia Chiuri的中心思想鮮明,持續探討女權,並與..
中秋節不烤肉要幹嘛?但小心不要一個中秋月圓了,連人也變圓了,營養師高敏敏分享中秋烤肉熱量圖鑑,仔細看發現加工品熱量名列前茅,其實就連烤肉..
人家常說談了戀愛就會幸福肥,也有人處在感情關係中,導致壓力肥,如何判別你的感情究竟是幸福肥還是壓力肥呢?營養師朱瑞君教你3點來辨識!