朴信惠3週減去7公斤　原來她都這樣吃！

▲朴信惠變瘦之後，氣質都跟著變好。(圖／取自朴信惠 IG)

記者李薇／綜合報導

南韓演員朴信惠從出道時的肉肉臉，到現在演出電視劇《Doctors》，不但臉型變尖、身材變瘦，氣質也跟著提升成了優雅的小女人；日前tvN公佈了一項2016的減肥名單，朴信惠靠著飲食的控制與運動，竟然在短短3周內，瘦了7公斤。

腎臟不好的朴信惠因為體質容易水腫，因此，她都會喝紅豆水或是南瓜水來幫助消水腫；在飲食上，每天也只吃兩餐，會大量攝取白菜、小黃瓜之類的青菜類，獲得飽足感，但晚上6點之後，就不再進食。

除了從飲食來控制，工作已經很忙碌的朴信惠每週會抽空去騎腳踏車，至少2、3次，也會去跳現代舞或是做彼拉提斯，來鍛鍊身體的曲線，維持緊實度。