減肥更有感！營養師曝「脂肪最怕」的4種食物　攝取量也要注意

減肥除了管住嘴少吃，邁開腿努力運動，吃什麼也很重要，吃對食物能讓瘦身更有感！營養師谷傳玲就分享「脂肪最怕」的4種食物，能促進脂肪分解、代..

成功甩肉3kg！營養師曝「陳艾琳婚前瘦身菜單」，變身最美新娘

為了在婚禮展現最佳狀態，不少新娘都會在婚前積極瘦身，藝人陳艾琳努力甩掉3Kg、體脂狂降5%，變身最美新娘，營養師高敏敏特地整理她的「婚前..

許瑋甯回歸自我　「安安靜靜享受現下眼前，是另一種內在的自由」

許瑋甯熱愛旅行時，那種身心都自由的度假感，也極度享受開車帶來自在感受的她，形容這次封面拍攝，感覺很像是自己的公路旅行，從日光到午夜，沉浸..

邵雨薇驚嘆LV硬箱像變魔術　王柏傑想問信用卡公司：能刷200萬元嗎？

LOUIS VUITTON（路易威登）在高雄流行音樂中心舉辦2022 Savoir-Faire典藏工藝展，超過600件硬箱、傢俱精彩非凡..

雙11超殺優惠一次看！　NIKE打6折再7折、Jennie同款CK內衣買3送1

一年一度的雙11購物節又要到啦！各大品牌也接續推出超殺優惠，而要怎麼買才最划算呢？此次《ET FASHION》統整出三大類、共11個品牌..

風・Luxury／歐米茄最複雜錶誕生　三問加雙追針計時身價逾千萬

歐米茄（OMEGA）史上最複雜錶款誕生！攜手同屬Swatch集團的姊妹牌Blancpain，耗時6年打造出結合三問與雙追針計時功能的Ol..

容易累、常抽筋？營養師曝缺鈣7大警訊　「補鈣食譜」快記好

老是覺得累還容易抽筋？小心你可能是缺鈣了！知名營養師高敏敏指出，鈣是人體不可或缺的礦物質之一，除了維持骨骼健康，也可以穩定血壓、調解分泌..

韓韶禧收起厭世臉大秀長腿　女人味迷你裙絕配歐米茄金錶

因韓劇《夫妻的世界》被封為「最美小三」的南韓女星韓韶禧，近日才剛拍完Balenciaga / adidas系列形象照，傳神演繹困坐辦公室..

營養師推薦女性必吃「6種深綠色蔬菜」　抗老、補鈣還能預防罹癌

女生為了凍齡、擁有美肌好狀態，可以花錢、花時間和精力每天保養，甚至努力運動都在所不惜。營養師谷傳玲就表示，女生想要抗衰老、保持年輕健康狀..

「豐臀金」挨批套黑色垃圾袋領獎　氣勢還是強過被封殺的前夫肯爺

美國時尚設計師協會（The Council of Fashion Designers America）主辦的「時尚界奧斯卡」CFDA 頒..

從「落髮位置」看健康！髮縫變大吃牛肉、兩側變薄補充藍莓

落髮年輕化，越來越多人開始有掉髮的問題，《小紅書》上就有食補專家教你從落髮位置看健康，像是髮縫變大需要補肉和蝦，而兩鬢稀疏才要補充菠菜、..

韓韶禧為Balenciaga／adidas系列變厭世上班族！「三線沙漏包」搶先看

Balenciaga / adidas系列正式上市，源於創意總監Demna從兒時就是運動品牌adidas的粉絲，如今將運動服飾元素和時尚..

NIKE官網「雙11超殺6折」跑鞋現省2千元！　adidas抽獎免費送鞋

鄰近雙十一，運動品牌優惠都不手軟，NIKE在官網上展開「雙十一特惠」，約600件產品低至6折後還享有額外7折，相當於「折上折」，舉例經典..

CHANEL最新網球拍、安全帽包太有趣！　度假系列超燒單品一次看

香奈兒（CHANEL）於邁阿密(Miami) 重現2022/23 Cruise 度假系列大秀，同時再度聚焦源於賽車符碼的創意，並公開了一..

女星牛仔褲私服穿搭！小個女孩必學趙露思　薛仁雅這件褲型超顯瘦

牛仔褲絕對是褲裝中的霸主！不僅擁有高實穿性還永不過時，是女明星私服中的Top1單品！還在煩惱要如何才能把牛仔褲穿的時髦又顯瘦嗎？以下帶來..

賴床專業戶必看！學會6招「無痛早起」　睡得飽還能事半功倍

「早起」對許多人來說，說則容易做則難，尤其冬天又更加困難；想要鬧鐘一響，不求清醒，只求5秒內就下床嗎？謹記6招「無痛起床法」，輕鬆早起無..

營養師證實「瘦瘦針」能減肥，但6種人不適合！　加碼打後不復胖5秘訣

應該不少人都有聽過最近減肥圈裡很紅的「瘦瘦針」，光聽名字就感覺很厲害，但打了真的能減肥嗎？知名營養師高敏敏就表示，雖然瘦瘦針打了能瘦身，..

秋冬泡腳必知道的5個細節　水位要淹過「三陰交」不然等於沒泡

時序進入秋冬，手腳冰冷的季節又要到來，沒辦法好好泡一個熱水澡，每天泡泡腳也是很不錯的選擇，不僅可以幫助舒緩壓力、放鬆身心，更是可以加強身..

阿嬌業配卸妝油　網全歪樓：姊姊卸了個寂寞，素顏真的太美！

阿嬌（鍾欣潼）早先因參加《乘風破浪的姐姐3》瘦回盛世美顏，這回在《小紅書》上卸妝又掀起討論，影片中她卸了妝和沒卸一樣美，網友甚至留言：你..

喝酒暖身超NG！營養師推4種「保暖飲品」：熱可可真的有用

隨著冬季腳步近了，除了時不時降雨，氣溫也越來越低，而天一冷有些人就想喝點小酒來暖身，但知名營養師高敏敏就指出，其實喝酒取暖很NG，因為退..