白醋洗臉可美白？5大NG保養謠言，小心美肌不成反爛臉

網路資訊越來越發達，讓不少現代人也習慣在網路上學習美妝保養小技巧，但請小心，有些網路上流傳的「護膚小撇步」，其實是錯誤觀念，不僅美肌不成..

日本名醫傳授「快速入睡法」！睡前吃蜂蜜、換上絲棉睡衣超管用

現代人工作繁忙、生活壓力大，過半數人都有睡眠不足的困擾，不是到了時間還捨不得睡，要不就是在床上翻來覆去睡不著。要知道若是長期睡眠品質低下..

一天喝水挑「5個時機」可控制食慾　皮膚也會變更好

許多人都知道喝水對身體有好處，雖然水也不能喝過量，但通常水喝過少比水喝過多的機率要來的大多了，很多人一忙就忘了補充水分，只要定時補充養成..

出現WFH焦慮症！5招放鬆心情：泡腳、冥想、頭部按摩都很讚

最近大家應該感覺到家裡變擠了，大人居家上班、小孩也在家上課，一邊視訊會議，一邊還要打理三餐、盯著孩子，工作與私生活糊成一團，甚至開始出現..

對抗口罩痘痘與粉刺，皮膚科醫師傳授「3多3少」保養守則　

每天都在怨嘆自己粉刺好多？你不孤單！根據調查指出，20~40歲成人女性約40%有粉刺問題，特別是臉頰、下巴、頸部等部位，近期常戴口罩更讓..

戴口罩爆發粉刺林？皮膚科醫師教「3原則」改善　第2真的不能省

不少台灣女生本就有粉刺痘痘等肌膚問題，現在更因防疫長期戴口罩，導致粉刺問題更加嚴重。台北長庚醫院皮膚科主治醫師吳吉妮就指出，想要有效減少..

WFH眼睛老化加快、魚尾紋都現形？4招「印度瑜珈」還你水潤雙眼

疫情從5月延燒至今，全台都處在三級警戒狀態，為了防疫減少群聚，不少公司啟動WFH，長期緊盯電腦螢幕、追劇、追新聞、睡前再打個電動、聊天視..

防疫從飲食做起！醫師：蔬果多吃，提升自體免疫力

國內疫情持續升溫，面對險峻的疫情，強健的免疫力是人體對抗病菌的第一道防線，而免疫力就來自於均衡食物的營養素。王朝輝醫師表示：「多攝取蔬果..

病毒在衣服上可活2天！　進家門後先做「防疫3步驟」

台灣疫情嚴峻，確診案例已深入社區，雖然大部分民眾已經在家上班，實行居家避疫，但有時難免還是要外出採買、接快遞等等，根據國外研究，新冠病毒..

「這樣洗」難怪會爛臉！6個洗臉NG觀念，你也中了嗎？

洗臉人人都會洗，但是你真的洗對了嗎？真的是越多泡沫越好？沖水之後有點緊繃才是真的洗乾淨嗎？水溫又該如何選擇，有時候皮膚狀況不好，和清潔大..

WFH用眼過度？專家教「眼部瑜伽」4步驟　舒緩疲勞更有神

疫情延燒至今，不少人都改為WFH，長時間緊盯電腦辦公，空閒時再追劇、追新聞或玩個手遊，眼睛變得乾澀疲勞、視線模糊，甚至黑眼圈加重、連眼窩..

難怪痘痘好不了！皮膚科醫師曝「容易冒痘」3種食物：奶茶超NG

長痘痘不是年輕人的專利，許多人都深受粉刺痘痘困擾，就算認真做好清潔、保養，痘痘還是一天到晚冒不停，問題到底出在哪？皮膚科醫師指出，問題可..

美女醫師曝韓妞「母胎美肌」養成5秘訣！洗臉後1分鐘超重要

你是不是也覺得韓國女生皮膚都很好，很羨慕她們？到底韓國女生都是怎麼保養皮膚的？南韓皮膚科醫師李藝恩就指出，有些日常生活中的小習慣可能就是..

夏季保養「5大誤區」超多人都中！久放的防曬繼續用太母湯

炎熱高溫的夏季即將到來，許多人在夏天都知道要重視防曬，卻忽略了夏季保養也很重要，甚至因許多錯誤保養行為導致吸收差、愛出油、肌膚敏感泛紅等..

中醫傳授不發胖「防疫飲食2原則」，小心辛香料藏陷阱！

日疫情嚴峻，除了全台停課延長至6/14，更多民眾也開始居家辦公，長時間窩在家中，一不小心就會飲食過量，中醫師林英任表示:「居家防疫時間抓..

塗了防曬還變黑？網揭：和「3大原因」脫離不了關係

「明明有塗防曬，為什麼還是黑一階？」這句話道盡許多女生的心聲，根本試塗心酸，在怨嘆曬黑之前先檢視一下自己的防曬習慣哪裡出了錯，一般說來和..

4大「爛臉式保養法」你中了幾個？第3種小心讓臉變鬆還長皺紋

許多人天天認真保養，就是為了養出細緻透亮好肌膚，但你知道嗎？有些常聽到的保養秘訣其實是「NG地雷」，錯誤的保養方式，不僅不會讓你變美，反..

超簡單！皮膚科醫師：「做好5件事」，趕走肌膚敏感不適

長時間佩戴口罩再加上正值換季悶熱，使得肌膚泛油、過敏、發癢及乾燥等問題層出不窮。皮膚科醫師王朝輝表示，透過適當的清潔、保濕，及做好防曬、..

小心「5大NG洗臉方式」擦再貴的乳霜都沒救！　按摩太久超傷臉

洗臉清潔是人人每天必做的事，也是養護肌膚的第一步，做好清潔才能讓後續保養發揮作用，但很多人天天洗臉卻可能都洗錯！像是以下5種很常見的錯誤..

「5大防曬誤區」超多人全都中！　用量太少等於白塗

防曬不僅能防止肌膚變黑、長斑點，更是肌膚抗老的重要步驟，但別以為防曬有擦就有效，有些看似無關緊要的小細節，其實反而是有效對抗紫外線的關鍵..