莉莉柯林斯的一天　起床先喝檸檬水、晚餐不斷嚐試新餐廳

她甜美的臉蛋、率性的濃眉大眼，絕對讓你過目不忘，精湛的時尚品味更是紅毯常勝軍。現在就讓BAZAAR帶你一窺，私底下的Lily Colli..

減肥要先「減胃」　不讓妳辛苦挨餓的人氣瘦身法

許多人減肥走上不吃飯的老路，短期內的體重計數字雖能讓妳開心，卻無法持續多久，另有傳言說挨餓可以讓胃變小，就不會過量進食，其實胃容量不會改..

吃出11吋小蠻腰　偷看孝敏、雪炫IG的瘦身食譜

除了戀愛新聞，另外一個最受媒體追逐的話題就是，大家最好奇的南韓idol身材管理法吧！南韓女團成員哈妮為了亮麗回歸，短時間內狠瘦了9公斤，..

火烤本味　美國大丁骨火吻洗禮一口咬下就噴汁

前腳剛踏入「棧直火廚房Zhan F-U Kitchen」大門，碳火香味立刻撲鼻而來，映入眼簾的是肉在烤爐上被火焰親吻得吱吱作響，讓人不禁..

一天一顆蘋果　10個飲食習慣讓孕媽咪養胎養顏不養身

每一個飲食習慣，都是我自己體驗比較，比照寶寶的生長狀況得到的結果。我總是覺得最幸運的是，我的小leo寶寶，頭好壯壯，一路產檢過程中，醫生..

每天吃藍莓不便秘　5大食物把小腹「吃」不見

到了夏季，它的存在更是讓人傷透腦筋，先前寫過不少「觀念型」小腹文章，今天要來跟大家說除了運動，我們還可以把小腹「吃」不見！

多餘水分通通走開！南瓜、洋蔥邊吃邊消水腫

明明吃得很清淡，睡覺前只喝了幾口水，一睡醒之後臉還是腫得不像話，水腫容易被別人誤認為是肥胖，水腫是許多女生逃避不了困擾，除了猛灌黑咖啡，..

4個最佳喝水時間點　喝出易瘦體質超Easy

人體內70％都是由水構成，水對我們來說格外重要，尤其在炎炎夏日，適當補充水才能夠避免中暑風險，除了喝水要喝多少量，在對時間喝水才能夠事半..

阿諾史瓦辛格也激推！美國最夯明星教練的飲食6大原則

「留心」是成功瘦身的關鍵所在。談到飲食，你必須練習留意自己吃下肚的每一口。以外行人的說法，就是「吃飯時，別分心」！已經數不清有多少次，我..

忌口好痛苦！減肥依舊可吃的5種食物　快去滿足口慾～

夏天想要有纖細的身材，許多人會展開減肥計劃，除了減少吃的份量外，高油、高鹽、高膽固醇的食物一律不碰，但有很多人會矯枉過正，一點油都不能入..

一週速瘦飲食+運動3招　健康吃瘦出小V臉、性感蜂腰

已經進入七月份，各位Angels多少都想要出門曬曬辣肉，但是下週要出門玩，身材好像就是有點圓潤該怎麼辦？這時候不要心急為了想要速瘦而餓肚..

「金嘆媽」露美乳、零贅肉纖腰拍大片　50歲照樣瘦翻靠這杯

演員金成鈴從南韓小姐選美出身，進軍演藝圈，在戲劇《繼承者們》中飾演「金嘆」李敏鎬的母親，再度成為焦點；最近她為南韓雜誌拍攝時尚大片，只見..

半年瘦16KG！南韓健身美女「一日5餐」　吃飽飽快樂瘦

餓肚子才會瘦？肚子不會發出咕嚕咕嚕的聲響，就不是在減肥？南韓健身美女Suji，用自己的經驗告訴大家，這種觀念絕對是錯的！Suji原本65..

除了毅力還是毅力！5大堅持造就許瑋甯逆天好身材

許瑋甯出道許多年了，近期更是拍了新電影－目擊者，但隨著歲月流逝，她居然逆天般的越來越美(大驚)，試問這樣的事情是合理的嗎！？原來她一直都..

名媛大秀川字肌　靠3個小伎倆甩開媽媽味

曾是模特兒的黃景俐，嫁給建築師牛建喬後不只當貴婦，最近和好友　投資開設JJ Wellness體適能健身中心，鼓勵健康生活。生了兩個女兒的..

一個人吃飯也會胖？5個NG飲食習慣才是瘦不下來的主因

常常都覺得自己明明就只吃三餐，每一餐也沒有暴飲暴食，到底為什麼體重還是降不下來？這可能和錯誤的飲食習慣有關喔！

加速新陳代謝！五大清宿便食物　還你平坦小腹

夏天到了，為了要露出平坦小腹，除了積極做腹肌運動，適時食用能夠排宿便食物也很重要，能夠把宿便順利排出，在通往腹肌的路上，就成功一半了，五..

這樣吃不會胖　自己動手做蕃茄沙拉起司三明治

蕃茄沙拉起司三明治簡單又好吃，趕快跟著步驟來動手做做看~好吃的祕訣就是讓起司鋪放在尚有熱度的麵包上

「李敏鎬媽」金成鈴50歲像少女　瘦身就靠一杯飲品

在《繼承者們》劇中飾演李敏鎬媽媽的南韓藝人金成鈴，年紀雖然已經50歲，但她凍齡的外表加上纖細身材，跟李敏鎬在IG上同框自拍，看起來就像姊..

不吃早餐會變胖！來看3大身材火辣女星早上這樣吃⋯

研究指出，長期不吃早餐不僅可能變胖，罹患心臟疾病的機率還恐增加27%。但要如何吃得健康、窈窕，不妨看看4位國際模特兒以及女星們的早餐食譜..