打造「明星級底妝」妳一定不知道的神秘步驟！光是化妝水就要上4層
女孩們都想要擁有完美的底妝，只要打造好的基底，即使色彩再簡單、清新，整個人也會看起來狀態很好，容光煥發，要擁有這樣的底妝效果，彩妝藝術家..
皮膚科醫師分享5個卸妝小細節：水溫、乳化不完全都是爛臉關鍵
在後疫情時代，肌膚的清潔成為最重要的一件事情，不管是有沒有上妝，都需要做到最好的潔凈，才能讓肌膚在保養的第一步，就先贏在起跑點；尤其是針..
日本專家推薦5大「防掉髮食物」！第3種還能抗發炎、減少粉刺
越來越多現代人不到老年就有脫髮困擾，每次洗頭、梳頭掉髮一大把，感覺頭髮越來越稀疏，甚至有不少年輕女生都在關注「防脫」洗髮精、防脫養護等話..
掉髮掉到好心慌！中醫師傳授各族群「存髮策略」，現在做不算晚
現代人有一半以上都有落髮困擾，除了本身體質之外，像是壓力、荷爾蒙改變都是主要原因，但是等到落髮已嚴重再補救已經太遲，韓系頭皮護理專家呂攜..
哈佛醫學院教「抗痘飲食」4建議！皮膚科醫師：喝豆漿也有用
許多人就算過了青春期，痘痘還是冒不停，到底該怎麼改善？知名皮膚科醫師廖苑利近日就分享了哈佛醫學院的「抗痘飲食建議」，表示吃對食物對抗痘來..
常染燙小心頭皮老化！專家教「頭皮抗初老」3秘訣 做對防掉髮
女生愛美常換髮型，但要小心，頻繁染燙，容易引發頭皮發炎、毛囊萎縮，而過度吹整也會讓頭皮流失水份，使髮絲失去光澤，都會加速頭皮老化。韓國頭..
不運動也能瘦！營養師教7個「有效減肥」好習慣 吃零食也OK
大家都知道減肥就是少吃多動，但對於不喜歡運動或是沒時間運動的人來說，難道就真的就瘦不下來了嗎？營養師Tun就在小紅書上分享，其實只要在日..
營養師曝釋迦4大營養價值，能減少疲勞感！2招吃法不怕熱量高
目前正是釋迦產季，不論是軟綿香甜的大目釋迦或是酸甜Q彈的鳳梨釋迦各有愛好者，但不少人也因為釋迦甜度高，想吃又不敢吃，怕糖分、熱量會太高。..
年紀輕就狂掉髮？專家教「防止脫髮5件事」 第4超多人都忽略
越來越多人不到老年就有脫髮困擾，就算狂用防脫洗髮精都沒改善，因為掉髮是很多原因造成的，從頭皮清潔護理到飲食、生活作息，甚至是情緒壓力，都..
落髮毀顏值！6大類「養髮食物」吃起來 遠離白髮、禿頭危機
落髮問題一出現，顏值再高也沒用，除了掉髮，白髮、髮絲乾枯都是讓人困擾的「頭髮」問題，想要養出健康美麗秀髮，除了做好清潔、保養，飲食也很重..
不只黑芝麻！專家推薦5種「最強生髮食物」 防掉髮、美肌都有用
越來越多人有掉髮問題，而一說到生髮養髮，不少人都會立刻想到黑芝麻，但其實光吃黑芝麻還不夠。頭髮從毛囊生髮到強健髮絲防脫，需要7種關鍵營養..
秋天掉髮變多？3招頭髮養護秘訣，讓髮絲重現豐盈亮澤
秋天逐漸脫離夏季酷暑、變得更乾燥、氣溫開始下降的時期，這樣的氣候變化也使得秋天變成一年之中最容易有髮量變化狀況的季節，不少人會發現，進入..
皮膚科醫師教「6種掉髮類型」改善方法！馬尾綁太緊要小心
現代人受生活作息、飲食及壓力等因素影響，不分男女老少，許多人都有掉髮困擾，想改善脫髮情況，就要先了解自己的脫髮類型，才能有效解決。小紅書..
星・變美／阿嬌鍾欣潼40歲依舊零毛孔！凍齡好肌膚靠3秘訣＋秘密武器
出道以來就以精緻甜美五官被讚「盛世美顏」的鍾欣潼（阿嬌），肌膚狀態一直維持地很好，細緻白嫩又透亮，超凍齡好膚質，完全看不出來她今年已邁入..
小心5大因素讓你「痘痘長不停」！ 太常洗臉、喝牛奶都中
痘痘粉刺是最多台灣人備受困擾的肌膚問題之一，明明過了青春期，但痘痘依舊反覆長不停，好不容易消了，沒多久就又冒出三五顆，讓人不勝其煩。如果..
皮膚科醫師教「有效抗痘」3大保養秘訣！蜜粉其實是好幫手
就算過了青春期，還是有不少人依舊深受痘痘所擾，想要改善痘痘問題，光是做好清潔還不夠，知名皮膚科醫師廖苑利就特別分享了改善痘痘肌的3大護膚..
收斂水縮毛孔？皮膚科醫師曝「10大抗痘誤區」小心痘痘更嚴重！
不少人都有粉刺、痘痘困擾，為了減少痘痘，許多痘痘肌人都努力清潔、控油，做好各種保養，但錯誤的「抗痘方式」不僅對改善痘痘無效，甚至會造成肌..
白飯熱量比糙米高？營養師分析5種米曝真相 3點建議快記好
很多人都有「白飯熱量高」的既定印象，但其實一碗白飯和一碗糙米飯的熱量差不多，都是約280大卡，那為何營養師都建議要多吃糙米、五穀米？知名..
星・變美／53歲伊能靜「0紋路緊緻大眼」靠3秘訣！第一步竟用綠茶包
今年53歲的伊能靜堪稱是公認的凍齡女星代表，每次po美照都被大讚「根本吃了防腐劑」，尤其是幾乎0紋路、超緊緻的眼周狀態，更讓網友狂敲碗跪..
提升輕斷食效果的5個必學小技巧！「168斷食」最好不要天天做
近年來最紅的減肥方法，絕對非「168斷食法」莫屬，連許多明星名人都靠168瘦下來，實行簡單效果又好。除了168斷食，間歇性斷食法還有20..
