擦了要卸妝?質地輕盈=效果差?皮膚科醫師解答「7大防曬小知識」

▲皮膚科醫師解答「7大防曬小知識」。(圖/翻攝IG)

▲防曬不是有擦就有效,擦對才能真正幫肌膚做好防護。(圖/翻攝IG@taeri__taeri、@sachi_fujii_official)

記者張毓容/台北報導

做好防曬不僅能避免肌膚曬黑、曬出斑點,更是防止肌膚老化的最大關鍵,一年四季都很重要,尤其陽光毒辣的夏季更是少不得,但是防曬可不是有擦就有效,從劑型、防曬係數該怎麼挑到擦多少才夠、是否要補擦等可是有許多眉角要注意!關於防曬必知的7大問題解答都在這,快來聽聽皮膚科醫師邱品齊怎麼說。

Q:質地較輕盈水感,防曬力就比較弱?

防曬乳的質地與防曬力,兩者之間並沒有直接關係,要挑選防曬產品前,建議參考這四個指標:SPF、PA、臨界波長、Boots Star,以這些指標數據做為參考才準確。

▲皮膚科醫師解答「7大防曬小知識」。(圖/翻攝IG)

▲若非高防水性或有潤色效果的防曬,一般防曬其實用洗面乳就可清洗乾淨。(圖/翻攝IG@3ce_official)

Q:有擦防曬就需要卸妝?

沒有一定需要卸妝。除了運動型高抗水性的防曬乳或是有潤色效果的防曬之外,其餘的防曬品其實只要用洗面乳就可以清洗乾淨。

Q:防曬用量塗多少才夠?

以成年女性來說,每平分公分要塗抹2毫克才夠,也就是說一張臉加上脖子需要塗抹1~1.25cc,也就是說如果手邊的防曬乳是30ml,一個月就需要用完。建議一個手掌的範圍可以塗1顆紅豆的量,所以一張臉大概就需要4顆紅豆,這樣的量大概就是1~1.25cc。

▲皮膚科醫師解答「7大防曬小知識」。(圖/翻攝IG)

▲如果是經常待在室內的人,不一定要補擦防曬。(圖/翻攝IG@our_uniform_)

Q:防曬要補擦才有用?

防曬產品是否補擦,要視個人的生活型態而定,若你是常待冷氣房的上班族,都待在室內空間,其實不需要補擦,中午需要出去覓食的話,建議選擇防曬蜜粉或是防曬噴霧幫肌膚再加一層防禦;若你是戶外運動者,則建議先用毛巾擦乾汗水,再補防曬才會有效,運動時的補擦也只能盡量做,最低標準就是不要被曬傷。

Q:膚色深淺跟防曬品的選擇有關?

黑肉底的女生原本就有先天的抗曬優勢,原則上,皮膚顏色越深,肌膚對於紫外線的防禦力就越高,防曬產品選基礎型的就可以;而白皮膚的人因為肌膚黑色素較少,自我防禦力較為不足,所以需要加強型的防曬品。

Q:底妝有防曬係數,可省略防曬嗎?

彩妝品的防曬係數只能當作參考用,因為你不可能擦到每平分公分2毫克的用量,用這種擦法上粉底,底妝一定會厚重卡粉到不行。因此一定要先擦防曬乳,後續化妝品附帶的防曬係數只能加減當作補妝加強用,絕對不能當作防曬主力。

▲皮膚科醫師解答「7大防曬小知識」。(圖/翻攝IG)

▲物理防曬和化學防曬各有優缺點,依照個人需求選擇而定。(圖/翻攝IG@laneige_kr)

Q:防曬選物理型還是化學型比較好?

兩者各有優缺點,主要看個人需求而定。物理型防曬不會致敏、也不會刺激,缺點是容易泛白或是質地較不透氣;化學型防曬可以做出較清爽透氣的質地,但某些成分還是會讓人有疑慮,如果顧慮安全性,還是得看成分表才準確。

和化學型防曬比起來,物理型防曬對抗長波UVA的功能較弱,但還是能做到基本強度,若是長時間待在室內工作者,物理型防曬其實就已足夠,不需承擔化學型防曬成分會被肌膚吸收的風險。隨著科技的進步,兩種型態防曬的質地和安全性都已有大大提升,其實沒有哪種一定比較好,還是依個人需求決定,且這兩類產品是相輔相成,無法被取代的。

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