營養師傳授「吃拉麵不胖秘訣」，避開豚骨、雞白湯、湯千萬別喝光

氣溫降低正是來碗拉麵的好時刻，但一不小心點錯湯頭，就容易肥胖上身，營養師高敏敏分享，雞白湯、豚骨湯頭不只鈉含量高，熱量也高，也建議吃發麵..

營養師傳授「冬日進補不發胖」5重點，湯先喝、吃米飯比吃麵線好

寒流一波接著一波，正是吃揪三五好友吃羊肉爐、薑母鴨的好時機，這些進補又能禦寒的鍋物最適合低溫享用了，但營養師余朱青提醒，這種暖身又暖心的..

小心金魚腦是自己害的！營養師曝「傷害大腦」5種食物要少吃

你是否也是俗稱的「金魚腦」？常覺得自己記憶力很差，前一分鐘講好的事，沒多久就忘了，或是每次想認真做事，卻很容易分心？小心你的大腦正在衰退..

赤峰街隱藏版美食超厲害　浮誇系麵線、無名排骨飯來了必吃

來到赤峰街，除了有各式文青店舖，還有更多厲害的隱藏版美食，快將這些美食收藏起來！

長榮商務艙才有的「神話牛肉麵」下殺215元！在家就能享受到極品美味

一張商務艙機票約是經濟艙的2至3倍以上，尤其是飛歐美線長程更是漲到約20萬，當然不是每個人都捨得花下去，但是又想要體驗「商務艙」的奢華感..

台北5間「麻辣鍋」吃過必回訪！最好吃鴨血、生日肉蛋糕　現在就訂起來

台灣人無鍋不歡，隨著冬天漸漸到來，麻辣鍋絕對是這個季節的必備良品，香辣過癮的好滋味，瞬間讓身體都暖火起來了，在寒冬中是不是一大享受呢！而..

牛肉麵、便當都OK！營養師教你外食「這樣吃」不發胖

三餐老是在外，你也是外食族嗎？想要控制飲食又不知怎麼下手？營養師高敏敏教你外食這樣吃，三五好友吃火鍋、中午嗑便當都不怕胖！

北投捷運站4家人氣拉麵店　濃厚雞白湯、經典鹽味...配餐來份紫蘇蝦餅

日本，一向是國人特愛的海外旅遊勝地，除了豐富的人文歷史、多變壯麗的自然景觀之外，得天獨厚的市井小吃美食，更是令我們流連忘返的主要原因。 ..

「碗粿配魚羹」來台南必吃　6間用料實在一口就難忘

盤點6間台味十足的台南碗粿，經典台味讓你一碗入魂，台南飄香多年的平民美食，彈牙口感絕對一口難忘！

半糖糖量就已破表！營養師教你手搖飲「這樣點」不發胖

天氣，真的好難抗拒手搖飲誘惑，心裡想著點半糖應該比較健康，營養師夏子雯指出，其實挑半糖，糖量就已經破表，更別算上飲料中的珍珠或是小芋圓，..

內湖網球中心周邊人氣美食TOP 6　平價海鮮丼飯、抹茶紅豆刨冰超滿足

盤點6間台北內湖網球中心周邊人氣餐廳，努力甩汗後就是要大吃一頓來犒賞自己

營養師揭「夏日飲料熱量排行榜」，芒果冰沙竟是第二

又悶又熱的天氣，來一杯冷飲超涼爽，這時你會怎麼選呢？營養師高敏敏分享，選擇飲料學問大，通常一杯全糖手搖飲，甜度就會破表，別以為挑酸酸甜甜..

肯德基「香辣小龍蝦塔可」一口咬不下！　夾了整塊U型雞排超過癮

大陸肯德基（KFC）時常有創意新品，近期熱門餐點「小龍蝦Taco墨西哥夾餅」回歸了，中西結合的新滋味，將剝好殼的小龍蝦包裹在藤椒雞排內，..

全台獨特又超吸睛的冰品大集合　彩色粉粿、蝶豆花這個夏天吃好吃滿

炎炎夏日即將來襲！全台沁涼又獨具特色的冰品大集合，這個夏天就是要吃好吃滿！

麥當勞限定「芝芝板烤雞腿堡」　起司年糕一咬牽絲網敲碗：拜託台灣推出

紅遍全網的板烤雞腿堡，是麥當勞熱賣數十年的經典產品，這款消失許久的產品，不僅在今年回歸上市，大陸麥當勞更推出期間限定的「芝芝板烤雞腿堡」..

減肥不敢吃點心？營養師推薦「4種健康零食」　不易發胖又解餓

你是不是也常常一到下午就容易肚子餓，想吃些點心零食來解饞，但又怕發胖或是減肥中不敢吃？營養師谷傳玲就推薦可在辦公室常備4種健康又不容易發..

端午節就是要吃粽子！全台6間熱門名店　讓你吃透南北粽

這篇收藏起來！不管是水煮的南部粽，或是蒸煮的北部粽，這篇全都有！

日清把「巧克力雪糕」放在泡麵上　逼真融化網喊好想買

日本「日清泡麵」不只是製造泡麵的知名大廠，也經常推出新奇的周邊商品。先前推出的泡麵牙線，讓網友直呼腦洞大開，近期更釋出一張用巧克力雪糕壓..

營養師曝「4種人」吃粽子要多注意！「這類人」別吃甜粽

端午節將近，應該不少人已開始收到粽子或訂購粽子了，各種口味的粽子雖說好吃，但也有些人因容易脹氣、血糖高、怕胖…等各種原因，想吃又不敢吃。..

「越南麵包」酸甜酥脆又開胃　6間一口吃下滿滿的道地滋味

嚴選6間口感酥脆、層次豐富、酸甜清脆又開胃的越南麵包，一口吃下滿滿的道地滋味