油炸竟不是最胖！營養師曝熱炒店「地雷菜餚」，熱量破表超嚇人

假日就是要和三五好友吃熱炒，搭上啤酒更是爽快，但營養師高敏敏提醒，小心熱量攝取爆棚，一般人都以為油炸熱量最高，川燙的東西很清淡？那你可大..

5款「辣椒醬」超級下飯！料理小白輕鬆解決一餐，吃得又香又飽

無論是吃白飯或拌麵，只要有一罐味道對了的醬料，無論配飯吃拌入麵裡，就算是不懂得下廚的料理小白，也能憑藉自己之力輕鬆解決一餐，吃得又香又飽..

IKEA「萌虎」設計太可愛！　KUNGSTIGER新春系列輕鬆打造年節味

年末一系列的節慶讓我們過得忙碌又充實！為了一月底就到來的農曆虎年，IKEA也推出針對農曆年專屬的KUNGSTIGER新春系列，超可愛的「..

營養師曝「吃麵不胖6秘訣」，湯麵比乾麵好、麵條粗細也很重要

你也是麵控嗎？很多人以為吃麵比吃飯好，沒想到越吃越胖，其實只要聰明選擇吃麵也能不發胖，營養師朱瑞君分享6種小技巧，像是吃麵要配小菜、吃的..

年末聚餐多！營養師教5招「吃大餐不發胖」：甜點飲料2選1

年末節日多，各種聚餐、party也變多，吃大餐的頻率變得很高，很多人就會在吃大餐前開始節食不吃東西，甚至聚會當下什麼都不敢吃，怕吃太多好..

基隆必吃的石頭火鍋，一開店就排滿人潮！北部6間火鍋讓你暖呼呼

冬天到啦！北部人快趁著天氣漸涼趕快一一踩點吧！

瘦身注意！營養師：麻辣鍋湯底熱量破表，不喝湯其實也會胖

氣溫驟降，這時候吃個小火鍋讓身體暖呼呼，真是很滿足！營養師高敏敏分享，別看小小一鍋很無害，湯底和配料都要慎選才不會暖在心裡，胖在身上啊！

海鮮替代肉片、加湯請加水！營養師教你「火鍋吃不胖」7撇步

減重的人都知道，火鍋和其他外食比起，營養是比較均衡的，但是稍不注意可能就會誤踩發胖陷阱，要怎麼吃最健康呢？營養師夏子雯在臉書分享7大撇步..

呼叫「吉拿棒」粉絲！全台6間搭配莓果顆粒、冰淇淋超美味

吉拿棒又稱西班牙油條，單吃肉桂香氣十足，搭配冰淇淋的冰火雙重口味超美味！

「義美小泡芙」內行激推隱藏吃法　各國泡芙一次看，這三種口味最經典

在台灣只要一談到泡芙，台灣朋友們可能第一反應都會想到義美小泡芙。的確呢，在2014年推出30年紀念款包裝的義美小泡芙，最早，不知道是在1..

營養師教「吃大餐不發胖」飲食法！5招調整小技巧：當日飯量減半

每到節日聚集的年底時候，聚餐邀約就開始變多，你是否也跟朋友約了好幾場大餐？很多人會因吃大餐而有很深的罪惡感，導致吃前或吃後就開始節食不吃..

花660元就能吃到800元！名人堂花園飯店餐飲抵用券　5家餐廳隨你選

台灣有很多好地方可以來趟小旅行，除了著名景點，「吃」也是重點，如果飯店裡就有美食，更是再好不過，桃園名人堂花園大飯店就是這樣的絕佳去處，..

「咖啡＋餐廳＋書店＋超市」誠品內湖社區店開幕　在地居民50元券免費領

誠品首間社區創新店「誠品生活時光」今正式對外開幕，結合小型選書書店與TEA ROOM提供餐飲，以及產地直送生鮮的複合性場域，提供在地區民..

吃太鹹隔天腫一圈？營養師曝「消水腫食物」，幫助排水利尿

很多人前一晚吃口味較重的食物，隔天起床臉腫到不行，營養師高敏敏分享，這代表你可能水腫了，可能因為重口味、重鹹、加工食品吃太多，使得鈉攝取..

不到百坪！誠品史上最小社區店10／27登場　店員還會「開團購」

誠品在9月中宣布於台南南區將開幕「南台灣最大誠品書店」，今（10／13）再對外宣布首間「小型社區店」也將在10／27於內湖對外見客試營運..

肯德基「楊枝甘露蛋撻」爆漿超罪惡！奇特組合網評價兩極：很難吃

肯德基的蛋撻幾乎快比炸雞還有名，也會搭配不同餡料推出限定新口味。經常推出奇特新品的大陸肯德基，最近就新出了一款「楊枝甘露蛋撻」，把兩個類..

連假爽吃炸物不爆卡！營養師：鹹酥雞千萬別加九層塔

國慶連假開跑，不吃點炸物放縱一下怎麼行！營養師高敏敏分享，炸物不僅是熱量高，食物經過高溫油炸後，更會流失營養素，一份低脂海鮮原本不到一百..

陳美鳳露香肩傳授「獨門美麗法則」　賈永婕連餓4天辣曬中空拼了

臺北時裝週SS22 於今（7日）晚間舉行開幕大秀，請到藝人陳美鳳、萬芳、蔡健雅、賈永婕等人參與，陳美鳳身穿台灣設計師品牌JUST IN ..

雙十國慶煙火在高雄！炸牛排、魚卵義大利麵　8間周邊美食訂起來

看煙火前記得先把肚子填飽！高雄港周邊美食絕不會讓你餓到，美式、義式、日式、南洋料理，通通整理給你！

不是有冰就好！營養師曝：牛奶「放錯位置」超容易變質

很多人每天早晚一杯牛奶好健康，我們都知道牛奶要冰在冰箱裡，但可不是有冰就好，營養師夏子雯分享，牛奶千萬不要冰門邊，因為冰箱常開開關關，溫..