英國辣妞甩肉30公斤　10個簡單小技巧＋飲食菜單大公開

減肥成功案例又一起，這次是英國女孩，她曾胖到180磅，相當於80公斤，本來她都不在意，直到身體開始出現毛病，驚覺影響了健康，才下定決心減..

運動完不吃東西會變胖！健身效果不佳是6個壞習慣害了你

健身了一段時間發現，效果卻不明顯，明明照著教學做，到底是哪出錯了？或許問題出在你的一些不良習慣，以下6個常見的運動壞習慣，不但讓你瘦不下..

週末華山開趴去　台酒「超‧微醺趴」讓你暢飲各式酒品

台灣菸酒（後簡稱台酒）年度盛事：「超．微醺趴」，將在11／10（五）至11／12（日），正式在台北華山文創園區東2四連棟熱鬧開趴。

喝太多隔天超痛苦？！ 9個讓妳迅速擺脫宿醉之苦的方法

到了年底的派對季節，免不了要和朋友們相聚一起慶祝新年的到來，當然也免不了小酌幾番增加派對情趣。不過有時候實在high過了頭，多喝了幾杯黃..

忙碌不是藉口　澳洲媽媽沒時間上健身房一年照甩50公斤

來自澳洲的Cicily Goodwin是兩個孩子的媽，雖然只有23歲，但因為不正常飲食，在2016年7月時，體重竟高達256磅，相當於1..

想吃什麼就吃不用忌口　日本減重權威發明「100克減肥法」

減肥最痛苦之處，莫過於不能吃想吃的東西，最近在日本大熱的「100克減肥法」，便強調不需要忌口。由日本減肥權威，永田博士提出，顧名思義就是..

一口咬下MCM包包　精品的「奢華味道」千元有找

精品包包你捨得「咬」它嗎？一口咬下MCM包包，究竟是什麼味道呢？W Hotel與MCM合作「迷艷忘返」下午茶，給你一個咬下精品包包的機會..

下酒菜好心機　讓人想再喝一杯

開在台北小巨蛋對面的「拉圖爾酒廠餐廳」，老闆蔡勳陞為了讓啤酒喝來富有變化，用自家精釀啤酒，研發出4款啤酒特調吸引酒蟲還不夠，更端出鹹香下..

酒後講英文超溜！英國研究認證喝一杯如神助　外語能力瞬間爆發

都說酒後吐真言，有想過這些真言是用英文、法文或日文說嗎？英國利物浦大學和荷蘭馬斯垂克大學最新的一份研究報告顯示，喝杯酒，竟然能讓成人的外..

新・鮮貨／挺平權！臺虎「愛無標籤」啤酒　破圖酒標有創意

第15屆同志大遊行將於下週六10／28舉行，為力挺同志族群，臺虎精釀啤酒推出彩虹限定商品「愛無標籤」啤酒，將創意由外而內展現在啤酒上。搶..

不知不覺讓頸紋增加的5個生活習慣　少吃甜食、換顆枕頭吧

女人向來不馬虎臉部保養，然而卻常忘了照顧脖子。其實隨著年齡增長，不只臉會長皺紋，脖子也會，而且同樣顯老。雖然老化不可逆，但其他造成頸紋的..

英國攝影師拍下日本「早晨街道醉漢」亂象　有人便當吃一半就昏睡

大家印象中的日本，人們都有著嚴謹、注重禮貌的形象，看起來生活有條不紊。但在英國攝影師Lee Chapman的鏡頭下，卻是另外一回事！在街..

想要減肥先和糖說ByeBye　只要戒糖30天腰圍馬上減三吋

在減肥這條路上，若僅僅只透過運動而達到瘦身的目的，是絕對不夠的！想要擁有完美體態，先從生活飲食開始改善。現代飲食多油、多糖、多味精，還要..

已經戒掉珍奶了怎麼還是繼續胖　因為妳喝的水分有問題⋯

對減肥的人來說，除了運動，飲食調整也非常重要。含糖飲料都是大敵，最好是全部都戒掉，但是戒了熱量魔鬼珍奶的你，為什麼還是瘦不下來呢？你有沒..

用味蕾擁抱海島煙燻風味　約翰走路Island Green開賣中

做為全球威士忌領導品牌，要如何在既有品牌口感下，創新求變？或許本次由Johnnie Walker推出的「Island Green調和式麥..

路易十三最年輕窖藏大師來台自白：最難在於新舊傳承

素有法國「干邑之王」盛名的路易十三（LOUIS XIII），自1874年起的傳奇之旅，自是成就圓潤、豐盈的獨有口感；以「挑戰時間、淬煉芬..

一坐下就會溢出一圈肉！告別小腹婆先搞懂「肚肚類型」

又到了人見人怨的小腹篇了，大家都清楚姿勢不佳、久坐不動、飲食等都會讓小腹蔓～～延～～甚至一坐下就溢出肥肉...結果現在才發現其實小腹還有..

王陽明喝完一杯吐真言：任性做自己

英國皇室御用酒品「百齡罈」，正式在台推出15年單一麥芽蘇格蘭威士忌三大酒廠系列；會中不僅禮聘首席調酒師山帝．希斯拉（Sandy Hysl..

30歲不想變胖！　20歲開始養成5種生活習慣

20歲時用力揮灑青春，到了30歲再也沒力氣天天跑趴，夜唱不可能，久坐辦公室還越變越胖！到底要怎麼避免這種可怕的「中年危機」？美國西北大學..

減肥要先「減胃」　不讓妳辛苦挨餓的人氣瘦身法

許多人減肥走上不吃飯的老路，短期內的體重計數字雖能讓妳開心，卻無法持續多久，另有傳言說挨餓可以讓胃變小，就不會過量進食，其實胃容量不會改..