法國聖誕市集到底是要逛什麼？來看看這幾攤吧～

法國歷史悠久的聖誕市集昨日在101盛大點燈開幕了！現場人潮洶湧，大夥齊聚在燦爛的聖誕燈與美麗的聖誕樹下，身邊有可愛雪人們點綴，有的人手裡..

6個養瘦飲食好習慣　不用節食也能吃出超模比例

雖說想要減肥瘦身運動最重要，但其實飲食也是影響減肥的關鍵因素，不要以為妳有在瘋狂運動，就可以毫不忌口的大吃油炸、重鹹及甜膩的食物，那不僅..

喝酒減肥？日本甜酒超夯　櫻花妹靠它減肥去痘消熊貓眼

「喝酒」可以減肥？在一般人印象中，總認為酒就是熱量高，啤酒喝多了還會有難看啤酒肚，不過在日本，「日本甜酒」可被櫻花妹視為減肥聖品，在吃完..

吃什麼瘦腿最快？　8種食物速減腿脂肪

近年來養生風氣夯，慢跑健走的運動盛行，但每天花大部分時間在公司，真的沒空運動好掙扎，那也可以試試下列8種幫助瘦腿的食材，用吃來協助瘦身健..

喝的保養超輕鬆　美達人傳授好處多多的「養肌」果汁菜單

人人都想擁有好氣色。但現代人要擁有好氣色卻沒那麼容易，因為情緒壓力、運動不足、不健康的飲食習慣也會扯我們的後腿，相信許多女孩都遇到了「花..

連假過後胖了！　8個小習慣讓你輕鬆找回小蠻腰蜜大腿

開開心心過了一個中秋連假，烤肉、月餅等高熱量的食物拼命往嘴裡塞，有沒有發現開心放鬆的同時，腰間的肥肉卻長了一點點出來，短短幾天不忌口瞬間..

百貨暑假主打特色冰品特搜　每天換吃不會膩

今夏熱度創新高，各百貨也主打自家設點冰品，SOGO忠孝館夏季和風展正熱，新光三越也引進彩虹貝果，微風廣場則祭出低熱量手工冰棒，即將進入9..

朴信惠3週減去7公斤　原來她都這樣吃！

南韓演員朴信惠從出道時的肉肉臉，到現在演出電視劇《Doctors》，不但臉型變尖、身材變瘦，氣質也跟著提升成了優雅的小女人；日前tvN公..

減肥不用餓肚子也能成為小「腰」精！

下雨天宅在家是不是都在大出大喝呢？夏天來臨怎麼還能放縱肚子上的肥油肆無忌憚的增生呢？快放下手上的零食，來看看要怎麼不用餓肚子還能越吃越瘦..

先喝湯再吃飯！減肥的人正確吃飯順序是….

肚子餓起來，吃飯狼吞虎嚥，大口大口的肉配飯，又夾了青菜再喝一口湯，妳知道嗎？對於減肥的人來說，最重要的就是日常生活習慣的養成，調整妳的吃..

用數字打破減肥迷思　晚上吃澱粉燃燒更多脂肪瘦更多

以色列學者發現，將澱粉類食物集中在晚上攝取不但不會胖，反而能減去更多的體重、維持飽足感，同時改善許多的血液生化指標。

咖啡加鹽超好喝？達人才知道的咖啡提味喝法

你知道嗎，咖啡只要加上各種不同的調味料，一喝下去令人驚嘆！你就可以品嘗到從未體驗過的美味。在這裡為大家介紹，只有達人才知道「能為咖啡提味..

為春吶暖身！10個小習慣幫妳擊退肚腩

要減肥，但又不想節食、不做運動，其實亦有較為被動的方法。以下10個小習慣非常簡單，人人都做得到，只要能調節一下，即可幫妳減去不少卡路里，..

飲食小技巧！怎麼吃也不發胖的10個Do’s & Don’ts

氣溫下降，食慾卻理所當然的悄悄上漲，在這個最適合身體進補的季節，介紹以下10點飲食小技巧，讓你在這段時間可以安心進補，又不會讓你發胖！

冬天顯瘦計劃／超商輕食及有機便當　讓你冬天窈窕美麗

時序進入冬季，多數人的胃口都變得不錯，加上天氣寒冷吃火鍋的機會增加，以及冬季進補等觀念，一個冬天下來，很多人的身材都胖了一圈！如何吃得飽..