香奈兒用天然植萃為肌膚訂製專屬超級食物，養出逆齡美貌！

「You are what you eat」吃進去身體什麼樣的食物，身體就會給予怎樣的回饋；近年養身意識高漲，從醫生、專家到女神、超模，..

謝沛恩臉蛋從裡透出光　秘訣是餵肌膚吃專屬的「超級食物」

從小練習泰拳、跆拳道、柔術，讓藝人謝沛恩就像大男生，個性大剌剌又直率，從不拘泥小節，但對於肌膚保養，她可一點都不馬虎，因為肌膚容易敏感，..

2018美肌計畫擬好沒？早睡、運動以外，還得餵皮膚吃超級食物

2018年即將到來，但年紀增長，不代表肌齡也要推進，肌膚的保養也該全面檢視。回顧今年，整個美容圈的保養，都圍繞在外在壓力引起的老化現象，..

一抹秒速吸收的保濕精華！妝前、睡前使用都不黏膩

冬季肌膚乾燥，回到家裡又會開暖氣，只會越來越緊繃，以下就盤點多款厲害的保濕精華，一抹就可以秒速吸收，同時CP值也很高，妝前用也很可以。

5種「幫補」膠原蛋白的食材　且低熱量不怕胖

無論是幾歲都需要膠原蛋白來讓肌膚更有彈性，除了市面上號稱能補充膠原蛋白的營養品之外，其實選擇最天然的「食補」，才是最安全的辦法，5種低熱..

皮膚暗黃太顯老！營養師教吃3類食物：補氣血又睡得好

明明有認真保養，但皮膚卻常暗沉蠟黃，看起來沒精神又顯老？小心原因可能出在你氣血不足！營養師毛蕾就在小紅書上分享，氣血不足的話黃氣就會很重..

試過都回不去！一周兩次「夏日輕油敷」肌膚細嫩媲美嬰兒

夏天容易出油，很多人保養都只想著控油，但其實油水平衡的保養更為重要，任何一邊過多都可能出問題，有愛美的網友最近就分享一招「夏日輕油敷」的..

打造天使光圈！嬌蘭推出蜂王乳髮膜、AVEDA營養套組必收

炎熱的夏季，頭髮的困擾不外乎是染後失去光澤，或是悶熱的天氣導致頭皮出油，讓細軟髮尤其困擾，盤點夏季推出的話題髮品，讓你的困擾迎刃而解。

不只孕婦需要！營養師教吃「6種高葉酸食物」減少發炎反應

說到葉酸，應該不少人第一反應都是備孕期、孕婦才要補充，但營養師周麗就建議，一般人平時也要補補葉酸，因為葉酸可以幫助維持大腦健康、預防心臟..

營養師曝「10大抗炎超級食物」！減輕慢性發炎，還能美顏、防便秘

近幾年來「慢性發炎」議題備受關注，雖然短期內不會對身體造成明顯疾病，但其實對身體的危害還是很大。營養師毛蕾就表示，身體長期處在慢性發炎下..

夏季肌膚更乾燥缺水！專家教「超強保濕3秘訣」　曬後急救靠1招

炎熱的夏季對於想維持水嫩美肌的女生們來說，絕對是一大考驗，在室外太陽直射與室內冷氣房的雙重夾擊下，肌膚不只要擔心曬傷曬黑，更面臨乾燥缺水..

網路爆紅「8水2油」養膚法！1秒搞定速效又有感，懶人必學美顏小心機

「以油養膚」早就是很多人都開始做的美容方法，透過親膚性高、優質美容油，為肌膚做好養護平衡，但這個方式最好按照膚況與季節使用，若覺得夏季太..

日台連續15年洗顏冠軍是它！稱霸37年亮顏素為肌膚拋光、比水煮蛋光滑

夏季肌膚清潔很重要，好的洗顏單品可以換來一整天舒暢心情，以下就盤點多款適合不同肌膚狀態使用的單品，可以按照自己的需求挑選，從洗臉第一步就..

芝麻、木耳都入榜！營養師教你吃「黑色超級食物」，身體更健康

鮮豔的蔬果總讓人食指大動，但其實不起眼的黑色食物，營養價值也很高，營養師余朱青提醒，天然食物中，通常顏色越深的營養價值也越高，她特別點名..

8個熱銷「洗髮精品牌」養出健康頭皮、光澤秀髮　女生寵愛自己必買

我們懂得愛自己，用對的東西照顧自己，展現女性特質，活出精彩！當然，身體健康很重要、外在保養更是不能少。因應女王節到來，特別將重點擺在「女..

7種「抗老美顏食物」比貴婦乳霜更有用！　抗氧美白、對記憶力也有益

每個女生都很關注抗老議題，但多數人都只注意到護膚、保養品等外在的肌膚抗老，而身體內部的老化問題卻很容易被忽略。而以下7種富含抗氧化劑的食..

網友熱搜10款必買面膜！霓淨思、韓國原辰　保濕＆提亮膚色一敷有感

面膜是台灣女孩非常愛用的保養好物，只要敷上一片等待10-15分鐘，就可以讓乾荒肌膚瞬間充盈水分、提亮膚色，是懶人保養的救星

過年胖好多？醫師教吃對2類食物「啟動脂肪剋星」輕鬆瘦下來

剛過完史上最長春節連假的你是不是也發胖不少，正煩惱著又該如何減肥了？比起過度限制飲食的節食，家醫科李思賢醫師指出，其實吃對「食物」就能幫..

葡萄、海帶都在內！營養師：冬季吃「黑色食物」正好

營養師高敏敏分享，冬天是吃黑色食物的季節，她分享食物們披上深黑紫色外衣，被稱為「超級食物」，從現代營養學來看，深色食材大多含有豐富花青素..

韓人氣女星「減肥菜單」公開！金憓秀不餓肚子　秀智、舒華都會吃地瓜

由金憓秀主演熱播韓劇《王后傘下》即將要完結啦！給人嚴厲中卻溫柔的「中殿娘娘」，除了精湛演技再次圈粉不少觀眾外，擁有美艷外型的金憓秀，更以..