豔陽也不怕！營養師點名6種「防曬食物」，吃出白皙肌膚

炎夏腳步即將接近，戶外的豔陽高照，想要不曬黑，除了做好基本的防曬措施以外，營養師余朱青分享，吃對食物也很重要，她點名6種防曬食物，多吃讓..

多吃「防曬食物」很有效！5招簡單又實用的「佛系美白法」

每到夏季，女孩們就會開始熱衷於美白，但想要維持肌膚白皙透亮，一定要花大錢買貴婦級美白產品，或打美白針、吃美白丸嗎？有時候出錢出力辛勞一陣..

多吃「防曬食物」很有效！5招簡單又實用的「佛系美白法」

每到夏季，女孩們就會開始熱衷於美白，但想要維持肌膚白皙透亮，一定要花大錢買貴婦級美白產品，或打美白針、吃美白丸嗎？有時候出錢出力辛勞一陣..

靠吃能美白！營養師點名「3種防曬食物」　遠離曬黑、斑點危機

雖然即將進入換季時節，但目前依舊豔陽高照，紫外線還是不容小覷，想要安全進入秋冬不曬黑，除了做好防曬，飲食上也有一些技巧！營養師沈夏冰就分..

狂吹冷氣反而NG？6個「夏季防暑」小秘訣　吃苦瓜、番茄也有用

今年還沒正式邁入夏季，炎熱高溫就提前到來，氣溫不斷飆升還少雨，待在家不開冷氣受不了，必須出門通勤時，短短一趟路就滿頭大汗，曬得頭昏眼花，..

暗沈斑點人快吃！「美白神隊友」6種水果　第2還能代謝脂肪

每到夏季，女生們就會更注重美白，想讓肌膚維持白淨透亮，除了防曬做好做滿、認真用美白產品，還能藉助食物的營養由內而外來養護肌膚，養出好氣色..

韓國皮膚科醫師教細緻毛孔5秘訣！　「這一類」護膚品不能用

許多台灣女生都有毛孔粗大的困擾，因而很羨慕韓國女生幾乎零毛孔的細緻好肌膚，不僅化妝不用費時遮毛孔，素顏時狀態也很好。南韓皮膚科醫師李藝恩..

暗沈、膚色不均有救！6種「美白食物」吃出白皙牛奶肌

老是羨慕別人白皙透亮的好肌膚？除了狂抹美白護膚品，其實吃對食物也有幫助，像是以下5種「美白食物」富含維生素C、天然抗氧化劑，不僅能幫助肌..

皮膚科醫師指出「防曬4大誤區」　忽略小細節塗了照樣會曬黑

做好防曬不僅能避免肌膚曬黑、曬出斑點，更是防止肌膚老化的最大關鍵，但防曬可不是有擦就有效，從防曬用量、防曬係數怎麼挑到塗抹方式等，有許多..

擦了要卸妝？質地輕盈=效果差？皮膚科醫師解答「7大防曬小知識」

做好防曬不僅能避免肌膚曬黑、曬出斑點，更是防止肌膚老化的最大關鍵，但是防曬可不是有擦就有效，從劑型、防曬係數該怎麼挑到擦多少才夠、是否要..

美白只能晚上擦？用量不夠？弄懂5件事讓精華液美肌效果最大化

精華液每天用，但你真的懂怎麼用才能發揮精華液的美肌效用嗎？美白精華只能晚上擦？用量多少才對？快來弄懂以下關於精華液的5大常見問題，聽聽臺..

黑肉底救星！ 4款超強美白食物 「堅果」居然上榜

秋季才是養白好時機，經過了夏日豔陽曝曬，肌膚變黑就算了，曬得又乾又老才讓人煩，除了勤勞塗抹美白產品，飲食也是重要的一環，吃對美白食物不僅..